AlemãoVazquez

Ou usa 500mg de dura + 400mg de deca ou faz 600mg de deca e 250mg de dura. Eu fiz assim no meu último bulking e fiquei bem, sem os problemas provenientes da testo mais alta e a deca, após o organismo se acostumar, é só vantagem. Agora, alguns pontos a serem levados em consideração: 1. 10 semanas pra quem quer construir músculos não é nada, faça um mínimo de 16 semanas (MÍNIMO); 2. Com 1,72m e 91,2kg ou você já tem um shape de respeito ou você está gordo. Se for o segundo caso, o ideal é você secar antes de tentar crescer, pois estando com BF mais alto você já diminui a margem que existe para ganho de peso.

Existem caras mais especialistas que eu em treinamento, mas de cara já posso apontar alguns pontos negativos: 1. Muito drop set; 2. Muito Bi-set; 3. Com tanto drop e bi, imagino que a intensidade seja bem baixa. A divisão em si, não tem muito o que falar, se consegue recuperar bem até o próximo treino, ótimo, mas vejo um excesso de técnicas empregadas de maneira indiscriminada e sem objetivo. Suas cargas não devem ser boas pra esses 1 ano e meio de treino e no fim das contas são elas que irão ditar o seu progresso em determinado momento.

Problema é o visor da bike e não o cardio em si. Um tanto quanto óbvio, não? Se você sai da bike esbaforida, cansada, com a sensação de dever cumprido, é claro que seus bpm estiveram acima do que marca no visor. Na minha opinião você não deveria se preocupar tanto com isso, só vai progredindo a intensidade e o tempo de cardio na bike que no fim das contas vai dar bom.

MXD Conceito; Hardplay; Gorilas; Crown; Procura no instagram esses perfis que todos vendem roupas boas em qualidade e caimento, além de preço justo.

Puta bicho teimoso do caralho, 17 anos e achando que é o dono da razão... Cara, tu tem praticamente 1 refeição decente no dia, que seria o "almoço", toma esse tal shake 2x e come macarrão com pasta de amendoim. Posso estar enganado, mas tá horrível essa dieta. Quer aumentar as kcal sem sujar muito, aumenta gordura, coloca ai uns 10 ovos por dia na janta, com o macarrão, adiciona alguns ml de azeite, etc. E deixa de ser teimoso, pessoal vem aqui de bom grado tentar te ajudar, se você já sabe de tudo o que tão dizendo e discorda, nem criasse a porra do tópico.

Triste ter caído no conto do vigário... infelizmente se tornou comum hoje em dia, com o hype das redes sociais e o acesso à informação sobre hormônios, que muitos "médicos" façam chover dinheiro em suas mãos com premissas e promessas milagrosas, no intuito de ser "conservador" e ficar cozinhando o paciente ad eternum. O cara vai, passa com o "profissional" imaginando estar respaldado de possíveis colaterais, mas na verdade desprende um caminhão de dinheiro para um resultado muito aquém do que poderia. É foda! Na minha opinião, daria pra manter essa dose de testo até baixar mais o BF, penso que não precisa ter uma vida de "atleta" de bodybuilding e se privar de tudo em prol desse objetivo, mas se conseguisse seguir 100% na semana e sair um pouco no fds, seria uma boa. Mas eu não daria um prazo, visto a sua situação, o processo de emagrecimento é lento e quanto mais conservador você for, melhores serão os resultados e menos dificultoso também. Quando se olhar no espelho, comparar as fotos antigas com as atuais e perceber que está bem mais seco e melhor, ai sim você pensa em fazer um bulking pra ganhar massa, incluindo doses maiores e combinações de drogas. Por ora continue no processo e aprenda a gostar dele, aproveite a vitalidade que a testosterona te devolveu.

150 pau num pote de creatina, prefiro comprar 10ml de testo.

20% dos teus 87kg são banha, tu acha mesmo que vai crescer sendo gordo assim? Essa história de falso magro é o seguinte, na verdade você tem uma mixaria de músculos e bastante gordura, então braço e perna fino e o buchão pulando pra fora da calça. O ideal SEMPRE é baixar o BF antes de qualquer coisa, o corpo trabalha melhor com pouca gordura. Do jeito que você tá hoje, se tentar fazer superávit calórico pra "crescer", vai ficar mais lasanhão do que já é.

De cara eu iniciaria com 20mg de tamox por dia e faria exames, Testosterona Total, E2 e Prolactina (por desencargo). A depender dos resultados, você vai avaliar se entra com anastrozol ou não. Mantém o tamox até sair o resultado dos exames. Acho improvável aromatizar tanto a ponto de começar a desenvolver gineco em tão pouco tempo, ainda mais com esse BF baixo, porém existem pessoas e pessoas...

Sim, as enzimas tem funções diferentes dos probióticos, elas ajudam seu organismo a absorver melhor os alimentos tal qual quem tem intolerância a lactose e utiliza a enzima lactase. Entretanto, no nosso caso (supondo que não tenhas intolerância a nenhum alimento), as enzimas farão o papel de auxiliar a digestão e absorção dos nutrientes. Você poderia acrescentar bastante mamão e abacaxi na sua dieta, pois são frutas conhecidas por terem as substâncias ativas que melhoram a digestão, mas eu acho um tanto quanto inviável. Claro que deve incluir esses alimentos na dieta, mas é aconselhável utilizar também algum suplemento contendo papaína, protease, etc. Existem vários no mercado e só testando mesmo pra saber o que melhor te agrada.

Aposto contigo que não é. Ainda mais por esse valor. Tem revendedor de landerlan que tá cobrando 200 conto no bujão de enantato. Imagina pagar 240 em primobolan... Se der sorte terá alguma testosterona ai dentro, se der sorte.

Enzimas digestivas. Fundamentais pra um bulking e pode minimizar ou interromper de vez esses seus problemas, no entanto a dieta precisa estar equilibrada, com quantidade de fibras solúveis/insolúveis bem definidas. E não ache que mais fibras vão melhorar seu intestino, pelo contrário, excesso de fibras é prejudicial, por isso deve ser bem elaborada. E francamente? Não sou adepto de reduzir as kcal em dias off treino, se está em bulking o objetivo é subir de peso sim, portanto não faz muito sentido. O ideal mesmo é (como dito acima) descobrir o que te faz mal e retirar do cardápio.

Desnecessário esse primotestostorona ai, ao invés de gastar com isso poderia ter comprado mais 1 bujão de enantato e outro de deca pra fazer um protocolo decente com 600mg de deca e 300mg de testo por 20 semanas. Eu aplicaria 1,5ml segunda e quinta, melhor do que mandar tudo num dia só, até por conta de oscilação e etc. As doses são baixas, ainda mais pra quem já usou bola antes. Não da pra esperar muita coisa, mas o que dita o resultado é o conjunto da obra e não só as drogas. Se ta bolando apenas pra compensar as merdas que faz no treino e na dieta, os resultados serão igualmente merdas. Se fizer tudo padrão, vai ver alguma diferença.

Não, 300mg de testo e 90mg de trembo por semana. Mas estou no inicio do cutting, essas doses tendem a aumentar (na verdade apenas a trembo e também não pretendo passar dos 200mg). Pra facilitar o entendimento, estou usando 0,3 mL de trembo e 0,4 mL de testo, 3x na semana. Fora isso, 40mg de oxandrolona/dia.

Suponho que esteja gordo, pois com essas métricas, ou é gordo ou shapado. Prefiro crer no pior... 10 semanas é pouco para qualquer fase, em cutting pode ter um resultado um pouco mais expressivo, mas ainda assim é pouco tempo. 200mg de trembo por semana está ok (acho que é isso que quis dizer, né? Vai aplicar 1 ml terça e 1 sexta?). Não entendi essa do stano, se cada comprimido tem 10mg e você vai usar 3 comprimidos, são 30mg e não 40. Eu usaria stano por umas 8 semanas, quando já tivesse mais seco. Fracionaria as aplicações em DSDN ou 3x por semana e joga a testo junto com a trembo (inclusive é como estou fazendo atualmente, 3 aplicações na semana e coloco tanto a trembo quanto a testo na mesma seringa). Enfim, não gostei muito desse protocolo não, não nessas dosagens e tempos. Se fosse pra eu alterar algo ai, deixaria algo desse tipo: 12 semanas: 1-12 - 250mg de testo; 1-12 - 200mg de trembo; 4-12 - 40mg de stano. Sendo um cutting, não há grandes necessidades de dose mais alta de testo, 250mg já são o suficiente pra segurar a massa magra; 200mg de trembo são suficientes pra ajudar nesse processo; 40mg de stano é aceitável e se tiver com o bf controlado, vai te deixar com um aspecto empedrado bem top (pelo menos eu fiquei assim quando usei stano). Pra mim o único b.o do stano foi o colesterol que foi pra casa do caralho bem rápido, mas isso já era esperado.

Sim, é normal e na dúvida é melhor não dar a pausa do anticoncepcional, toma direto emendando uma cartela na outra.

Se o intuito é apenas baixar o shbg o Stano faz bem esse papel, cerca de 10mg/dia já são suficientes pra isso.

Sim, mesma merda. Puxava o volume na seringa, tirava a agulha e jogava na garganta. Fiz algumas poucas vezes, no final do protocolo pq não aguentava mais aplicar TSD, não posso avaliar se houve algum mudança ou não, mas continuei com a vida normalmente. Único porém que me preocupei foi em usar um pouco mais do que se aplicasse, cerca de 30%, por conta da perda durante o processo de absorção.

Vai fazer caquinha...

Da mais trabalho vir aqui e ficar floodando essa duvida de vagabundo no fórum do que jogar no Google e comprar online.

Como já disseram, depende do contexto. O que a gente presume é que você esteja em uma dieta hipercalórica, pois dificilmente iria utilizar mel e pasta de amendoim em dietas hipo (dificilmente não quer dizer que não pode ser utilizado). Mas no meu ponto de vista, colocar 30g de leite em pó desnatado não vai mudar tanto assim no plano diário.

Melhorou. Agora sim pode dizer que é uma dieta. Não está excelente, mas nunca estará e isso serve para todos. Pode incluir umas folhas também, alface, rúcula, agrião, etc só pra dar uma incrementada nos micronutrientes, mas no geral, se começar a seguir essa dieta nova, vai sair algo de bom.

Não. Hidratação auxilia, mas até certo ponto apenas. Em geral, pra quem faz uso de bola, única alternativa à sangria é diminuir a dose ou cessar o uso.

Primeiramente respondendo a sua pergunta, eu imagino que não deverá inibir o eixo e penso que 25mg seria o suficiente para esse fim. Porém, uma outra questão que acho mais importante de ser levantada é a seguinte: Com 6 anos de treino e com essas cargas, principalmente no treino de pernas, algo não tá certo. Acho que vale a pena dar uma atenção maior à uma boa periodização e quebrar algumas crenças limitantes antes de querer usar algum recurso ergogênico pra aumentar seu desempenho. As cargas estão muito aquém do seu tempo de treino. Acho legal dar uma passada no diário do @Guimers, é um natural que levanta carga de muito cara hormonizado (inclusive eu).

Não sei onde você mora, mas não tem nenhum mercado atacado por ai? 20 conto no kg do frango é preço de varejo, açougue e mercados mais famosinhos, sexta passada eu paguei 12,50 no kg do peito congelado no Assaí Atacadista. Falta só um pouquinho de vontade. E como disseram ai, focar nas bola ao invés de focar na dieta é um grande erro, vale muito mais a pena comer bem mandando 250mg de testo por semana do que comer mal e jogar 850mg de deca+testo.