Zé do picadinho

Tá maluco cara ? 25% de BF e quer ciclar,próxima vez que a gente te ver aqui sua dúvida vai ser como ciclar tamoxifeno pra diminuir suas tetas que vão crescer.

Eu acho que você vai parar na terra dos pé juntos se continuar com sua imprudência Zé

Claro né,se não tiver um desses todo dia eu nem entro no fórum

O que fizer esse seu protocolo,esse sim vai ter um shape muito denso e sólido a base de concreto

Fala isso pro fabrizyzz

Gritar no escuro ? Meu confrade,aí é hardcore demais,consigo não

O negócio é só comer uma maçã por dia e dois copos d'água,fazer 3 horas de cárdio e chegar em 45 kilos. Projeto 45K A nova onda do verão

Cuidado pra eles não baterem na sua casa e levarem seus danones

Segue o que o fox disse que é sucesso,e parabéns por estar lutando contra a depressão e pelos resultados,evoluiu muito,continue assim

Rapaz sem ofensas,mas você tá com 1,85 e 70 kg,eu sou um pouco mais baixo do que você e o Matheus,mas tô pesando 80 e tô me sentindo só a capa da gaita,você então tá só a a bandeira pirata,você quer baixar sua gordura até aí tudo bem,mas pra mostrar o que? Porque não vai sobrar nada fazendo um cutting,ainda mais com essa sua genética aí que não parece que segura músculo,tem certeza que se você secar vai conseguir manter sua massa muscular e perder muito pouco ? Não adianta querer baixar seu peso quando não tem pra onde baixar e nem se tiver certeza que seu corpo vai segurar pelo menos metade da massa muscular que você tinha ganhado,perigoso é secar e perder tudo que tinha ganhado,o recomendado aí pra você é tentar de leve leve,mas leve mesmo um déficit com a proteína lá em cima e treinando pesado pra ver se não perde tudo.

Nasser tá vivo no Brasil e vai jogar no Palmeiras confirmado,muito vacilo ele ter ido embora mesmo Miss kid bengala,imagina um concurso nesse pique mesmo com o kid sendo o embaixador do evento. Rapaz,tem umas que talvez até dê pra encarar fazendo um esforço,mas outras nem fora de si vai

Também tenho lá minhas dúvidas,mas lembro de uma que eu vi aqui na academia tomando água no bebedor,de costas parecia um armário,de frente parecia o nasser,a voz então mais grossa do que todo mundo aqui junto

Você sabe que fim ele levou torf ? Passou dos 80 kg que ele queria ou passou pra terra dos pés juntos ?

Rapaz,sem palavras estou,queria fazer uma piadinha que nem os outros aqui mas tô com medo até de brincar sobre esse experimento científico aí

Isso aí eu não sabia não,se não conhecesse o jeito dele diria que é mentira

Tinha ? É o que mais tem aqui recentemente,gente querendo fazer ciclo,tomar sarms,ciclar BCAA,mas ninguém supera o mestre daqui de Brasília que fez história aqui no fórum,vendia carro,vendia AES,foi preso no Paraguai, deu calote em deputado,deu calote no pobre louco,deu calote até no Tiago celli e quis dar uma de toguro versão salário mínimo

Acabei de ver o post dele lá e me acabei de rir,o cara nunca fez dieta e queria subir de peso comendo que nem um doente,ruim foi quando ele começou com os "asteróides",você sabe que fim ele levou ?

Tá sertinho,continua que você vira o Ronnie Coleman da nossa geração

Esperto,perde a casa,o carro,o trabalho mas não perde o shape pra ser bancado por uma coroa rica "Stano bem,que mal trem"

É que nem um amigo pinguço meu,ele deixa de comer mas não deixa de beber

Caraca pae,o dia já começa com o estômago pedindo arrego

Acho que vai ter que ser isso mesmo então amigo

Sim não está mudando mesmo, primeira vez que isso acontece

Peso e carga, nenhum dos dois tá mudando

Tmb? Ou gasto total?