huHauHAuHauAHUh
Insano!!
Nem estou tão chocado assim com os ganhos. Quando vi a sua determinação e disposição em pesquisar antes de iniciar o ciclo eu te avisei q vc teria ótimos ganhos. Fazendo tudo certo do jeito q vc está o resultado não poderia ser diferente. E o mérito não só do PH, mas é seu tb.
Mas tb não ache q por conta disso vc pd destruir a academia...
Agora é se cuidar na PCT p/ manter pelo menos 9,9kgs.
Abração,
MP