rodrigofaller2

Boa noite, acompanhei a dúvida sobre o abdômen não aparecer e sobre as séries feitas para desenvolvimento do mesmo, vou compartilhar um vídeo que acredito que pode agregar sobre o tema; < [TENTATIVA DE SPAM... FA IL]aparecerabdomen > (Pulem as propagandas pra acompanhar o vídeo). O Abdômen é como qualquer outro músculo portanto deve ser treinado como qualquer outro, deixando o músculo sobre tensão e com auxílio de cargas, segue outro vídeo que pode ajudar nesse treinamento <http:// [ DE SPAM... FAIL]treinoabs > (Pulem as propagandas pra acompanhar o vídeo).