LoboPardo

No caso, eu primeiro preciso queimar a gordura, não é?

Minha dúvida maior é em relação a dieta.

Já tentei camarada, não funcionou. Com chocolate eu ainda não tentei...

Olá amigos, sou novo por aqui. O título do tópico é bizarro mas exemplifica bem qual é o meu objetivo. Não pretendo ficar com os músculos bem definidos (eu particularmente não curto), estilo bodybuilder, mas quero perder a barriguinha que eu tenho (não sou gordo, mas tenho uma barriga saliente que me incomoda muito) e ficar com os braços mais fortes, além de ficar com uma bunda maior e coxas mais grossas. Não quero ser magro demais, nem gordo ou musculoso demais, só forte, gostoso... Eu queria que vocês me ajudassem, sem preconceitos, com dicas de dietas, treinos, por onde eu deveria começar, pois eu nunca pisei em uma academia na minha vida e quero já ter uma ideia antes de conversar com os educadores físicos da academia que pretendo frequentar.