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Estou pra entrar em um cutting e pra dar aquela auxiliada no processo, eu devo utilizar um dos dois medicamentos para potencializar perda de gordura (pouca) que ganhei após um fazer um bulking muito bom e limpo. OBS.: Bulking natural (ganhei 2kg de MM). Opinem também, foi um bom ganho? Na opinião e no geral, qual sairia melhor, Aerolin ou Franol? Utilizarei ambos com 420mg de cafeína (termogênico HOT da Growth). Obrigado!

Pessoal fala de sintomas de e2 alto. Nunca senti sintomas, mas usei anastrozol pra prevenção. Quais seriam esses sintomas em quem está ciclando?

1 mg dsdn é muita coisa eu iria de 0.5mg ds2dn

Eu tenho um porta cápsula que eu usava pra colocar minhas vitaminas. Tem algum problema guardar nele?

Show, amigo! Obrigado!

Bom, galera, estou com uma dúvida. Tenho comprimidos de Anastrozol, porém são de 1mg. E irei administrá-los como 0.5mg ds2dn. Devo cortar os comprimidos? Posso guardar a outra metade em um porta cápsulas para uso posterior? Agradeço!

Aí é foda, mano nem sabia dessa. Farinha láctea é MT bom mano, mando com banana e aveia todo dia pela manhã, só que em pouca quantia

Pô irmão, valeuzão pelas dicas! Creatina e multivitamínico fazem parte da minha rotina! Não costumo a usar proteína em pó, porém cogitei o uso de usar hipercalórico e uma albumina para ajudar nesse superávit, o que você acha?

Galera, abri um tópico recente sobre querer fazer um primeiro ciclo, e depois de uma troca de ideias com o pessoal mais experiente, achei mais seguro fazer esse ciclo depois de alcançar maturidade muscular e alcançar o meu limite natural. Pois bem, quero aumentar a massa muscular com qualidade e optei por fazer um bulking limpo com ± 650Kcal a mais na dieta. Vou adaptar o treino para um treino mais de força do que resistido com hipertrofia como eu estou fazendo. Quero fazer esse bulking de 2 à 3 meses e vir secando tudo depois com uso de cafeína + aeróbicos. Nunca fiz um bulking, queria dicas dos mais experientes de como fazer um bulking limpo, se é viável utilizar hipercalórico e quais tipos de alimentos eu posso estar consumindo. Frango, arroz, feijão, tubérculos (batata, cenoura,batata doce, aipim etc...), Ovos, leite, banana e frutas e legumes no geral, já fazem parte da minha rotina. Segue no spoiler meu treino, avaliação física e macros diários. Qualquer ajuda é valida galera, mas sem zoar o post.

Eu uso creatina e multivitamínico constantemente, o resto eu tiro de alimentação, nem whey eu uso, faço um shake com ovos, leite, banana e pasta de amendoim e tá show! Vou abrir um tópico sobre dieta, vou deixar essa ideia de AES de lado por enquanto e vou focar em um bulking limpo, por uns 2 meses e meio, treinando força. Você acha legal o uso de um hipercalórico pós treino pra aumentar as calorias com qualidade?

Vai ser esse mesmo o projeto, preciso real trocar uma ideia com a galera sobre suplementação mesmo!

Pô mano, então vou no seu conselho e vou seguir natural por mais tempo pra depois usar recursos ergogenicos

Anastrozol é legal mandar 0.5mg ds2dn?

Optei por usar 200mg pois tenho medo da ginecomastia e libido baixa na tpc, mano... Será que rola algum desses 2 problemas aumentando a dosagem pra 400mg?

Galera, vim pedir uma ajuda, alguma sugestão, avaliação e críticas da galera mais experiente nos AES, pois queria fazer meu primeiro ciclo e não queria sofrer tantos colaterais. Fiz uma consultoria com um personal trainer de confiança e obtive os resultados: Altura 1,70 m Peso 76,821 kg Percentual de gordura: 10,6% Braço: 36cm(E) 36,3(D) relaxados / 39,1cm(E) 39,3(D) contraído. Circunferência do tórax: 123cm. Objetivo do treino: Ganho de massa magra. Tempo de treino: 1a 2m. Modelo de treino ABC 2x na semana com aeróbico no domingo (jogo futebol). Dieta: 2400 Kcal diárias, sendo: 2g/kg proteínas - 3g/kg de carbo - 1,2g/kg gorduras. AES utilizados: ENANTATO DE TESTO + OXANDROLONA. Estrutura: 1-10 enantato de testo 200mg aplicações semanais 1-8 oxandrolona 40mg TSD. Drogas na tpc: ANASTROZOL / TAMOXIFENO. Estrutura: intra-ciclo: anastrozol 1mg DSDN (segunda, quarta, sexta e domingo). 15 dias após a última aplicação do enan: 1-14 dias - tamoxifeno 40mg 15-28 - tamoxifeno 20mg. Dúvidas: Consigo ter ganhos significativos com esse protocolo? Vou sofrer muitos colaterais mesmo fazendo essa tpc? Se por acaso eu tiver ganhos ok, como faço para mantê-los? Obrigado galera, conto com a informação e ajuda de todos!