brunobernades

Então cara, mas se a pessoa parte para coisas mais fortes, ainda acredito que isso seja um disturbio, e a pauta no caso é a maconha, que creio que é a que causa menos problema. Conheço inumeras pessoas que são adeptas do uso e são pessoas completamente normais (ate mais que eu.kkkk) Bom mas o que eu penso ja escrevi acima, oq esqueci de citar é a violencia com que a policia tratou com o manifesto. Quando tem encontro de torcidas organizadas quando todo mundo sabe onde, horas etc, vc nunca ve a policia agindo e sim todos fazendo cara de paisagem e fugindo da responsa, e esse foi so um exemplo. Onde esta nosso direito de expressão?Cade umas das maiores democracias do mundo? Sei la viu, tanta coisa pra policia fazer, e foram la jogar bomba e dar tiro de borracha nos caras que tavam fazendo so um protesto.Infelizmente o interesse pessoal ainda predomina no Brasil!!! Flwsss

Velho da uma pesquisada antes de falar!!!! A maconha não vicia, não quimicamente, e sim psico, pra ter uma ideia o cigarro comum é 1.000 vezes mais viciante que a maconha!!!! Então se o ser diz usar maconha e sai todo loko cometendo crimes não é devido exclusivamente a droga e sim a disturbios psicos que o ser tem. E tb a coisa mais rara que tem é um cara que fuma maconha sair matando pra comprar droga, quem faz isso é quem usa cocaina, crack e outras bem mais pesadas. Não uso maconha e tb não sou contra quem usa, pelo contrario acho que deveria ser legalizado sim, mas porem com restrições, igual a alguns paises da europa onde nos brasileiros achamos que é o ceu. Flwss

Cara vo manda a creatina so na TPC... Galera sabadão varios imprevistos, então nem deu pra ir treinar. Sabado ja começei com as 2 caps, o legal que me senti inchado esse fds, parecia que eu tinha treinado, os musculos estão bem rigidos. Me pesei hj de manha e ganhei 2kg, bom primeiramente achei pouco, mas ai me lembrei que ainda tenho 20 dias de ciclo, ae to bem confiante em atingir uns 5kg +-. Bom fds é foda, não consigo seguir bem a dieta, mais comi muito esses dias, so hj bebi um pouco menos de agua, mas agora ja to repondo. Do resto galera ta td em ordem, nada de colaterais ainda bem, libido tb esta alta como sempre, agora é esperar pra ver como vai ser com 2 caps!! Flws e essa semana tem mais!!!!

Vlw parceiro por ta acompanhando. To no pique, so esperando pra ver como vai ser semana que vem. Flwss

Puts veio... Infelizmente os valores estão se invertendo, o normal agora é ser o diferente. Ainda vou morrer e não ver td. Flws

5º Dia: Costas, Biceps e Abdomen Hoje o treino foi bom, senti o Pump de sempre, resistencia e recuperação muito boa e hoje apareceu um leve aumento da força, mas nada extraordinario. Amanha começo a mandar 2 caps, o foda que de FDS não consigo manter a dieta, mas vou tentar comer o maximo possivel. Ate agora nada de colaterais, to peidando fedido pra caramba, mas isso é devido a Albumina to tomando bastante.kkkkkk O resto to de boa, domingo vou me pesar e ver o result da 1ª semana. É isso ae galera, sei que ta meio devagar mais semana que vem espero que o bixo pegue. Qualquer duvida so perguntarem... Flwss

4° Dia. Hoje não pude treinar feriado aqui na city. Então vou detalhar o que fiz em casa. Supino Reto com Halter 3x20 (o halter é leve) Pullover 3x20(o halter é leve) Flexão de braço 3x12 Triceps Testa 3x20 Triceps Banco 3x12 Bom com esse treino meia-boca que fiz, so pra não ficar parado, senti um Pump muito loko, me olhei no espelho e meu peitoral tava bem desenado junto com as deltoides. Do resto dieta ta legal, so ontem que deu uma desandada, mas hj ja comi um pouco mais. Colaterais ate agora nada, ainda bem. Ate o momento estou gostando muito, vamos ver como vão ser as proximas semanas!! Qualquer coisa de diferente posto aqui. Se quiserem so perguntar que estamos ai. Flwss

Puts cara, foda msm. Cara aerobico nem faço não, so jogo um fute toda sexta, pra não falar que não faço nada!!kkk E taurina nem tb, essa dor na lombar sinto quando pego pesado no terra e agachamento, mas por enquanto ta de boa!! Flwss

Fala parça, vlws por ta acompanhando. Hj depois da janta a dieta saiu fora totalmente, comi so uma torta doce aqui e agora so a ceia, mas amanha uma folguinha vou me alimentar melhor. Ate aqui td em ordem, nada montruoso ainda, tomara que semana que vem pegue bem mais. Flwss

Cara pelo jeito vc não leu nada. Pesquisa que todas essas perguntas tem respondida de monte! Flwss

Cara assisti exatos 0:36s. Pra mim esse cara é um casqueiro e bichona. Sem mais. Flwss

Puts cara, quando vc acha que viu td aparece isso!!! huahsudhaufhoishglkjdbnlkjsdnmgwlqkhfxc

3° Dia: Pernas,Ombros e Abdomen Galera hj foi um dos melhores treinos de pernas e ombros, o PUMP continua muito loko e a recuperação apareceu hj. No ombro destrui nos exercicios, senti bem. Aumentei os pesos nas pernas tb. No resto ta td tranquilo, nada de colaterais, dieta ta indo legal e muita agua tb. O que vai matar que amanha é feriado aqui na minha city então vou ver se faço uns exercicios em casa msm, so pra não ficar parado, aproveitar pra comer muito. Vamos la galera, qualquer coisa é so falar!!! Flwess

Cara to mandando uma colher de sopa, sera que ta bom? pq linhaça é caro e pela tabela nutricional uma colher achei o suficiente! Bora crescer mano, loco pra semana que vem com 2 caps!! Cara o fabricante indica maior de 21 anos, eu não arriscaria, mas se vc estiver decidido manda so o H-drol msm, por ele ser mais fraco vai agredir menos seu organismo! Ressaltando eu esperaria e cresceria "natural". Flwss

Entaum cara, no meu 2º ciclo de M-drol, ja to pensando em comprar o Shot, td mundo fala muito bem, o bom tb seria manda o NO Synthesize, pra fazer um combo daora. Mas é isso ai, segue firme que vc chega la facil!!! Agora sou eu tentando chegar la tb!! hehehe Flwss

Cara o shape ta legal, cresceu muito com os ciclos, parabens ai pela dedicação! Minha opnião faz um Bulkão nervoso e depois entra em Cut, perde ai uns 5/6kl ai sim vai fica loko, pq vc é bem alto, vai parecer um monstro!!!hauhuauhaa FLess

Cara com todo respeito eu discordo. A vida é sua, vc faz suas escolhas. Se quiser ser gay seja, ser um fisiculturista seja, se quiser ser punheteiro seja(kkk), o mais importante é ser o que queremos e com o que ficamos bem, independente das criticas alheias! Cara essa galera que zoua vc pq ta treinando, por dentro ta morrendo de inveja e não são homens o suficiente de entrar na academia e a cada dia se superar levantando cada vez mais peso. Bom se for falar o que penso sobre isso vou escrever um livro, então acho que ja passei a mensagem! Flwss

2° Dia Costas, Biceps e Antebraço. Galera a força ta normal ainda, porem o PUMP ta nervoso, quase não consigo mexer o braço de tão duro que ta!! Por ser segundo dia to gostando, nada de colateral, dieta ta indo bem e bebendo muita agua 4L. Esqueci de mencionar que to usando Vita C na ceia 1g, e adicionei linhaça dourada no shake do desjejum! Galera segue as fotos ai como prometido, não estão muito boas pq tirei do celular e tive que tirar eu msm, mas ta bom pra comparar. http://img15.imageshack.us/g/img20110514001.jpg/

Cara Bulkar acho besteira, eu faria oq ja te disse, mandaria um Cut junto com H-drol. No cut vc vai perder gordura e o PH vai te ajudar a ganhar so massa magra, assim seu shape vai ficar daora!!! Daqui a pouco to indo treinar, vamos ver como fica o 2º dia, quando voltar posto as fotos tb!! Flwss

Cara 30 seconds de pesquisa e vc achava resposta pra td!!! Reported. Flwss

Cara alem de tirar o Jack3d tira tb a creatina, assim vc ta sobrecarregando d+ seu corpo, pois o m-drol é muito forte. Em questão a alimentação manda 1000kcal acima. Treino manda ABC2x pra tirar o maximo de proveito do drol, essa droga tem o poder de recupar o musculo muito rapidamente, então faça um treino volumozo e mude para a estrutura que eu disse. Da um pulo no meu relato, começei meu ciclo hj!! Flwss

Cara pra mim a TPC ta exagerada, mandaria 20mg so!!!! O resto parece estar legal. Tb começei meu ciclo hj, depois da um pulo la no relato!! Flwss

Cara faz 1-2-2 riscos dos colaterais serem menores. TT eu mandaria 2g msm. Esse silimalon durante o ciclo pode atrapalhar os ganhos, o ideal seria mandalo apos a TPC. Do resto acho que ta bom tirando a idade!! Flwss

Cara pra mim ta legal, so tiraria o Jack3d do ciclo, pra vc sentir somente o H-drol e não forçar muito o organismo!! Alimentação, Treino e agua ta como?? Flwss