nina_123

Sim, sei dos riscos. Estou fazendo acompanhamento sim.

Entendi! Obrigada! Vou dar olhada olhada.

Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.

Desculpe! Meu treino atual: SÉRIE A (segunda/sexta) N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Agachamento (HBL) + Cadeira Extensora 10x 8 + 10 2 Leg 45° Unilateral + Panturrilha Unilateral no leg 1x 12-10-8* + 12 3 Mesa FlexoraUnilateral (perna direita) + Bilateral + Unilateral (perna esquerda) + Bilateral + Stiff(anilha) 1x 1x 1x 10+10+10+ 10 * 8+10+8+10 * 6+10+6+10 + 15 4 Agachamento Unilateral (HBL) + Cadeira Abdutora / bombeia / isometria 1x 12-10-8* + 15+10+10” 5 Cadeira Extensora (Pesada) 5x 8 SÉRIE B (terça) (10 rounds) HIIT – 30” Burpee x 10” descanso N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Supino Reto (HBC) + Crucifixo Reto (HBC) 4x 10 + 8 2 Crucifixo no Cross + Remada Unilateral (P.A/Cross) 3x 10 + 10-8-6* 3 Supino Canadense (Art.) + Remada Curvada (HBM) 4x 12-10-8* + 10 4 Pulley Frontal (pegada neutra) (10” descanso) 8x 8 5 Abdominal Supra + Oblíquo + Infra (Bola) 4x 20 + 15 + 15 6 Abdominal Canivete (perna estendida) 4x 20 SÉRIE C (quarta) N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Hack Leg Unilateral + Agachamento Unipodal (mesma perna) 1x 12-12-10-8-6* + 15 2 Extensão de quadril (cabo) + Elevação Pélvica Unilateral (mesma perna) 1x 15-12-10-8* + 15 3 Máquina Glúteos (bombeando 2 em cima+ Completa) 5x 8 + 8 4 Elevação Pélvica Bilateral (hbl) (com 10 segundos de intervalo) 10x 10 5 Extensão de quadril + Agachamento Unilateral (sem trocar a perna) 1x 15-12-10-8* + 10 SÉRIE D (quinta) Tabata – 10 rounds (30” Abd. Supra x 10” descanso x 20” Ponte Ventral) N° EXERCÍCIO SÉRIES REPETIÇÕES 1 Tríceps Pulley (10” Descanso) 10x 8 2 Rosca Bíceps Alternada (HBC) + Tríceps Francês (HBC) 4x 10 + 10 3 Rosca Concentrada (HBC) + Tríceps Coice (HBC) 4x 8 + 10 4 Rosca Bíceps “21” 3x 7 + 7 + 7 5 Desenvolvimento + Elevação Lateral (HBC) 4x 10 + 8 + 10 6 Desenvolvimento Arnold + RemadaAlta(HBC) 3x 10 + 10 Alimentação ok, atualmente estou com 1,75 e 70kg. Não sei o percentual de gordura, mas ganhei 3 kg nesses 50 dias.

Olá, tudo bem? Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. Último exame feito essa semana: Testo livre: 1,68 ng/dl Testo total: 94,91 no/dl Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. Senti efeitos positivos nos ganhos e colaterais: Aumento de pelos, acne e um leve aumento do colesterol. Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços!

Exatamente! Eu uso a medicação há alguns anos, e isso nunca fui algo que eu parei para pensar. Há um ano quando intensifiquei a planilha de treino comecei a pensar nesse assunto... Exatamente nesse efeito colateral citado pelo amigo, (astenia) ... Eu treino normalmente, mas me pergunto qual seriam as diferenças sem a medicação.

Durante o uso você sentiu diminuição de força? Ou algo do tipo?

Faço uso de antidepressivos e li algumas pesquisas que dizem que atrapalha a hipertrofia e outras dizem que não. Gostaria de saber sobre a experiência de outras pessoas.