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Reputação

  1. Alexandra Bernardino começou a seguir Santorion
  2. Santorion
    Engraçado ler esse tópico agora, pq acabei de ver um vídeo que fala bem sobre isso, dá uma olhada --> Quantas vezes treinar o mesmo músculo por semana? (Pule essas propagandas chatas pra você assistir o vídeo).
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