Vermeio 1010
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Vermeio 1010 recebeu reputação de lorenzo_EP em Dura e deca
Pessoal, vou relatar minha duvida, vamos ver se podem me ajudar....
Estava bem gordao, por volta de 33-34 de BF.. e ai voltei a musculação e cardio para perder gordura....
Entao busquei um medico do esporte tanto para ele ver meu hemograma como os demais exames, nao queria chegar mto gordo lá e ja usar algum ester.
Assim, com a musculação fui pra 26 de bf quando cheguei lá, e ATUALMENTE estou com 20,5.
A duvida é nao estou ganhando massa muscular, ganhei 3kg em 8 meses, só que ja estou usando testo a mais de 8 meses, onde pode estar o erro ?
o medico me receitou 1ml de dura e agora nesse, mês mais 1ml de deca, porém como é aspen de farmacia, ela tem apenas 50mg de deca e 250mg de dura, porém li no fórum que iniciantes estao com doses bem maiores.
Ocorre que ele receitou pq estava mto baixa a testo, estava com 290.
Quero queimar cartucho a toa, a final de contas, esses ester tem um preço como sabemos.
Foi bom também ir no medico, pois minha vitamina b12 estava mto baixa assim, como a vitamina d, ainda esta.
1,78CM -87KG
180 prot
250 carbo
Whey, creatina, vitaminab ainda esta em 400 mg, vit d 34mg
Glicose em 78mg... esta abaixando pq emagreci bastante, e cara se vc nao sabe oq é isso nem comenta, pra mim já é um baita vitória.
Entao se for pra ficar criticando, nem comenta não.
A questão é estou errando na dieta? ou precisa mesmo de um tempo para ganha de massa a fins?
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Vermeio 1010 recebeu reputação de andersonluisr em Dura e deca
sim mano, estou contando as kcal, vou dar mais uma revisada, mandei aqui justamente por isso, estou pesquisando onde estou errando...
a questão de queimar cartucho também acho...
porém quem indicou os ester foi ele.... enfim valeu ai !
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Vermeio 1010 recebeu reputação de Viajantezer0 em TPC para 3 semanas de Durateston?
Compra na farmacia mano sem receita ainda.
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Vermeio 1010 recebeu reputação de fernando_coelhoo em Ansiedade Desempenho Sexual
isso ai mete marcha! veja a questao do antedepressivo, mas o resto esqueça!
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Vermeio 1010 recebeu reputação de tokinbau em Falta de Libido, Vontade e Ânimo
Nossa cara deixa de ser babaca, nunca vi tanto babaca nesse forum, vc nem conhece o cara, e ainda tem conteudos apreciados ta loko!
Acorda pra vida? Considerou que talvez o cara tenha depressao?
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Vermeio 1010 recebeu reputação de krebz em Falta de Libido, Vontade e Ânimo
Nossa cara deixa de ser babaca, nunca vi tanto babaca nesse forum, vc nem conhece o cara, e ainda tem conteudos apreciados ta loko!
Acorda pra vida? Considerou que talvez o cara tenha depressao?