Fala galera Seguinte treino des dos 14 anos
já fiz 2 ciclos o primeiro com 17 anos deca+dura e o segundo com 19 enatato+boldenona
Aos 20 anos tive uma lesão no ombro fiquei afastado diretamente dos treinos por quase 1 ano, mais continue mantendo algumas atividades físicas aeróbicos surf
Hoje tenho 22 anos
peso 88kg
Altura 1.90
BF %
Estou treinando des de outubro e de lá pra cá estou com esse nipe
a 1 semana comecei a tomar stano
aliado a dieta e exercícios diários com aeróbico, meu interesse é ganho seco e perca de gordura corporal,
Queria saber de vocês alguma indicação para tomar com o stano, se devo tomar ele sozinho e após alguns meses fazer um novo ciclo ou devo colocar outra droga pra conseguir resultados melhores ?