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Tudo que Mourãoo postou
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Estou empacado nos 20kg, mas medo eu não tenho, só tá sendo falta de força mesmo.
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Pão francês te enche? Se eu comer 10 disso ai eu não fico cheio.
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6 pães francês por dia?
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Pra um ABC2X é consideravelmente volumoso, se você aguenta fazer tudo e ter gás no finalzinho você é duro na queda em rapaz
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Semana passada estive treinando perna, estava no leg e quando fui empurrar o peso me deu uma pontada aguda no joelho, o peso caiu em cima de mim, porém me ajudaram. Achei que fosse só uma fraqueza inesperada mas ai a dor desceu um pouco do lado da panturrilha, uns 4cm abaixo da patela, lado esquerdo da perna, e toda vez que eu agacho, faço um leg, flexora, ele me da uma pontada e eu perco a força, a perna meio que ''desliga''. Se puderem dizer algo que poderia ser, seria de bastante ajuda. Vou tentar alongar essa semana inteira, acho que eu estou duro demais.
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Tomei e não passei nem da porta, a dorsal estava absurdamente grande.
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É o ditado né meu amigo, time que tá ganhando não se mexe.
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Ta veiudo em pai 👀
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Minha vó disse que é coisa do satanás.
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Dúvida DEVO FAZER BULKING OU CUTTING?
Mourãoo respondeu ao tópico de Chris Amaral em Dieta e suplementação
Use a ferramenta de contagem de calorias do fórum, não é nada exato, mas de base já é cabível. Veja quanto você gasta, e acrescente algumas calorias a mais. -
O quão danosa é a bebida alcoólica para a dieta?
Mourãoo respondeu ao tópico de Lukinish em Dieta e suplementação
Esse @Gabriel062 sabe o que há de bom nessa vida. Machos operados! -
como faço pra manter minha dieta?
Mourãoo respondeu ao tópico de Amante De Coxas em Dieta e suplementação
Não evite arroz, coma arroz, coitado do pobre arrozinho -
carne moída ou peito de frango?
Mourãoo respondeu ao tópico de Renato Vargas em Dieta e suplementação
Come cru, pra conservar as proteínas -
Kaku não para, segue forte na batalha por fotos.
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Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
Mourãoo respondeu ao tópico de gabigol_marombeiro em Off-Topic
Poze do rodo -
Falta de Libido, Vontade e Ânimo
Mourãoo respondeu ao tópico de vegini em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tá na atividade -
Kaku sem receber fotos ficou alterado
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Esse ai conheceu o paraíso 🥴
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Foi logo brincar com um veveco de 1.9 de altura com o brinquedo de ator de filme adulto, o final não era diferente kkkkkkkkk
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Chama ele pro x1 de macho.
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O tiozão mais sheipado do forum
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Gordura de boa qualidade, textura semelhante a pasta de amendoim, e sabor fresh.
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Quero ver o Timbu tocando aqui em SP no carnavral
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Eu comia pasta a uns tempos, muito bom.