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BBlack

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Sobre BBlack

  • Data de Nascimento 07/08/1980

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  • Localização
    Manaus
  • Peso
    65,4
  • Altura
    1,70

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Reputação

  1. BBlack

    Vlw por deixar o seu comentário!!!

  2. BBlack

    Cara,

    Na segunda começo o meu treino ABC.

    Acompanhe lá nos relatos.

    A tabela que estou querendo é o da dieta mesmo.

    http://img843.imageshack.us/img843/7929/dieta5.jpg

    Vlw

  3. BBlack

    Estou acompanhado os seus treinos!

    Tenho a mesma altura e quase o mesmo peso.

    Quais os ganhos q vc teve com o treino ABC?

    Tem como mandar aquela tabela de excel para o meu e-mail?

    Vlw

  4. BBlack
    Acompanhado!!! Vou começar um ciclo de 5 semanas em outubro com Deca + Dura. Vlw...
  5. BBlack
    Acompanhado!!! Vou começar um ciclo de 5 semanas em outubro com Deca + Dura. Será que devo add Hemo? Vlw...
  6. BBlack
    Dá uma olhada nesse tópico que tem meia vida das drogas e o TPC. TPC - Entendendo o basico.
  7. BBlack

    não setou seu status

  8. BBlack

    Abc 2X

    BBlack respondeu ao tópico de Berny em Treinamento

    Achei o treino bom! Atualmente estou treinando AB 3X, mas no próximo mês quero fazer o treino igual ao seu. Vlw
  9. BBlack
    AVALIAÇÃO: 24/05/2010 Idade: 29 anos Tempo de treino: 2 anos Peso: 65,4 kg Altura: 170 cm BF%: 12% Tórax: 91 cm Cintura: 76 cm Abdome: 81 cm Quadril: 91 cm Antebraços: 25 cm Braços: 29 cm Coxas: 54 cm Panturrilhas: 35 cm SOMATÓTIPO: Classificação: Endo-Ectomorfo Endomorfia: 2,893 Mesomorfia: 0,000 Ectomorfia: 2,127 Quantos ciclos já fez: Um ciclo de 4 semanas com Durateston e Wistrol em 2008. OBJETIVOS: 1º Quero definir o abdomen; 2º Quero trincar o abdomen; 3º Quero tornar o abdomem em um tanque; e 4º Quero ganhar 5Kg de massa magra. CICLO DECA-DURABOLIN + DURATESTON: 1ª Semana: Deca 200mg + Dura 750 mg; 2ª Semana: Deca 150mg + Dura 500 mg; 3ª Semana: Deca 100mg + Dura 250 mg; 4ª Semana: Deca 100mg + Dura 250 mg; e 5ª Semana: Deca 50mg. Segunda: 50mg de Deca + 250mg de Dura na mesma seringa. Quarta: 50mg de Deca + 250mg de Dura na mesma seringa. Sexta: a dosagem para completar a semanal. TPC: 1ª a 5ª Semana: Tamoxifeno 10mg/Dia (surgindo sensibilidade, subo para 40mg/dia) Indux 21 dias após ultima aplicaçao da seguinte maneira: 1º dia 300mgs; 2º - 10º dia 100mgs; e 11º - 20º dia 50mgs. SUPLEMENTOS: Whey Protein - suplemento Whey Protein de Soja - Sem marca Maltodextrin - Atletica BCAA - Integralmédica Vou começar o ciclo em Outubro. Gostaria de críticas e principalmente SUGESTÕES da galera. VLW
  10. BBlack
    Estou acompanhando! Mês que vem quero comecar o meu ciclo também.
  11. BBlack
    Estou acompanhando! Mês que vem quero comecar o meu ciclo também.
  12. BBlack
    Estou acompanhando! Mês que vem quero comecar o meu ciclo também.
  13. BBlack
    Estou acompanhando! Mês que vem quero comecar o meu ciclo também.
  14. BBlack
    Estou acompanhando! Eu sei que é foda, mas não deixe de atualizar pelo menos aos sábado. vlw
  15. BBlack
    Diário Legal!!! Estou gostando muito dos vídeos e das informações. Estou analizando como comprar no Ebay, pois aqui em Manaus-AM estou gastando quase R$ 400,00 mês em suplementos de terceira. Whey Protein - suplemento Whey Protein de Soja - Sem marca Maltodextrin - Atletica BCAA - Integralmédica Creatina - Ethika
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