ÁlvaroShiokawa

Os famosos DESINSTRUTORES hueheuhe.

Muito bonito e organizado o projeto. Fez ele no tinkercad, autocad, etc? De toda forma, parabéns pelo bom trabalho, esforço e empenho ! Com esse rack você pode-se considerar mais uma pessoa com uma home gym à própria disposição, e que portanto, será feliz pra toda eternidade heuehuhe.

Ae man, consegui acessar o forum, soube que tinha dado pau no servidor, mas que bom que já voltou ! Mas vi a blueprint do espaldar pelo face, bem bacana. Essa questão de alongamento é algo que as pessoas muitas vezes negligenciam, portanto é interessante sim ter algo do tipo .

Pqp, é muita bullshit dita por parte desses desinstrutores, hein. Vejo que, baseado nos relatos que vão aparecendo aqui, a tendência quase que universal é as pessoas migrarem eventualmente para treinos exclusivamente em home gym, praça, calistenia em casa, etc.

Que beleza, tá evoluindo e progredindo bem a gym man, gostei bastante dessa idéia do equipamento e recurso para trabalhar o tibial anterior, achei uma idéia inovadora !

Finalmente pude ver todas as fotos que você postou da VdT man, tô acompanhando pelo facebook, show de bola. Desejo muito sucesso pra ti !

Te entendo completamente meu amigo, essa questão das finanças nos limita muito:(, já é complicado investir na alimentação, quiçá suplementos e outras paradas, quem dirá home gym? Este é o Huezil da Dilma né, hue hue hue br br br .

Bom no meu caso como seria pra minha home gym eu teria que dar um jeito de comprar sozinho, sem essa de comprar em conjunto com uma galera de fora senão teria que ser compartilhado heuehuhe e não só meu. Consegui carregar as outras imagens man, muito bacana, e gostei do esqueminha do suporte todo desenhado no papel haha.

Eu consegui ver uma dessas três novas fotos, no caso o primeiro link (O que tem no final). Finalmente o tinypic parou de cretinisse comigo, em partes heuehuehe. Pô cara, tá show, muito lindo e organizado esse suporte. Eu bem que ficaria feliz em ter um suporte desses para anilhas pois atualmente as minhas anilhas maiores eu deixo colocadas aos lados do power rack (encostadas na travessa de baixo).

Cara, qual o perfil da Vem de Treino? Eu procurei uma que tem uma foto dum braço dourado segurando uma barra, halter, é esse o perfil?

Continua dando pau aqui man , acho que o tinypic tem ódio do meu computador EHUEHUEHUEHE.

Man, não tá carregando aqui esses dois últimos links que você postou das anilhas vazadas ...

Vinnie, devo dizer que, fora os equips pra musculação em si, gostei tambem dos equips para artes marciais que você tem, tipo aquela bola teto-solo hehehe. Eu sinto a falta de instalar um punching bag em casa. Bons tempos que eu treinava luta tambem... Seria legal ter um punching bag em casa rsrs.... Foda é que se eu pendurar lá na área da churrasqueira onde se encontra o meu power hack, ninguém mais consegue transitar ali (Já mal conseguem devido ao power hack hahaha). Além disso, muito bacana os DIY Paralletes e DIY Dip Belt que você fez hehe. Dou ênfase para os mesmos pois é algo que foi feito por você mesmo, então, essa questão de trabalho artesanal empregado tem muito valor e é admirável. Agora pra descontrair um pouco: Seus amigos vem reclamar contigo que a academia não abriu, e você responde cinicamente: "Sua academia não abre no feriado? Que pena..." HUEHUEHUEHUE

Boa configuração, dá pra se virar bem com esse half-rack que você mostrou, tem os j-hooks, suportes para barra fixa (Inclusive com pegada neutra), suporte para barra paralela... O único entrave que vejo é que esse half rack carece de travas / barras de segurança, para caso você entale embaixo da barra. Até porque, se você vai treinar numa home gym, é provável que vá treinar sozinho, e em situações assim é importante você ter meios de se manter em segurança, mesmo que treinando sozinho. Com relação aos materiais que você tem no momento, imagino que as barras de 40cm que você diz são os halteres reguláveis? E a barra de 1,80m já supre as necessidades da barra de 1,40m, mas já que você já tem as duas, lucro pra você.

Essa DIY Rowing Machine é de fato bacana, mas parece ser um tanto complexa de se fazer.

Obrigado pelo feedback, Vinnie ! Haha que bom que curtiu a idéia da corda, não foi tão difícil fazê-la não, e sim mais trabalhoso, porque fazer as tranças é basicamente seguir um algoritmo, só que hora ou outra você acaba entrando no modo automático e faz sem pensar, de repente acaba sem querer se perdendo, e tem que recomeçar tudo de novo haha. Tinha uma versão mais rústica dessa corda que eu fiz, ela estava amarrada diretamente no cano que fica encima das travessas, aí não teria como tirá-la dali, daí que eu resolvi alterá-la e fazer esse esquema diferente, que você viu no post, para permitir com que eu a amarre em qualquer lugar.

Sim sim, de fato os R$700 não é de todo caro, mas falo tipo comparando ao quanto a pessoa pagaria numa barra normal hehe.

Quando leio esse negócio de FIT no nome da academia, já começo a associar com essas academias modinhas perfurmadas, com excesso de máquinas bonitas, e pouco ou nenhum foco para exercícios de peso livre (Se não tem suporte para agachamento ou power hack), frequentada em sua maioria por playboyzinhos e pattys, e que muito provavelmente não estão treinando foderosamente, em especial as pattys. A associação se deve por causa dessa moda atual de SmartFIT... Mesmo porque nessas FIT da vida, não duvido nada se o cara resolve ser criativo e digamos, usa o suporte para dips como esquema para agachamento, igual ja vi gente fazendo (Idéia esta que é genial), levaria xingo de desinstrutor, pq não tá usando o aparelho do jeito que a cartilha manda. Cenário típico de uma FIT que se enquadra no esteriótipo descrito: Uma fileira inteira cheia de elípticos e esteiras KKKKKKKKKK... Sendo 10 de cada.

Barra olímpica é só alegria, é sagrada, é o passaporte para a salvação hueheuhe. Barra olímpica é ostentação (HUE BR). Mesmo uma não tão elite como as que eu estava conversando uns posts atrás ali com o Victor já seria ostentação o suficiente dado que barra olímpica é um item raro, incomum nas academias deste Huezil, e que custa caro. Apesar que pro zézinho comum que vai na academia, ele nem faz idéia de quanto pesa a barra lixenta normal hahah... Ele só vai lá e põe peso, e normalmente quando perguntam quanto ele tá pegando, ele vem e fala só o peso de um lado (O famoso 30kg no supino, quando na verdade deve ser uns 70kg,ou seja, 30kg de cada lado + 10kg da barra).

Do jeito que cê descreveu essa mina, dá impressão que ela é dessas "pattys" enjoada e metida (Redundância?) e desrespeitosa que vem de academia de playboy cheio de aparelhos lixosos "bonitos", e que acha que todo mundo é escravo dela (Tira e põe o peso pra ela, se ela mandar revesar, revesa, só pq é mina, etc.). Sendo assim, no que você mandou essa cortada violenta e inesperada, ela deve ter "molhado a calcinha".

Bela home gym, amigo ! Dá sempre gosto de ver mais uma home gym dos amigos heheh, e ver que mais um está livre da tirania das academias lixomeciais (lixo + comerciais) HAHHAHAHA.

Acompanhando amigo. HEUEHUHE. Usufruindo da home gym é o que há hehe. Preciso criar vergonha na cara e criar um diário pra mim tbm. Bons treinos !

Victor, pensando bem, comprar essa Eleiko PL Bar ou a Ivanko OBSX-20, pelo preço tem que ser que nem um investimento, você vai juntando um tantinho, até ter o bolão pronto pra comprá-la kkkkk, isso se não subir o preço delas durante esse período de juntar a grana. O cara para comprar tem que estar bem decidido e certo que essa grana valerá a pena (Para nós que treinamos certamente valeria a pena kkkk), mas imagine o caboco comum, quantas GP de luxo top ele deixaria de "abater" pra financiar uma dessas duas barras HUIAHUAHUAHUAHAUHAUHAUAHUAHUAHA. É, pelo visto tá foda, alimento tá caro, suplemento tá caro, e agora equipamento de treino tá caro HUAHUAHA... Isto é Huezil.

Pô que idéia genial usar esse cilindro pra fazer um DIY Log Press, parabéns pela iniciativa man