Sui generis

Obrigado pelas dicas, Renan. Foi de grande valia, vou ter humildade e ir aos poucos.

Po, menor. Obrigado ai, de verdade. Eu tenho acompanhando umas respostas suas aqui, mlk sangue bom... sempre disposto a ajudar. Tmj

Rachei kkkk Eu não bebo...mas o resto tá certo. Problema é que tomava MUITA coca-cola.

Pessoal, obrigado pela orientação. vou seguir as dicas e colocar em prática. Agradeço o tempo disponibilizado de cada um.

Boa Tarde, andei lendo aqui no fórum e assisti a alguns vídeos sobre nutrição e treino... mas estou em dúvida sobre qual linha seguir. Não possuo quase nenhuma massa muscular(O que me levaria a focar na hipertrofia), entretanto, possuo extrema gordura na barriga/peito e inacreditavelmente braços muito finos para 98kg. O que vocês recomendariam para a minha situação com relação a dieta(Low carb ou contagem de macros) e treino(corrida/hiit ou musculação por hora?)? Seria melhor eu secar até a capa da gaita para ai sim começar a hipertrofia? Tendo em vista que eu possuo gordura absurda na barriga/peito e perderia o pulo do gato da massa conquistada como iniciante fazendo um cutting prolongado. Vocês acreditam que eu possa ser um ectomorfo com o metabolismo zoado? Eu era raquítico até os 9 anos, depois engordei por tomar remédio + hábitos ruins. Não acredito que eu possa ser endomorfo com esses braços finos e muito menos mesomorfo. Idade: 26 anos Altura: 1,70m Peso: 98kg Circ Abd: 114cm Circ Pulso: 15,5cm Hormônios dentro da faixa, mas a testo estava apenas 310. Obrigado