Lucfaleiros
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Dúvida Primeiro faço bulking ou Cutting ?
Lucfaleiros respondeu ao tópico de cravenxbr em Dieta e suplementação
Acredito que seja melhor você partir para um bulking. Por mais que seu %BF não estivesse muito alto quando você começou, você estava parado, então você começou a "secar", mas não tinha uma musculatura desenvolvida para "aparecer". -
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