Ch Strong
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Beleza irmão, obrigado pela dica!! Tmj
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Sim irmão, vou fazer isso, mas obrigado pela dica!
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Rodrigo2901 reagiu a uma resposta no tópico:
Perder % de gordura e ao mesmo tempo ganhar massa muscular de “qualidade”
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Por isso estou pedindo ajuda aqui. Quanto ao meus treinos e dieta estou seguindo certinho. Mas obrigado pela motivação e ajuda kkkk
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Opa irmão, realmente é difícil mesmo, não estou uma bola de banha, até postei pedindo ajuda pra melhorar, mas enfim obrigado
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Me ajudem galera!!! Tenho 28 anos Treino a muito tempo, porém sempre parei por uns tempo e voltando, mas agora voltei focado. Altura 1,67 Peso 79kg % de gordura por volta de 25% Braço 38 “antes do treino” Montei meu ciclo e precisava, o que vocês acha? MASTERON (segunda-feira, quarta-feira, sexta-feira), 100mg DEPOSTERON (quarta-feira), 200mg TPC Silimarina 3 comp por dia, por 30 dias Tamoxifeno 15 dias (40mg) + 15 dias (20mg)