kutchekgore

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk falando nisso aquele moleque não treina lá não ? O Toguro não bota ele pra treinar não ? As vezes eu dou uma olhada lá e nunca vejo ele treinando

complicado mesmo

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Zyzz é fera mesmo , demonstrou como sair de um estado de depressão onde nada parecia dar certo , uma vida infeliz , para a vida dos sonhos da maioria dos homens heehheheeh imagina tu chegar numa festa e as mulheres brigarem pra ver quem vai ficar contigo kkkk pra nossa realidade de meros mortais é algo quase que surreal e o zyzz conseguiu fazer isso e era só mulher muito bonita ! enfim esse cara foi um vencedor tem como repetir os feitos dele aqui no Brasil ? Não ! pois aqui VC SÓ ATRAI MULHERES AOS MONTES se vc tiver grana e fama pra ser desejado , lá na austrália deve ser diferente , pois apesar de bem de vida , o que atraiu as mulheres , foi o jeito dele ser e o shape aqui no Brasil tu pode ter shape fera e jeito alto astral , que até vai fazer algum sucesso , mas muito restrito , nada comparado ao sucesso que ele fez com as minas aqui nunca vi mulher bonita nenhuma sair no tapa pra ver qual ficaria com algum cara acho o feito dele a nÍvel de Brasil impossível sei lá parece que mulher gringa curte mais beleza e atitude num homem e mulher brasileira curte mais dinheiro e menos atitude ou beleza é só minha visão antes que me apedrejem e me taxem de qualquer coisa

Se raciocinarmos que o zyzz era um jovem triste e depois se tornou um pegador e super feliz da vida , tudo que ele fez valeu a pena , viveu com intensidade os anos que a vida o permitiu , melhor viver assim feliz que infeliz como ele estava

E fora que a família do Zyzz tinha muita grana , pai dele se não me engano era engenheiro e ocupava um alto cargo lá na austrália . Logo zyzz deve ter procurado um cirurgião top dos tops

Sim verdade , mas eu fiquei com dúvidas e acho que apesar do bf baixo te deixar mais bonito , rosto quadradinho e tal , o irmão do zyzz tem também bf baixo e o rosto não é tão anguloso quanto o do falecido zyzz , já vi em forums gringos que ele fez queixo , mandíbula e nariz e tinha gente comparando fotos antes e depois , agora se isso foi só invenção da galera não sei , acho eu que não foi invenção , pois a mandíbula cresceu muito , enquanto o irmão dele o chestbrah continuou com o rosto pequeno e menos anguloso, mesmo com bf baixinho . Tipo o Chestbrah ( irmão do zyzz ) apesar de ter rosto quadrado , bem marcado e tal , tu percebe que a mandíbula não é tão ressaltada quanto o zyzz , nem o queixo e o nariz empinado , e olha que o irmão é seco até o talo . Pra mim zyzz fez procedimentos e se fez pra ele valeu muito a pena cara ficou galã , antes ele nao era feio , mas era normalzinho de rosto .

mas o amigo madruga falou que o supino declinado não é fundamental , o amigo quer tanto fazer declinado por quais motivos ? abraços

sim ficou autoconfiante , mas acho que ele fez plástica no rosto também , mudou muito , ficou bonito , a mandibula maior , nariz mais fino e longo , pele mais bonita acho que ele passou por diversos procedimentos estéticos , além do shape

Eu estava agora vendo fotos do irmão do zyzz , realmente a mandíbula do irmão é pequena , igual ao zyzz antes de botar o shape , então nos leva a crer que é quase certo que o zyzz fez preenchimento para mudar o rosto e aumentar a mandíbula e afinar o nariz

Se deu febre é porque inflamou recomendo vc pedir alguém especializado para aplicar em vc ou simplesmente trocar a droga , vai ver a que vc ta usando é de qualidade duvidosa abraços ( estou falando com todo respeito e para seu bem )

Vc tem razão , algumas pessoas dizem que ele fez preenchimento facial , quando comecou a treinar e ficar estético , dizem que prencheu a mandíbula , queixo e fez plástica no nariz a verdade é que se realmente ele fez esses preenchimentos , nele valeram a pena , o cara ficou bonitão

Madruga , vc tocou num ponto chave aqui, bem interessante e que me gera dúvidas também , veja só, o supino reto é o mais completo dos supinos pois estimula a parte central do peitoral , parte inferior e um pouco da superior correto ? Já o supino declinado estimula , quase que exclusivamente a parte inferior , qual a utilidade real do declinado , se o reto já faz este trabalho ? Um abraço e obrigado novamente !

Vc disse que é atleta de judô e jiu jitsu , não tem perigo de tu cair no antidoping em algum torneio que participe não ? ou os torneios que participa são amadores e não fazem os testes ? ( ou vc não compete , apenas treina ??? ) Porque se tiverem exames vc usando aes fica fácil cair no antidoping num deles um abraço e bons treinos

Obrigado irmão, também pela gentileza em responder , um abraço valeu mesmo !

Obrigado amigo pelas dicas importantes

Interessante , já testou a variação no esquema do gráfico ?Te deu resultados positivos ? __________//___________

entendi , valeu mesmo pelo esclarecimento , obrigado novamente

Boa pergunta o Rafael fez , quanto tá teu Bf ? se tiver altinho é furada em !!!!!

Autor do tópico , longe de mim querer ditar alguma regra pra você , mas com só 7 meses de treino e já quer ciclar ? Bf altinho 18 % também e tal , não seria melhor adaptar seu corpo aos treinamentos , exigir mais dele naturalmente , pra no futuro pensar em algo mais radical ? Acertar sua dieta , pois bf tá meio alto , precisa acertar a dieta em ... Estou só tecendo um comentário com maior respeito , só não acho legal vc se prejudicar e entrar em alguma furada ...

Ah sim entendi , concordo contigo , calistenia é só pra ficar rasgado mesmo , saradinho e tal, corpo atlético , ficar grande só fazendo calistenia não conheço ninguém , quer dizer .... tem uns caras aí que vi no youtube que tomam aes e só praticam calistenia e são grandinhos , mas são exceções , o cara natural que pratica so calistenia não tem como ficar com o corpo de um bodybuiulder , mas sim só fica com corpo atlético, bf baixo e tal , músculos compactos .

I isso aí concordo contigo , mande ver nos aej( a intensidade é mediana mesmo ) e depois almoce e caia dentro da musculação

os caras da calistenia devem comer normalmente , muitos nem devem ter dieta específica , mas vc quer dizer oque com isso , viajei ? que os caras da calistenia podem treinar o mesmo musculo várias vezes porque comem pouco e o risco de lesão é menor ? E os fisiculturistas por comerem mais e pegarem cargas grandes treinar seguidamente corre maior risco de lesão ? Desculpe não entendi sua explicação , viajei mesmo , poderia tentar explicar novamente ? Obrigado

Valeu irmão ! Bom treino pra vc lá na academia ! Abraço

Tipo, vc pode hospedar sua foto num site de imagens, tipo esse aqui ó : uploaddeimagens.com.br aí depois que vc postar sua foto lá é só copiar a imagem e colar ela aqui