Boa noite, galera!
depois de bastante leitura e consumir alguns outros tipos de conteúdo, vim dar a minha cara a tapa e pedir a sugestão/ajuda/orientação de vocês para meu primeiro ciclo com testosterona.
Mas antes vou ressaltar algumas coisas, no período mais crítico da pandemia (1 ano atrás), fiquei sem treinar e cheguei a perder 8kg (70-62) voltei a treinar em agosto de 2020 e voltei pra 68kg em dezembro e me mantive até janeiro (%14bf) desse ano, onde fui num nutrologo com o objetivo de ir para 75kg.
Com a dieta em mãos de 2500kcal e protocolo de oxandrolona:
1-2 40mg
3-6 60mg
cheguei a bater 76kg e na volta ao nutro qnd subi na balança bateu 74kg porém com um bf de 16% vou colocar meus exames pós 1 mês de oxandrolona (tpc só com maca e tribullus)
decidimos então, reduzir esse bf para fazer outro ciclo e tentar subir mais clean (confesso que não tinha seguido a dieta nem 70% por diversos motivos)
então na última ida ele receitou testosterona tópica (pentravan 30g/testosterona 200mg) mesmo eu dizendo q não tinha problema em me furar, assim como qlqr outra coisa fui pesquisar sobre a testosterona tópica e comecei só a dieta nova sem o uso até decidir. Dieta nova e atual, está de 1600kcal e em 28 dias sai de 16,6% para 12,1% de bf (vou deixar as avaliações físicas tbm). Resolvi mandar manipular a testo tópica com o seguinte acordo, quando eu batesse 9-10% de bf a gnt entraria nesse seguinte ciclo que EU QUE SUGERI PRA ELE (foda), estou usando a testo a 1 semana e pretendo fazer os exames quando completar 2 meses de dieta (falta só 1) e fazer uma nova avaliação pra vê se bati 10% e começar o seguinte ciclo:
- Idade - 25 anos
- Altura - 165cm
- Peso - 71,5
- Percentual de gordura(BF) - 12,4%
- Tempo de treino - ao longo de toda trajetória uns 5 anos, de forma contínua 2 anos.
- Objetivo - aumento de massa magra
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) -
1-8 400 ou 500mg enantato de testosterona
1-8 anastrozol (dúvida na dosagem, mas acho que 0,5 dsdn ou ds2dn, help)
Tpc
30 dias pós a última injeção
tamoxifeno
15 dias 40mg
30 dias 20mg
gostaria de saber também sobre o uso de hcg se é relevante, se sim, uma recomendação de dose e tempo
o uso da testotopica atual, pode ser uma espécie de cruise para esse ciclo?
Não tem necessidade de parar né?!
segue resumidamente evolução de acordo com o tempo
jan-mar
68-75 peso total
14%-16,6%
dieta 2500kcal + oxan (dieta 60% feita)
abril-maio
73,6-71,8
16,6-12,1%
dieta 1600kcal (dieta 100%) (faz apenas 1 semana que tô usando testo tópica, mas fiz a avaliação física antes dela)
continuar com a dieta até junho e ir pra esse possível ciclo + nova dieta com o intuito de chegar a uns 78-79kg mas agora sim fazendo a dieta 90-100%
Exame 30 dias pós terminar o ciclo de oxandrolona
Colesterol total 191
hdl-70
ldl-105,5
vld-15,1
testosterona total - 643ng/dl
testosterona livre calculada-13,79ng/dl (VR do lab 3,14-14,56)
DHT-1104pg/ml
tgo - 49
tgp - 64
teve outros exames, mas acredito que esses sejam os mais relevantes para o caso atual. (Infelizmente teve algumas taxas q ele não pediu)