treinocaseiro

Falou tudo e mais um pouco ,Bruno Henrique foi descoberto com 25 anos na várzea , Leandro Damião , mesma coisa foi descoberto na varzea com idade dita pelos especialista como avançada Isso não é regra , cada um faz seu próprio destino , idade é limitante pra quem enxerga pouco ou não persiste o necessário para o objetivo

isso mesmo e não ligue pras vozes do contra , elas ecoam pra te lembrarem que vc é forte e desperta inveja

ta com raivinha : senta e chora chega dos teus blá blá blás passar bem fortão

Parabéns , tenho certeza que você vai conseguir se profissionalizar no futebol , persista que vc vai alcançar teu objetivo , pois essa é sua meta e Deus vai te ajudar a tornar esse objetivo possível , acredite em si e tenha fé , você vai chegar lá , se outros não acreditam em ti , eu acredito e vc também acredita , abraço

Qual clube vc jogou na base ?

também acho que usam , principalmente nas situações que vc falou , muitos gostam de GH, principalmente os mais franzinos que precisam ganhar mais massa e estatura pra se profissionalizarem , exemplo Messi

Eu sei mas futebol tem antidoping também , toma cuidado pra não ser pego, talvez vc tenha como melhorar teu desempenho sem precisar usar abraços

não estou falando só do canadense e sim de vários , esses corredores de 100 metros todos usam drogas , uns maqueiam e não são pegos outros são perseguidos e pegos no antidoping , eles não usam só stano e testo ( no passado a maioria só usava isso ) hoje em dia até aes feitos somente pra eles são usados e geralmente são orais . Quanto ao resto que tu falou tudo verdade, concordo depende da distância e os objetivos

Eu entendi vc perfeitamente , entendi que vc quer ser ajudado , não julgado abraços

Se for alguma droga que te deixe ofegante pode sim , caso contrário não , pode até melhorar sua performace , corredores de 100 metros rasos usavam muito stanozolol com testosterona , pra aumentarem sua performace, claro que tem N colaterias , mas melhorava o desempenho deles na corrida . Observação : não estou te estimulando a usar nada , apenas estou respondendo tua pergunta

vitamina b12 e zinco ajudam na produção de testosterona , vitamina D também seria interessante vc combinar estes 3 ( polivitaminico tem b12 , zinco e vit d3 , tomar polivitaminico pode ajudar a repor se vc tiver carente dessas vitaminas e com testosterona baixa ) se liga nisso aqui >>>> https://www.dicasdetreino.com.br/testosterona-o-pai-da-construcao-muscular/ https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2019/09/19/deficiencia-de-vitamina-d-tem-relacao-com-baixos-niveis-de-testosterona-em-homens.ghtml

Se pode eu não sei , mas eu tomo se vc for ver que zma é zinco , magnésio e b6 só vai aumentar esses minerais do teu polivitaminico , vai dar uma turbinada , se teu polivitaminico tiver 8 mg de zinco , vai juntar com o zinco do zma e turbinar eu faço isso , mas se pode dar um desequilíbrio no conjunto de minerais do polivitaminico nao sei mas eu tomo

Essa era minha visão antiga , andei pesquisando por aí e já não tenho a mesma opinião , andei lendo que após gozar a prolactina aumenta e reduz os níveis de testosterona e dá sonolência . Depois que li isso fiquei meio pé atrás ... mas vi um vídeo no youtube a um tempo que o cara dizia que gozar é bom pra próstata e que estimulava a produção de mais testosterona mas eu tô meio em dúvida sei lá a parada da prolactina me deixou meio desconfiado

Eu vi vc tem razão , eu relatei nas postagens posteriores que estava com a visão antiga da coisa kkkk , até postei fotos dos atuais , tão grandes mesmos os bichos , vou aproveitar e te perguntar : Tu acha legal isso deles estarem tão próximos assim dos classics ou preferia a versão antiga , deixando bem clara a separação das categorias ? Pois hj como vc bem disse são quase classics de bermudinha , daqui a pouco a bermuda não vai passar nas coxas dos caras, vão ter que botar tipo bermuda de futebol , bem larga .

Um shake me parece ideal na hora do trabalho , pode ser whey protein mesmo pra simplificar , só diluir na água e tomar quantas vezes achar necessário , hipercalórico é melhor tomar no pré treino ou no pós , pro trabalho o melhor é whey mesmo pra te suprir a parte proteica e na hora do almoço caprichar na marmita com dose mediana de carboidratos e proteínas sólidas

Em campeonato de estreantes , qualquer um pode subir , o problema é subir com um físico bem abaixo dos demais e entre aspas passar vergonha, eu não subiria, só subiria com nível parecido e pra ter nível parecido já viu né , haja grana para as paradinhas e haja dedicação , tempo livre pra isso e também a parte genética , vc pretende no futuro subir na mens ?

Infelizmente para nós meros mortais , sem muito aes e genética no mínimo razoável é difícil pensar em subir em qualquer categoria

Eu vi o mens 2020 do olympia , olha a foto do trapézio deles , eu achei um bom trapézio , confere aí

Acho que vc tá com o mesmo pensamento que eu , se baseando nos mens physiques de anos atrás, fui ver uns vídeos recentes da categoria , os caras estão grandes mesmo, a maioria tá com bom trapézio( não giga , mas bom) e pernas razoáveis pra boa ( antigamente era só perna de sabiá)

Nos países de primeiro mundo , tipo EUA , os moradores de rua tem mais chances de se ressocializarem ou ao menos de garantirem um abrigo a noite pra dormir e comida todo dia , eu ao menos vejo que os mendigos de países ricos tem mais chances de ter uma vida mais digna que no Brasil , ou viajei , falei besteira ? Lá também são largados as traças igual aqui os mendigos ?

Só pra finalizar a categoria mens tá meio estranha justamente por isso , os caras tão num nível próximo a categoria de cima era legal quando qualquer magrinho com asa grande e pernas de sabiá subia lá kkkkk ao menos dava esperança para nós meros mortais subirmos nessa categoria mesmo na estreantes kkk agora ficou complicado

Ah sim entendi , eu tô relaxado , só não tinha é entendido mesmo a tua comparação , agora entendi, agora vc explicou de uma forma que compreendi

Depende do vendedor , tem lojas lá boas e com produtos originais procure ver a reputação e os comentários , geralmente vendedor ruim tem vida curta o pessoal reclama vendedor bom tem análises diversas eu já comprei glutamina lá , whey e eram originais quanto a polivitaminico te recomendo o centrum é muito bom

não entendi sua comparação de treino de pernas com os 212 ? Viajei não entendi oque quis dizer, poderia explicar melhor ? pois na 212 os caras tem pernas boas já na physque ... vc fala em relação a que ? A treino ? treinar todos treinam , mas os de categorias superiores treinam mais pesado e tem melhor desenvolvimento realmente viajei no que vc quis dizer

Vc já viu physque com desenvolvimento de pernas parecido com os 212 ? falo desenvolvimento ( tamanho ), não treinamento de pernas , treinar todos treinam uns com menos intensidade outros mais