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monstrinhoQ

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Conquistas de monstrinhoQ

  1. Se alguém puder me dar um norte agradeço
  2. Olá. Antes de mais nada, nunca usei nenhum anabolizante. Tenho 24 anos, ectomorfo, 68kg, 15% BF. Comecei a treinar há 5 meses e à medida que fui ganhando massa, notei que meu mamilo direito ficava cada vez maior, mais estufado... quando apalpo dá para sentir que tem algo ali ''no fundo'', diferentemente do outro mamilo, que não tem nada. Não sinto dor, no máximo desconforto quando apalpo. Olhando umas fotos no google, aparenta ser gineco ser grau 1. Se isso surgiu agora ou se sempre tive, eu nunca percebi. O que eu fiz de diferente nesses últimos meses foi diminuir a frequencia de masturbação e aumentar a ingestão de leite de soja (500ml por dia, mas já parei), eu sei que essa correlação é um mito, mas esse não é o foco aqui. Depois de pesquisar bastante, fiz alguns exames e o Estradiol deu elevado. Entretanto, a ereção e a ''vontade'' estão ótimos, é só essa questão do mamilo que tá me incomodando. Se alguém tiver experiencia nessa questão e poder me recomendar qual SERMS tomar (se for o caso) eu agradeço muito pela atenção e ajuda. Seguem resultados horário da coleta: 09:40 TESTOSTERONA RESULTADO: 756 ng/dL HOMEM : DE 165 A 753 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA RESULTADO: 12,61 ng/dL HOMEM DE 21 A 49 ANOS : DE 3,03 A 14,80 ng/dL ESTRADIOL, 17 BETA RESULTADO: 48,3 pg/mL HOMEM : INFERIOR OU IGUAL A 39,8 pg/mL ANDROSTENEDIONA RESULTADO: 2,2 ng/mL HOMEM : DE 0,6 A 3,7 ng/mL PROLACTINA RESULTADO: 9,3 ng/mL HOMEM : DE 2,1 A 17,7 ng/mL HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH RESULTADO: 8,06 mUI/mL HOMEM : DE 1,40 A 18,10 mUI/mL BETA HCG QUANTITATIVO RESULTADO: 2,1 mUI/mL HOMENS : INFERIOR OU IGUAL A 2,0 mUI/m HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH RESULTADO: 4,47 mUI/mL HOMEM : DE 1,50 A 9,30 mUI/mL GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS - SHBG RESULTADO: 52,5 nmol/L HOMEM DE 21 A 49 ANOS: DE 14,6 A 94,6 nmol/L
  3. Saudações. Iniciante aqui. Comecei a musculação há 4 meses e observei uma boa evolução em quase todos os músculos, exceto biceps e triceps. Nas cargas desses exercicios idem, progredi muito pouco (ex: na Rosca Scoth empaquei nos 18Kg faz tempo) Se puderem me dar dicas de exercicios e avaliar o meu treino eu agradeço. Tenho 1,80cm, 68kg, ectomorfo, 24 anos. Minha divisão de treino é o ABCD A- Peito e ombro B- perna C- costas D- triceps e biceps Segue o treino D TRÍCEPS TESTA TRÍCEPS MÁQUINA TRÍCEPS COICE TRÍCEPS CORDA POLIA ROSCA DIRETA BARRA RETA ROSCA ALTERNADA C/ HALTERES ROSCA 21 BÍCEPS SCOTH MÁQ
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