Zé do picadinho

Olá pessoal do fórum, atualmente estou em um bulking e uma nova rotina de treinos,minha dieta está em 3,500 kcal por dia,tudo em comida limpa,porém mesmo assim meu peso e minha composição corporal não estão mudando de jeito nenhum,treino pesado e faço tudo certo,porém não estou conseguindo progredir em nada,o que será que está ocorrendo? Peso:83,5 Altura:1,83 BF:12%

Meus compatriotas,só sei que na hora que a água bater na bunda eu não quero nem estar aqui,vou fingir que nem parte do fórum eu faço e que nunca vi esse relato.

O que anda acontecendo nas academias desse Brasil que o pessoal deu pra usar anabolizante como se fosse maconha ? Tudo errado ainda por cima,dieta virou lenda,treinar pesado ninguém quer,o negócio é tomar um combo de trembolona+somatropina+T3 T4+Hemogenin+Deca dura+clenbuterol com potenay, ganhar 80 kg num mês só,passar o Ronnie Coleman,passar o rodo em geral,mas tudo isso num mês só viu galera, depois para de usar perde tudo fica brocha, metabolismo para de existir e ainda aponta o dedo pra alguém e fala: É TUDO BOMBA é tudo bomba mesmo pessoal,pode usar a vontade,joga logo 50 litros de trembolona no corpo que é pra chegar mais rápido no "resultado" que vocês querem.

E existe isso de roupa pra treinar ? Eu coloco as roupas mais rasgadas que eu tenho e vou lá puxar o ferro

Segura na mão de Deus e não solte nunca mais

Boa ideia kkkkk

Pô,eu acho que vou mandar ele a merda mesmo

Então zyzz,o problema é que ele tá brisado nisso mas tá de onda pra comer,eu nunca vi querer subir 15 quilos sem comer direito

Já mostrei alguns,mas ele quer porque quer crescer seco,eu conto ou vocês contam ?

Então Matheus,o problema é que ele não tá feliz,ele quer ser bem maior,mas tá com medo de perder esse tanquinho dele aí,mas não tem o que fazer se não comer,e ele tá me pedindo ajuda e eu já expliquei várias vezes e ele lá com medo até de tomar água demais

Olá pessoal do fórum,me encontro num dilema nos meus treinos,um amigo meu que treina junto comigo deu pra não comer direito porque "não quero perder meu tanquinho" aí come que nem uma pessoa de 1 metro sendo que ele tem 1,80 e não muda nunca,treina a 3 anos e resultado nunca vi,até hoje não passou dos 80 kg,detalhe:ele é um mesomorfo e tá jogando fora a genética,tá falando que quer crescer mais e não sei o que,mas não quer comer mais do que tá comendo,não estou sabendo ajudar,algum conselho pessoal ?