EMIPE

Cara, na dúvida, deixa comprado uma caixa de tamoxifeno e uma caixa de anastrozol.
Anastrozol não é esse bicho todo de sete cabeças e é o único que pode realmente agir na raíz do problema em caso de gineco (não é o único, mas o mais viável). O tamox ele vai bloquear o receptor de E2 no mamilo, mas ao interromper o uso, pode voltar a incomodar, ou seja, tem que ficar tomando essa porra direto. O anastrozol vai baixar seus níveis de E2 e, com isso, não terá os colaterais dele. Volto a dizer, na dúvida, tenha ambos em mãos, custa uma mixaria a caixa de cada, cerca de 30 reais ou até menos.
 
Também como já disseram, essa dose de testo é baixa e muito provavelmente você não terá necessidade de usar nem tamox, nem anastro. A aromatização é dependente da dosagem de testosterona, quanto mais testo, (supostamente) mais aromatização. Seu percentual de gordura também influencia nisso, quanto mais gordo tiver, mais enzima aromataze terá em seu corpo.
 
Em relação às aplicações, eu concordo que de início é mais fácil aplicar nos vastos, entretanto devido à densidade dessa musculatura, com o tempo, acabei que não aplico mais neles de jeito nenhum, nunca me dei bem com as aplicações no vasto, única vantagem é a praticidade, pois não precisa ficar fazendo contorcionismo pra se furar.
No ombro eu gosto de aplicar até hoje e já cheguei a mandar 3mL de um lado só, nunca tiver problemas (não quer dizer que ninguém nunca teve). 
Glúteo é o lugar mais suave de todos em questão de dor, dá pra mandar de boa também se olhando no espelho, dependendo do teu tamanho precisa fazer um malabarismo leve, mas nada demais. Inclusive, como vai iniciar agora, se não tiver aquele pânico de se auto flagelar, testa a cada semana um lugar diferente até você ter consciência de onde é o melhor spot pra você.
 
No mais, realmente 250mg de testo não dá pra esperar muito resultado. Espere uma melhora na densidade muscular, algumas veias a mais e um volume mais avantajado (que não é músculo). Vai ficar com um aspecto melhor, mas seu mesmo, quase nada. Isso será o efeito agudo do uso. 
 
Após 5 semanas faça exame pra confirmar se não está aplicando óleo de soja, nessa dosagem, depois de empilhada, é pra bater no mínimo 1600ng/dL. 
 
Boa sorte.

Kkkkkk sei bem como é mano, tbm já to trintão, daqui pra frente a coisa só fica mais feia rsrsrsrs
 
A questão do tamoxifeno só se sentir alguma sensibilidade mesmo. Ja os IA's é muito pessoal, eu mesmo não deixo meu estradiol alto, ja tem gente que não liga. Mas eu evito uso de IA's, eu mantenho E² baixo com deca base. O motivo de não gostar de E² alto é pq acredito que ele cause diminuição dos receptores androgênicos e já tive problemas com isso.
 
Eu uso já há algum tempo MusclePharm e sempre bate muito bem. Mas acredito ser sempre mais confiável drogas de farmácia, até pela fiscalização e processo de qualidade industrial. Já ouvi alguns relatos também de dura falsificada na farmácia, mas nunca passei por isso, sempre que comprei drogas de farmácia não tive problemas. Ja a questão da LanderGold ja tive alguns colegas que não bateu legal até mesmo a testo.
 
Agora sobre o caminho que vc está em dúvida, se quer qualidade de vida o negócio é uso continuo, senão vai acabar te atrapalhando mais do que ajudando.
Low doses, tomar cuidado com hematócritos e com colesterol, fazer aquele cárdio de baixa intensidade, não deixar o BF subir demais e tomar cuidado com o E² alto.... 

Mano vc está com uma BF boa, pelo visto também se alimenta bem, treina regularmente. Esse é o estilo de vida em que o uso de hormônios costuma compensar.
Ainda mais que já está com 34 anos, ta tiozão kkkkk daí pra frente é ladeira abaixo kkkkk zueira mano!
 
Sobre os hormônios, como vc está iniciando, vou te passar alguns bizus que me ajudaram bastante:
 
1) aplicação: eu sempre compro duas caixas de agulha uma pra aspirar mais calibrosa (rosa ou a cinza) e outra pra aplicar uso a roxinha (20x0,55). É muito confortável de fazer aplicação com ela, não sente nada, é uma aplicação intramuscular superficial. Sobre os pontos pra aplicação se você for se autoaplicar, eu acho o glúteo um dos piores lugares, pois tem que ficar todo contorcido pra aplicar e a chance de acertar um vaso é bem maior. Pra mim os melhores pontos são deltóide (até 1ml) e vasto lateral (+ de 1ml).
 
2)SERM'S: é sempre válido ter um tamoxifeno ao alcance, caso sinta alguma sensibilidade no mamilo. Clomifeno tem uma ação seletiva na hipófise, então é uma droga melhor utilizada na TPC.
 
3)Inibidores de aromatase: acredito sim que são úteis, mas são drogas extremamente complicada de usar para homens, ainda mais o anastrozol nas doses que se encontra por ai comercializando (0,5mg ou 1mg). A chance de vc fazer merda usando por conta própria é muito grande. E o anastrozol consegue bagunçar teu sono, tua líbido, tua ereção, te deixa com alta irritabilidade. Então, se eu fosse vc não usaria por conta própria.
 
4)Médicos: se não tiver shape e for te receitar hormônio, só serve pra vc conseguir receita, não confie! Tem médicos muito bons que praticam o esporte e realmente entendem o que estão fazendo, mas são raros. Existem também médicos muito bons que entendem muito de hormônios, mas esses com certeza não vão te receitar uma ampola de dura por semana (questões éticas).