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steve_reeves

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  1. Paulinha Oliveira começou a seguir steve_reeves
  2. steve_reeves reagiu a uma resposta no tópico: duvida sobre treino de antebraço e trapézio
  3. steve_reeves
    boa tarde, meu treino é ABC 2x por semana, mas eu não sei onde colocar antebraço e trapézio em meu treino. Quantas vezes por semana posso treinar os dois?
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