Fala rapaziada, estou um pouco obeso, devido a uma protocolo de bulk errado e com a pandemia eu não treinei durante 6 meses, meu Bf está na lua e atualmente estou com 155 kg e tenho 190 cm de altura. Voltei a treinar recentemente e estou pensando em ciclar Oxan, associado com uma dieta de cultting agressiva.
Eis minha dúvida, compensa com esse peso iniciar um ciclo de oxan ? ou primeiro eu reduzo meu peso, antes de iniciar o ciclo, para ter melhores resultados ?
Ps: nunca fiz ciclo na vida.
Ps: meus treinos são baseado no strongman.