AlemãoVazquez

Concordo! Superiores bem marcados, os flancos com pouco acúmulo, pode não ter uma muscularidade e densidade muito aparentes, mas de fato o bf esta baixo e a estrutura é boa. Também manteria um bulking pra botar mais massa aí. Sem necessidade de ficar em manutenção ou fazer cutting.

Já eu nem aspiro e ainda deixo um volume de ar no lado contrário da seringa pra não sobrar aquele chorinho do veneno dentro, ali no canhão. To vivo, por enquanto...

Então não posso te ajudar...

Tutorial de como não zoar o shape no natal/réveillon/férias by Alemãovazquez 1. Tenha shape. 2. Você não tem, então tchau.

500mg de testo batendo 1000ng está completamente subdosada. Joga isso fora o quanto antes, sabe lá o que tem dentro dessa porra ai.

300mg - 1mL X - 1,5mL X = 450mg/sem 450mg de deca + 450mg de dura = 900mg/sem Ciclo padrão, hoje em dia que tá essa viadagem de "low doses", "apenas testo pra primeiro contato pra ver como o corpo reage"... Há poucos anos atrás o normal era 500mg de dura e 400mg de deca e sempre deu certo.

Sejamos sinceros... Você está gordo e, provavelmente, tem pouco músculo. Você tem apenas 19 anos. Seu eixo hormonal está em processo de consolidação. Diante disso, não há sentido em usar testo se não sabe treinar, nem fazer dieta, a menos que você pense em ser um competidor, mas pra isso precisaria de um investimento financeiro relativamente alto e com 19 anos, infelizmente, é difícil manter. Se realmente for usar, 250mg de uma testo boa, deve deixar seus níveis em cerca de 1600ng/dl, o que já contribuiria para sua formação estética. Inibidor de aromatase, só se sentir algum sintoma. Se usar testo gordo do jeito que tá, vai aromatizar e se não tiver experiência, vai virar uma fêmea com tetas. HCG durante o ciclo é a mesma coisa que jogar uma colher de areia para tapar um buraco de 20m de profundidade por 10m de diâmetro, ou seja, praticamente inútil.

Considera calorias do dia até a hora de dormir. Se eu acordo 10h00 e vou dormir às 03h00, as calorias do meu dia serão contabilizadas entre 10h00 e 03h00.

Furosemida, Espironolactona, Hidroclorotiazida. Como pretende usar por pouco tempo, acho que doses um pouco maiores não terão problemas, só é bom se atentar que eles, em geral, são utilizados para diminuição da pressão arterial através desse efeito diurético, então é bom ficar de olho pra não baixar demais a PA, principalmente se estiver dirigindo. - Furosemida: 80~100mg/dia - Espironolactona: 150~200mg/dia - Hidroclorotiazida: 150mg/dia Mas se atente ao tempo de uso, creio que usar essas doses por 1 semana, por exemplo, não dá nada. Por mais tempo eu já não sei, então cuidado.

Aparentemente você já sabe o que é dieta, isso é fundamental pra evolução do shape, então deve alinhar os outros pontos. Se você é cagão pra usar bola, fica só nos 250mg de testo mesmo e vai manipulando a dieta. Com certeza se manter tudo corretamente não vai parar de evoluir, porém em uma velocidade menor, mas isso não deve ser problema visto que todo o processo é lento. O treino de pernas nem precisava falar, só pela foto já deu pra perceber que você não treina direito. No meu ponto de vista, seu agachamento dá pra melhorar, não está horrível, mas também não está bom. Eu diminuiria a carga e tentaria ajustar alguns pontos. Acho interessante ouvir a opinião dos caras que manjam mais de treino, pois meu agachamento é uma merda. @Guimers @Alex_83 @debew

Shape melhorou bastante, aparentemente pouca gordura e alguma massa magra, foi um progresso e tanto, meus parabéns! O que não ficou claro é se você teve um período de consolidação entre essas transições de bulking pra cutting e vice-versa, pois essa fase é necessária para o corpo se adaptar ao "novo normal", seja com menos gordura ou com mais músculos. Qual o problema de não haver esse período de consolidação? Você acaba sacrificando massa magra, por exemplo, saindo de um bulking direto pra um cutting, a tão sofrida massa que estamos sempre buscando vai embora mais rapidamente, também tem as questões fisiológicas dessa adaptação e físicas, como adaptação de tendões e ligamentos para a nova composição corporal. Acredito que esse seja um ponto a observar no seu planejamento. Pela segunda foto, diria que está pronto para um blast, ou seja, um protocolo um pouco mais avançado, com doses mais altas e combinações entre algumas delas. Faria um bulking de pelo menos umas 20, 24 semanas com testo e deca, comendo limpo e arregaçando nos treinos (sem pular o treino de pernas, me parece que você faz bastante isso). Após esse bulking, mantém a dieta em normocalórica e só a testo, cerca de 200mg/sem. Essa seria a fase de consolidação que citei no início, ou também conhecida como cruise. Você fez um blast e agora o cruise. São muitos detalhes e passar tudo por aqui é complicado, mas eu seguiria mais ou menos nesse caminho que expliquei.

No meu ponto de vista está uma gororoba do caralho esse protocolo ai, dura + enantato de testo + oxandrolona + deca? É o básico, testo e deca pra bulking tá ótimo, pelo nível do questionamento, já da pra ter ideia de que não ta preparado pra trembo. Provavelmente está com mais gordura do que julga estar e a sensibilidade à insulina já deve estar uma merda, pode aumentar as kcal o quanto quiser e adicionar mais um combo de drogas que o máximo que vai conseguir é mais colaterais pra segurar o acúmulo de gordura. Chega em um ponto onde você começa a acumular mais gordura do que construir músculos, ai é hora de mudar a estratégia, como já disseram, voltar as kcal pra manutenção ou um leve déficit calórico por poucas semanas pra melhorar a sensibilidade, ai depois volta pro bulking. Eu acho que você está roliço já e ao invés de prezar pela qualidade do shape, tá preocupado com o peso da balança. Se der posta uma foto de como tá agora pra tirar essa dúvida.

Concordo. Tudo depende dos fatores físicos e, algumas vezes, intelectuais de quem está solicitando os exames ao médico. Se você transparecer um conhecimento mais aprofundado sobre o assunto, dificilmente eles questionarão algo, até pq a maioria não tem nem ideia de como funciona isso. O máximo que pode acontecer é desaconselharem o uso por um ou dois motivos ridículos e só (inclusive acontece bastante).

Não tem não.

Não acompanho esse cara, nunca acompanhei, apenas sei quem é. Pelo vídeo, realmente é uma situação revoltante, mas existe toda uma narrativa e apenas um lado da história. Não estou defendendo ele, mas as pessoas tiram conclusões precipitadas, podem até argumentar que nada justifica esse comportamento, mas ninguém tem 100% de autocontrole e vez ou outra (dependendo da situação) as pessoas acabam se deixando levar pela raiva ou qualquer sentimento ruim. Se foi um filho da puta, com certeza vai pagar pelo que fez e é o mínimo mesmo. Mas prefiro deixar ele se manifestar pra saber qual foi o real motivo disso.

Alguns esteroides anabolizantes podem auxiliar no processo de perda de gordura, mas é geral eles são mais poupadores de massa magra do que um "emagrecedor" de fato. O que vai ditar seu processo de emagrecimento é a dieta. E essa gordura da cintura é a última a sair, precisa de mais tempo em déficit calórico pra ela sair. Pode tomar o que quiser, quase nada vai te ajudar nesse quesito. Prudência e paciência.

Não acredito que seja necessário. Usa 20mg de diana por x semanas e avalia os resultados e colaterais; Usa 100mg de hemo pelas mesmas x semanas e avalia os resultados e colaterais. Simples assim. A pergunta do autor do tópico foi bastante simples. Sem necessidade de evidências científicas nem nada, apenas a experiência dos que já usaram ambas as drogas.

O Clomid pode aumentar seus níveis de testosterona endógenas, porém esse aumento não necessariamente irá refletir em algum benefício estético. Na verdade é bastante improvável que isso aconteça. E os níveis só estarão mais altos durante o uso, após cessar a administração, os valores tendem a retornar para o ponto de partida. A questão é, no último exame que realizou, quais foram os resultados? Testosterona livre e total, E2, Prolactina, etc. E como o @Vitgtw mencionou, você precisa estabelecer algumas metas tangíveis e dar um passo de cada vez. Faça uma avaliação de como se encontra no momento e partindo dela você define seus objetivos futuros. Se colocar algumas fotos aqui, podemos ajudá-lo nessa avaliação.

Independente do que o Addam disse, minha resposta foi baseado na minha experiência. 10, 20mg de dianabol não dá nem pra começar a brincadeira.

50, 60mg, no máximo.

Ao meu ver, tudo ok. Só acredito que 4 semanas de deca não deve sentir muita coisa, como é um éster longo, demora a empilhar. Entretanto achei interessante essa ideia de adicionar as 10mg de dianabol caso necessário, porém é preciso ter um certo feelling pra conseguir mensurar os efeitos fisiológicos de e2 alto ou baixo, nada de outro mundo também. A testosterona tem pouco efeito sobre o perfil lipídico e o seu não está legal, talvez pecando na dieta e/ou nos cardios. Vale a pena dar uma atenção a isso. Não sei dizer nessa dosagem, mas dianabol em mim deu uma bagunçada no fígado (nas enzimas né), então caso for usar, vale ter um exame de antes pra poder comparar.

Claro que ele vai se aposentar, com 27 anos... kkkkkkkkkkkkk

Open: 1 - Derek 2 - Ramy 3 - Nick 4 - Hadi 5 - Bonac 212: 1 - Kamal 2 - Clarida 3 - Moraes 4 - Correa 5 - Em aberto... Classic: 1 - Cbum 2 - Ramon 3 - Ruff 4 - Urs 5 - Em aberto... Mens: 1 - Brandon 2 - Diogo 3 - Banks 4 - Caike 5 - Kyron Bikini: 1 - Não sei 2 - Não sei 3 - Não sei 4 - Não sei 5 - Também não sei. Wellness: 1 - Fran 2 - Isa 3 - Ângela (na verdade torço por ela, mas não sei se vai dar não). 4 - Yarishna 5 - Em aberto...

Eis o problema, financiar tanta proteína assim. kkkk

Sim, concordo contigo, mas desde que o informativo seja designado apenas para esse grupo específico que você citou. A questão é que, se observar as respostas da galera, todos demonizam essa prática como se fosse o pior problema do mundo, mas na verdade não é, por isso me expressei em "defesa" de quem não come a gema em um determinado cenário.