Sui generis

Bom dia. 
Acredito que tudo já foi dito, mas vou reiterar e dar meus pitacos.
 
Pra inicio de conversa, salvo exceções, especificidades específicas (tu dum tss) e periodizações, a gente sempre treina para hipertrofia. 
 
 
Normal. Tem gente que engorda nos braços, tem gente que engorda em tudo, tem gente que engorda só na barriga, etc. 
 
 
O importante agora é reaprender a comer e aprender a treinar. A dieta que funciona é aquela que te agrada ao mesmo tempo que é saudável. Tem que ser agradável por causa de adesão; não adianta nada fazer uma dieta "boa" mas que vc so consegue manter por um tempo e depois desanda. A chave padrão sucesso é a consistência. Tu precisa aprender a gostar de comer bem, e isso só vem com o tempo. Vai substituindo uma coisa de cada vez e seu paladar vai se adaptando, acredite, é possível. 
 
 
Há quem tenha feito isso com sucesso mas eu particularmente não curto essa abordagem. Vc se mata pra caramba pode desandar o metabolismo, vc vai se sentir mal, etc... A ideia é que vc se sinta cada vez melhor, e não vc se foder primeiro pra depois começar a ficar bom. 
 
 
Esquece essa bagaca de biótipo. Cê tá gordo por maus hábitos, nisso já sabemos o problema (vc está gordo e com má saúde), a causa (maus hábitos), e a solução (exercício, alimentação e descanso). 
 
 
A gordura aromatiza, quer dizer, transforma testosterona em outros hormônios. Só de vc começar a puxar ferro já estimula a produção de mais TT, e o exercício faz tu perder gordura, e tudo ajuda em tudo. 
 
É isso maninho. Tenha paciência consigo mesmo. A barriga não veio do nada e também não vai embora do dia pra noite. Lembre-se que mais músculos é mais energia pra manter, e que levantar peso gasta um monte de energia, então musculação emagrece assim como o exercício aeróbico. 
O aeróbico tem que tomar cuidado pq vc tá gordo, mas é muito importante pra manter o seu metabolismo todo funcionando bem. Os dois se complementam. 
 
Se precisar, tamo aí. 

eu sou uma brincadeira pra vc? 😥 (brincadeira KKKKKK)
Mas é isso

esquece essa porra de biotipo mano
 

Biotipo é bobagem sem fundamento científico. Como já deram a deixa, faz os cálculos pensando em vc e no teu corpo (nada de regra cagada de blog ou YouTube "pra biotipo xyz")
 
Pela foto parece ser mais genética (se não for cerveja adoidado) mesmo o acúmulo maior na barriga, nada muito diferente da maioria dos homens.
 
Começa com dieta pra perder peso mesmo (defict calórico), não vai falta oportunidade pela frente pra ganhar musculo nos bracos e outras partes.

Seu treino sempre vai ser para hipertrofia.
Com mais músculos, seu corpo queima mais gordura.
Estude sobre treino e dieta que no fórum tem muito material, e/ou pague um profissional para te orientar.
 

Arruma o link das fotos ai.
E outra independente do seu "BIOTIPO" coisa que não influencia em relação e treino e dieta, você tem de pegar sua situação física atual, planejar a dieta e SIMPLEMENTENTE TREINAR!
 
Caso não consiga pagar um profissional para lhe ajudar, vou te passar alguns tópicos para você dar o pontapé inicial, o restante pode me perguntar na DM ou para outro membro do fórum e ir estudando, segue abaixo:
 
https://tdeecalculator.net/ - para calcular calorias
myfitnesspal.com/ para monitorar a dieta