kutchekgore

agora sim entendi, valeu pela explicação

Victor o médico não pediu teus exames completos antes de iniciar teu ciclo com oxandrolona não ? Como pode isso ? Só depois do ciclo iniciado que ele quer ver tua taxa de testosterona ? não sei se viajei ou se interpretei errado o que tu disse , me desculpe se for o caso , mas abra os olhos com esse doutor conceituado aí em !

Victor só tome cuidado com esses médicos conhecidos na cidade , outro dia uma menina fez um tópico aqui dizendo que o médico enfiou stano oral nela , sem ela saber junto a um coquetel de termogênico que tinha até remédio tarja preta , não confie cegamente nesses caras , a menina em questão muito sábia , vai procurar outro especialista .

Andei pesquisando no fórum e não achei tópico com este assunto , caso tenha, deve ser bem antigo , então resolvi criar um com esse tema, que humildemente acho até certo ponto interessante, pois todos nós temos dificuldade em um ou outro músculo não é verdade ? Abrindo o tópico, os meus pontos fracos são trapézio e dorsais e o de vocês ? Cada um que quiser participar poste aqui em quais músculos tem mais dificuldade de desenvolvimento .

Entendi , só lhe desejo sucesso, tenha uma ótima noite

vc ganhou boa massa muscular durante teu ciclo só de oxan ? Secou bem ? Conseguiu manter os ganhos mesmo após o ciclo ? porque nao usou testo junto ?abraço irmão , to perguntando só de curiosidade mesmo

Victor , vai ser só oxandrolona mesmo rapaz ? Sem testosterona nenhuma ? caramba ! Boa sorte ... vc tem certeza que quer fazer isso ? Tem certeza absoluta mesmo ?

Nosso corpo é estranho mesmo srsrrsrsrs então já que não crescemos , só diminuímos , vamos crescer para os lados 😃

sim é melhor , vc parece ser um rapaz inteligente, eu estou te contando a experiência que tive e que fui bem sucedido , lesão geralmente repouso é fundamental , quanto mais uma lesão leve ao que parece ser a sua , vai curar rapidinho , em uma semana vai tá melhor , tu vai ver só , se puder jogar um gelol lá também ou uma compressa de gelo , mas caso não melhore e a dor piore muito , procure um médio em irmão boa noite e melhoras

eu dei uma complementadinha na resposta anterior ali em cima , pelo que vc ta falando foi uma lesão de leve , sinceramente repouso , passar um gelol , ou botar uma compressa gelada aí em cima deve aliviar bastante . Quando eu fui no médico , ele me passou um anti-inflamatório oral que me ajudou bastante também .

Quando eu lesionei meu ombro , no meu caso eu lembro que quando eu estava em repouso não sentia dor alguma , nem ardência alguma , aí quando pegava um mínimo pesinho que fosse , davam aquelas agulhadas no ombro sabe ? E quando eu levantava meu braço e esticava doía pra caramba , passei maior perrengue com isso , só que no meu caso não ardia não , eram só pontadas , agulhadas quando fazia esforço e movimentos bruscos, como é esta tua ardência , poderia descrever melhor ? quando toca no seu ombro vc sente dor também ? Já pensou em espirrar no local da dor um gelol ? Ou colocar uma compressa gelada ? Só complementando se for inflamação, um anti inflamatorio receitado pelo médio vai ir aliviando tua dor , agora se for lesão é mais complicado , repouso acredito ser fundamental e procurar uma ajuda médica se não passar em alguns dias , mas se não me engano toda lesão causa inflamação .

Aí não sei , mas provavelmente devam ter sim , principalmente no ramo da fisioterapia , isso daí só com um bom fisioterapeuta pra te avaliar , ou alguém que já teve experiência em se recuperar assim com exercícios caseiros , vamos aguardar se chega alguém aqui no teu tópico e saiba de exercícios fisioterapeuticos , como eu te falei eu curei minha lesão repousando , mas se tiver algo que possa acelerar o processo vamos ver aí se alguém sabe , boa sorte

Na boa Kenny , eu estava com uma lesão horrorosa no meu ombro , lesionei no treino fazendo agachamento com halteres , sofri por duas semanas , mas fiquei sem treinar nessas duas semanas , tive paciência e finalmente a dor passou , se eu fosse vc não treinaria nada, se não pode agravar a lesão , mesmo essa pegada neutra não é o ideal , não treine , dê um descanso pro teu corpo , melhor perder 2 semanas , que o ano inteiro com uma lesão braba que ainda tenha que operar , vai por mim , esqueça musculação até parar de doer , não vão ser 2 , 3 semanas que vão acabar com teu shape , pense na saúde primeiro e caso mesmo estando em repouso total , sem treinar a dor persista ou aumente aí sim deve procurar um médico , caso a dor vá amenizando , vc vai descansando , que ela pode passar sim e vc poder voltar a treinar

Deve repousar e parar de treinar , caso a dor não pare , procurar um médico eu detesto inclinados , meu supino preferido é o reto ou no chão mesmo inclinado é danado pra lesionar

O amigo autor do tópico toma todos esses suplementos diariamente ? Tem muita coisa aí , vamos cortar algumas suplementos que utilizo: Polivitamínico ( já contém complexo B, se for polivitamínico dos bons ) Complexo B( tem no polivitamínico corta isso) Vitamina B12( tem no polivitamínico corta isso ) Vitamina C 500 mg ( ok pode continuar tomando 500 mg é uma ótima dose ) Vitamina D 10.000 ui ( dose meio pesada , tem gente que toma e diz que tá ok , reduz ao menos pra 5.000 ui , já que não está monitorando no momento teu nível de vitamina d3) ZMA ( ótimo tem zinco , magnesio , tranquilo mas tome a noite antes de dormir , pois magnésio ajuda a relaxar e dormir ) Óleo de peixe (Ômega 3)( ótimo continue tomando ) Cafeína com óleo de cartamo ( aí vai de vc eu não tomaria , quanto mais que ta tendo insônia ) Creatina ( ok) Glutamina( oK) Açafrão da terra (Em capsulas) ( ok) Melatonina ( desconheço , pra que serve ? )

Deus te ouça Renan , que fique exatamente como uma gripe forte , mas que não mate mais ninguém , a situação tá muito triste , semana passada mesmo um conhecido meu de bairro morreu e outro está internado em estado grave já tem duas semanas

Claro que eu gostaria de pensar positivamente , mas devo confessar que essa sua hipótese de tudo dar errado igual aconteceu com a gripe espanhola é bem possível de ocorrer , essas variantes preocupam demais e sabemos que a população não respeita nada , quem garante que o cara vai tomar a vacina agora ( uma ou duas doses dependendo da fabricante ) e depois que se instaurar novas variantes e for necessário uma outra dose , o camarada pensar assim : " Eu não vou tomar é mais nada , já tomei essa vacina , tô protegido , vou ficar tomando vacina toda hora porra nenhuma " O povo brasileiro é bem ignorante de modo geral , esse pensamento que te descrevi é possível !

Vc está coberto de razão , mesmo quando eu for vacinado e boa parte da população também ,vou continuar a usar máscara na rua , podem estar todos sem máscara que continuarei usando por um bom tempo , essa questão das variantes está me preocupando muito , dê uma olhada nessa matéria aqui que foi divulgada agora pouco : https://olhardigital.com.br/2021/03/23/coronavirus/variantes-brasileiras-podem-escapar-da-imunidade-adquirida-por-quem-ja-pegou-o-virus/ https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2021/03/22/estudo-encontra-mutacoes-em-variantes-no-brasil-e-indica-escape-a-imunidade.htm

Eu só quero saber de uma coisa , quando todos que estiverem vivos , os que sobrarem( essa que é a infeliz verdade), forem vacinados , vão ter que voltar a se vacinar anualmente , devido as mutações do corona ? Será ? E isso vai ser controlado ou sempre vai ficar mais agressivo o vírus e quem sobrar vivo, vai ter que usar mascara até conterem todas as variantes ?

Já sou teu Fã joeld nunca troque essa foto do teu perfil ,quando eu puder voltar a colocar positivo vou colocar no teu perfil 😃

kkkkkkkkkkkkkkkkk Joeld como vc é forte ! kkkkkkkkkkkkkk foto boa demais , me alegrou !

quanto tu se alistou tinha menos de 20 anos correto então a pessoa pode crescer até 21 anos, deve ter sido teu caso

tenta diminuir a quantidade de água pra ver e bote menos molho de tomate ou nem bote, tem vezes que fiz com 2 xicaras de agua e ficou mais crocante , tem gente que bota menos agua ainda , talvez isso influencie mas o normal é que fique assado apenas e um pouco mole dê uma olhada aqui , nessa senhora fazendo a sardinha do jeito dela na pressão :

Junior vc falou tudo quando diz : " Todo mundo começou de algum lugar, magro ou gordo. Não desmereço ninguém. " É que eu fico aqui pensando é totalmente injusto chamar por exemplo um cara que faz inúmeras abdominais , corre não sei quantos km , nada não sei quantos metros e ainda faz sua musculação, de um simples franguinho só por não ter aquele corpo volumoso , sendo que ele se exercita mais que qualquer cara grande , exemplo disso são os atletas olímpicos e também os de iroman vc não vê esses caras sendo grandões , mas tem um puta shape atlético e fazem muito mais atividades que vários caras volumosos da academia e tem muito mais resistência sei lá meio depreciativo isso , não estou advogando em causa própria deixando bem claro , só estou achando absurdo quando pessoas chamam atletas de frangos só por não serem volumosos , mas se esquecem o quanto de volume de treino eles tem , que bate qualquer volume de treino do bombadão da academia ou como diriam os mais antigos da ACADIMIA com i kkkkkkkkkkkk

Sensacional resposta , acho que você chegou no X da questão , que ainda ninguém tinha chegado aqui, caramba e não é que deve ser isso mesmo ! EGO , desmerecer os outros e se sentir por cima , caramba tem toda razão na análise