AlemãoVazquez

Assim, o clembuterol ele é estratégico, deve ser utilizado em ocasiões mais específicas, quando o cara já está bem seco e tal, porém sei que não é o que vai acontecer, até pq você já tá pra comprar. Dizer que hoje você precisa dele, seria mentira, mas já que quer testar, vai fundo. Sobre o rebote, realmente tende a rebotar, por isso faça o desmame dele quando for parar e mantenha a rotina, se conseguir controlar isso, não é nada de outro mundo. Inclusive, os efeitos dele também não são nada exorbitantes, ok. Não se iluda!

Evolução legal, irmão. Parabéns! Sobre clembu, se você está como na segunda foto, talvez seja válido entrar com ele sim, coloca 1mL/dia e sobe 1mL a cada 3 dias mais ou menos, chegando até uns 6, no máximo (a depender dos colaterais). E aí pode ser que dê pra manter assim até atingir os objetivos.

Não, cara. Só quem já chegou nos extremos sabe o quão difícil é e a compulsão vem forte mesmo. Não significa que a dieta está ruim, muito menos "um lixo". Você não sabe o ponto de partida, não sabe a quanto tempo o cara tá em déficit e não sabe o tamanho do gasto energético dele ao longo do dia, então não tem cabimento essa sua colocação. E outra, talvez pra um cara magrinho feito você, realmente seja mais fácil chegar aos 10%, mas tem gente que procura volume também ao invés de apenas definição.

Nem queira saber...

%BF não importa, o que importa é o espelho. Se acha que dá pra continuar o cutting, mantém até onde der. Se estiver muito desgastante, talvez valha a pena rever a estratégia, voltar pras kcal de manutenção por algumas semanas e depois baixar as kcal novamente.

Exatamente, tá escrito que é inalatório, logo, é pra inalar e não pra beber.

Você teve 13 anos de processo pra deixar teu corpo como ele se encontra hoje, não queira que em 6 meses você mude da água pro vinho. Claro que dá pra melhorar, mas tenha os pés no chão. O processo é lento e doloroso, porém simples. Primeiro de tudo é colocar na cabeça que pra atingir esse objetivo, haverá muitas renúncias e isso é inevitável. Já é adulto e não tem espaço pra essa conversinha de: "Ah, estou tentando cortar refrigerante, mas tá difícil...", assume a responsabilidade e se joga. Se tiver que cortar o que for, vai cortar e ponto, se tiver que comer o que for necessário, vai sentar e comer. Acredito que esse é o caminho, nenhuma mudança ocorre do nada e não será fácil, nem pra você e nem pra ninguém. Quanto à dieta e aos treinos, o pessoal com certeza vai te ajudar.

Baseado nesse meme do qual você se identifica, deveria passar longe de quaisquer drogas!

Dose de fêmea e querendo resultados exorbitantes. Muito fora da realidade. SE conseguir ganhar 10kg em dois meses, 9,5 serão de banha e dps que secar não vai mostrar nada. Que mundo essa galera vive? PQP!

Você não tem nem ideia do que isso significa, cara. Deixa de ser ignorante, assume a merda que fez e corrigi isso o quanto antes, por enquanto só vai continuar com o shape merda mesmo, mas isso pode evoluir a ponto de começar a foder tua saúde!

Tá gordo, feio e perdido. Típico caso do leigo que começa a usar bomba sem nem saber o que tá fazendo e depois quando começar a bater colaterais vai correr chorando e desesperado em busca do milagre. 14mg de stano? Nem mulher usa isso porra. Usando testo subdosada, praticamente em superávit e querendo secar, tirar stano e colocar clembuterol... A cada post seu fica pior. E a tendência é ficar ainda pior do que já está, acredite!

Eis o ponto que eu queria chegar. kkkkkkkkkk Confia, tem hipogonadismo sim.

Alguém com 64kg faz cutting? Tá ai sua resposta.

Caro coleguinha, a galera já te orientou como podia e todos de bom grado, porém eu, com toda delicadeza, serei mais franco com você: Primeiramente, ninguém aqui é teu pai e todos estão pouco se fodendo se você está pensando em desistir ou não, logo, essa frase tem mais efeito negativo que positivo. Só demonstra que você quer um carinho ao invés de sugestões. Segundo ponto, você não sabe o quanto está comendo, portanto, não faz dieta! E se não faz dieta, a tendência é não mudar tanto mesmo. Entretanto, a questão principal aqui (e a maioria vai concordar comigo) é que nesse período de tempo desde que começou a treinar, você ainda mantém um corpo de quem nunca pisou numa academia e sabe qual o motivo disso? TREINO! Você não sabe treinar. Mesmo quem come mal ou não faz dieta tem uma evolução mais notória desde que saiba treinar minimamente e aqui está o seu problema. Eu focaria em aprender a treinar... existe uma diferença entre entender alguns conceitos (divisões, progressão, etc) de realmente saber treinar, praticar a execução correta, ter consciência corporal adequada e ter o feeling de manejar a carga próximo ao limite da falha. Faz um teste, continua comendo o que está agora e foca no treino. Começa a dar o sangue a cada treino e se não mudar nada em 3 meses, aí sim você avalia todo o resto, mas na minha opinião, o problema todo está ai.

Tô falando... Quando o assunto é macho pelado, @Guimers tá sempre por dentro. kkkkkkkkkkkkk

Adora ver um macho pelado, pqp! kkkkkkkkkkk

Caso opte pelo uso de oxandrolona, inicia com 5mg por dia, porém tente adquirir de uma fonte de procedência, de preferência farmácias de manipulação conceituadas. Mas para isso precisa de receita médica. Sobre a queda de cabelos, é loteria, tem mulheres que só de sentir o cheiro de oxan o cabelo já cai e outras que não. Só saberá se usar. Seu corpo já era bem desenvolvido e provavelmente se voltar ao mesmo foco de antes ele melhore, talvez não como era, mas melhora. Acredito que justamente pela questão da idade, valha a pena entrar com hormônios, mas é importante saber dos riscos e como conter os danos. Pessoal aqui esquece que a maioria das mulheres passa a vida inteira se entupindo de hormônios, mas quando chega com o intuito de usar para fins estéticos, ninguém "aprova". Você já treina, já sabe o básico, portanto, entenda os riscos da utilização, esteja certa da sua decisão e boa sorte.

Marinheiro de primeira viagem... Se bater o dedinho no pé na mesa da sala vai achar que tem relação com a dura.

Caralho kkkkkkkkkkk Thermo Fischer é marca de instrumentos laboratoriais, não sabia que agora eles produzem anabolizantes.

Incidência de rompimento dos vastos por conta de fibrose e aplicações frequentes é relativamente alta em comparação com outros spots, só dar uma pesquisada. Particularmente não aplico no vasto por ser um músculo muito denso (ao menos em mim), mil vezes aplicar no glúteo ou dorsal. E não tem absolutamente nada a ver aplicar no glúteo com nervo ciático, tirou do toba essa informação. A menos que use um bambu pra enfiar no lombo. kkkkkkk

Falou "malhar" já descaracteriza toda a narrativa. Se vier com papo de malhar já sabemos que não sabe treinar. kkkkkkkkk

Dois anos não é suficiente? Caralho, critério tá cada vez maior pra começar kkkkkkkkkkkkkkk Na minha opinião, condições para um primeiro contato com hormônios (sejam homens ou mulheres): 1. Ter um mínimo de consistência em dieta; 2. Ter o mínimo de conhecimento sobre treinamento; 3. Ter condições de arcar com as despesas provenientes do uso; 4. Saber dos riscos e o que esperar do uso; 5. Estar bem orientado(a). Tem os requisitos acima? Então cai pra dentro, sabemos que 99% de nós que somos hormonizados não esperamos porra nenhuma pra começar a envenenar, pelo contrário, muitos engrenam na rotina e no lifestyle após iniciar justamente pra poder extrair o máximo. E não, não estou dizendo que é o mais certo a se fazer, mas não sejamos hipócritas, vai... A gente sabe como funciona!

20 anos de idade... Hoje em dia ter 20 anos é o mesmo que ter 12 há uns 15 anos. Não tem como levar a sério.

Fora isso tudo, por mais "avançado" que o cara possa ser nos treinos, chega a ser insanidade treinar 7x por semana. A sobrecarga no SNC é gigante e se os treinos realmente forem intensos (coisa que sabemos que não é), em 2, no máximo 3 semanas, o peão já tá todo estourado, sinais claros de overtraining, não consegue dormir bem, não consegue comer, os treinos cada vez piores e por ai vai. Esse excesso de volume é justamente para compensar a falta de intensidade nos treinos. Tá muito longe de ser algo a ser enaltecido, pelo contrário, só demonstra a falta de conhecimento sobre treinamentos. E isso não só pode, como provavelmente está, fudendo teu progresso. Portanto, na minha opinião, reveja TODO o treino!

Calma, calabreso. Não precisa descontar em mim a sua falta de inteligência.