
Lifemaromba13
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Discussão Estimulo diário no mesmo músculo.
Lifemaromba13 respondeu ao tópico de Lifemaromba13 em Treinamento
Show mano, perguntei do estimulo pois o Bruno Moraes faz uso dessa técnica. No meu caso faço triceps terça e sexta ai nos demais dias (seg, qua e qui) faço apenas estimulo (corsa) com 60% da carga que pego nos dias de triceps e faço apenas 3 x8 >12. Comecei a fazer esse experimento essa semana, daqui 1 mês volto com relatos de ganhos, perdas ou até mesmo lesões "caso exista". -
Opa pessoal, de boa...... Venho escutando algumas pessoas falando em dar estimulo todos os dias no mesmo músculo, porém com 50% da carga. Bora lá.... Faço treino ABC (pesado), porém gostaria de dar foco no triceps, posso dar um estimulo nele todos os dias? EX: Triceps pesado no treino A, nos demais dias apenas 1 séria com 60% da carga
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Pensei dessa forma para começar de vagar e vir com um aumento de testo para quebrar o plato já alcançado e fui baixando no final para fazer o desmane da testo e não parar ela do nada como muitas pessoas fazem. Sempre fiz dessa forma no passado e nunca perdi muito do que ganhei, um dos ciclos que marcou muito foi o ciclo 6 e stano por um total de 14 semanas se não me engano (faz muito tempo), onde cheguei a 80quilos (ñ lembro o BF) e fiquei com 77quilos (mantive até hoje, porém o BF subiu infelizmente). Rins, figado, colesterol e outros exames estão tudo 100% sem nenhuma alteração (só a gineco que o ciclo 6 me deu que foi uma merda, tirando isso.....)
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Tendi, vou dar uma pesquisada sim. Mas como informei, voltei faz 1 mês e minha memória muscular já respondeu muito bem. Pensei nos hormônios pois sei que minha testo está em seu limite normal (fiz exames e comparei com exames antigos), mas faz todo o sentido treinar natural por mais algum tempo e esperar o corpo chegar de fato em seu limite (musculo e força) e depois disso entrar com os hergogenicos.
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17 anos, 50quilos (frango de tudo), até os 18 anos natural (10% bf) após isso fiz alguns ciclos não me lembro os tempos, mas já usei.... Dura (farmacia) Deca (farmacia) Deposteron (farmacia) hemogenin (Landerlan) Ciclo 6 Stano (Landerlan) Peso máximo que cheguei foi 82quilos com BF de 13%, atualmente tenho 78quilos com bf de 16%.
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Bora bater um papo ai pessoal..... Fase 1 🔴Duratesto 125mg dia (seg - qui) por 4 semanas (17.05 até 11.06) --------> 4 ml totalizando 1000mg 🔴Duratesto 250mg dia (seg - qui) por 4 semanas (14.06 até 09.07) --------> 8 ml totalizando 2000mg Fase 2 ------> 1mg ANASTROZOL dia sim dia não até final do CICLO (22.10) 🔴Duratesto 250mg dia (seg - qua - qui) por 10 semanas (12.07 até 17.09) 🔴Masteron 100mg dia (ter - qui) por 10 semanas (12.07 até 17.09) Fase 3 🔴Durateston 250mg dia (seg - qui) por 2 semanas (20.09 até 01.10) 🔴Masteron 100mg dia (ter - sex) por 2 semanas (20.09 até 01.10) Fase 4 🔴Duratesto 125mg dia (seg - qui) por 4 semanas (04.10 até 29.10) 🔴Masteron 100mg dia (ter - sex) por 3 semanas (04.10 até 22.10) TPC após 20 dias inicio 15.11 🔴Proviron (50mg dia por 20 dias) 🔴HCG 1000ui por semana por 5 semanas 🔴LETROZOL (dia sim dia não caso precise)