To que nem você com 24% de BF, tava com 40 mas treino a bastante tempo. Comecei cruise agora com 250mg por semana de testo e só. BF muito alto nao tem como por muita droga pq a aromatização é maior. Vai de leve, mantem a dieta hipocalorica, abaixa o BF e fica mandando no maximo 300mg/semana. Quando chegar nums 10 12% de BF tu manda um blast.