quenca333

tem, se você aspirar ele para dentro

essa pergunta é ridícula

eu não acredito, já vi alguns estudos que dizem o oposto, vou tentar dar um parecer amanhã aqui

E tá cheio de gente que nunca saiu da droga que é sua zona de conforto e nem sente necessidade. A questão de passar de uma droga para outra é da cabeça da pessoa, o que acontece geralmente é que as pessoas são travadas para usar "drogas", e daí quando partem de uma para outra e vêem que tal droga não oferece risco a ela (em curto prazo), despiroca e acaba passando para outra . Mas isso não tem razão fisiológica nenhuma, a explicação é cognitiva, o problema é a cabeça da pessoa e não nenhum vício. Mas não são todas as pessoas que fazem isso também, geralmente quem passa para as drogas que são consideradas mais nocivas são pessoas com pouca informação (além de ter o comportamento que eu já falei) Não tenho provas, mas nem você pois em geral a dependência de uma droga não é apaziguada pelo uso de outra. Tirando a exceção da cocaína/crack que é o mesmo princípio ativo, ou então ansiolíticos - que hoje em dia são muito mais usados pela medicina que para se drogar. E isso de dependência geralmente só rola com drogas que são consideradas mais pesadas (cocaína, crack, heroína).. Aliás, 1,3 dmaa foi proibido na austrália, pois era usado em festas, baladas raves, etc. ( Eu acredito que ele não seja muito diferente de um cafezinho, só que as pessoas tem medo do que não conhecem. Por isso que as pessoas daqui não tem medo de jack3d, mas se tivessem crescido na Austrália onde devem considerar 1,3 dmaa como uma *droga* será que não seria diferente? Acho que esse próprio fato explica o que eu tentei passar do cafezinho )

Claro, os efeitos são diferentes. Um é estimulante e o outra tem um efeito amplo, mas a questão de fazer mal eu já falei várias vezes aqui que tem muitas variáveis. E qual o mal de fugir da realidade? O ser humano faz isso pa muitos milênios (e eu acredito que é o que faz também quando fica bebado ou toma calmantes). Cara, isso de levar a outras drogas não tem nada a ver. As pessoas que usam drogas geralmente tem um perfil mais agressivo e uma mente mais aberta as experiências, por isso acabam usando mais de uma droga, mas nenhuma droga te induz a usar outra que você nunca usou, a não ser que você já esteja em um estado avançado do vício e precisa fugir, o que também não existe muito nem com a maconha e nem com o café. e dái? isso de natural é burrice, sendo assim maconha também é natural. Tem muitos cogumelos que também são e tem uns que podem te matar, pois são tóxicos. E todos são naturais. Olhar por esse ponto é muito simplista, o que tem que se considerar são os efeitos no organismo/sociedade e não se é natural ou não.

eu não tenho certeza se os IF são tem alguma coisa especial do que outra dieta nesse quesito, além de ajudar a controlar a alimentação, mas eu concordo com o que o mandachuva falou, e acredito que dá, o problema é o controle severo de calorias que tem que ser feito para isso, que nem sempre é viável para pessoas "que tem uma vida". aliás: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21558571

A questão é a seguinte: mesmo que você não acredite que é possível ter mais hipertrofia de um tipo que a outra como o último estudo que eu postei disse, as implicações práticas mostram que repetições mais baixas são melhores para força. Até pela questão matemática, aumentar 1 kg de 100 kgs é mais fácil do que aumentar 1 kg de 50, então se consegue progredir mais rápido. O fato é que powerlifters mostram isso da força há anos, e também tem muitos estudos que sugerem que usar faixas de repetições diferentes é benéfico para hipertrofia. Então eu não vejo o porquê se prender tanto a se isso vai te proporcionar mais um tipo de hipertrofia ou outro..

O problema de medir o vício assim é que esses estudos não medem como as drogas são usadas no mundo real. Por exemplo, se alguém que toma 1L de café por dia aumentar 1 xícara de café por dia a cada mês seu consumo, e beber um goró 1x por semana o que você acha que vai mais prejudicar ele durante 1 ano, café ou álcool? Fora que no café as pessoas entram em um ciclo, quando ficam no "crash" da cafeína já vão logo tomar outro, sem medir as consequências, então algo que é tão brando pode ser maléfico se for usado em doses altas e cronicamente. Não estou dizendo que o café é vilão e etc, e eu até concordo com você que por exemplo o café não deve aumentar os acidentes de trânsito e nem a violência nas ruas (apesar de ter o poder de deixar as pessoas mais stressadas). Mas no final é aquele dilema, tudo depende de quem usa, como usa, com que frequência usa e a dose.

duvido

@krebz http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine Vamo lá então, "tolerância e abstinência": Caffeine tolerance develops very quickly, especially among heavy coffee and energy drink consumers. Complete tolerance to the sleep disruption effects of caffeine develops after consuming 400 mg of caffeine 3 times a day for 7 days. Complete tolerance to subjective effects of caffeine was observed to develop after consuming 300 mg 3 times per day for 18 days, and possibly even earlier. Because adenosine, in part, serves to regulate blood pressure by causing vasodilation, the increased effects of adenosine due to caffeine withdrawal cause the blood vessels of the head to dilate, leading to an excess of blood in the head and causing a headache and nausea. This means caffeine has vasoconstriction properties.[32] Reduced catecholamine activity may cause feelings of fatigue and drowsiness. A reduction in serotonin levels when caffeine use is stopped can cause anxiety, irritability, inability to concentrate, and diminished motivation to initiate or to complete daily tasks; in extreme cases it may cause mild depression. Together, these effects have come to be known as a "crash".[33] Withdrawal symptoms—possibly including headache, irritability, an inability to concentrate, drowsiness, insomnia and pain in the stomach, upper body, and joints[34]—may appear within 12 to 24 hours after discontinuation of caffeine intake, peak at roughly 48 hours, and usually last from one to five days, representing the time required for the number of adenosine receptors in the brain to revert to "normal" levels, uninfluenced by caffeine consumption. Analgesics, such as aspirin, may relieve the pain symptoms, as may a small dose of caffeine. Excesso: In large amounts, and especially over extended periods of time, caffeine can lead to a condition known as caffeinism.[35][36] Caffeinism usually combines caffeine dependency with a wide range of unpleasant physical and mental conditions including nervousness, irritability, anxiety, tremulousness, muscle twitching (hyperreflexia), insomnia, headaches, respiratory alkalosis, and heart palpitations.[37][38] Furthermore, because caffeine increases the production of stomach acid, high usage over time can lead to peptic ulcers, erosive esophagitis, and gastroesophageal reflux disease.[39] Caffeine may also increase the toxicity of certain other drugs, such as paracetamol.[40] There are four caffeine-induced psychiatric disorders recognized by the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition: caffeine intoxication, caffeine-induced anxiety disorder, caffeine-induced sleep disorder, and caffeine-related disorder not otherwise specified (NOS). Intoxicação: Caffeine overdose can result in a state of central nervous system over-stimulation called caffeine intoxication (DSM-IV 305.90),[41] or colloquially the "caffeine jitters". The symptoms of caffeine intoxication are not unlike overdoses of other stimulants. It may include restlessness, fidgetiness, nervousness, excitement, euphoria, insomnia, flushing of the face, increased urination, gastrointestinal disturbance, muscle twitching, a rambling flow of thought and speech, irritability, irregular or rapid heart beat, and psychomotor agitation.[38] In cases of much larger overdoses, mania, depression, lapses in judgment, disorientation, disinhibition, delusions, hallucinations, and psychosis may occur, and rhabdomyolysis (breakdown of skeletal muscle tissue) can be provoked.[42][43] problemas psiquiátricos: In some individuals, large amounts of caffeine can induce anxiety severe enough to necessitate clinical attention. This caffeine-induced anxiety disorder can take many forms, from generalized anxiety to panic attacks, obsessive-compulsive symptoms, or even phobic symptoms.[41] Because this condition can mimic organic mental disorders, such as panic disorder, generalized anxiety disorder, bipolar disorder, akathisia, or even schizophrenia, a number of medical professionals believe caffeine-intoxicated people are routinely misdiagnosed and unnecessarily medicated when the treatment for caffeine-induced psychosis would simply be to stop further caffeine intake.[50] A study in the British Journal of Addiction concluded that caffeinism, although infrequently diagnosed, may afflict as many as one person in ten of the population.[36] ... é da wikipedia, mas tem referências em baixo Gente viciada em café é bem comum, e as que ficam stressadas ou ansiosas quando tomam ele são mais ainda. @ BodyEngineering, ok, mas resumindo: tudo depende da dosagem, da frequência do uso e da pessoa que usa. E eu também não acredito nessa distinção de que drogas in natura fazem menos mal que do químicas.

@ BodyEngineering Eu não acho seu pensamento errado, mas eu acho que é isso que o estado já tenta fazer. Você pode até tentar falar "ah, mas maconha não faz tão mal" mas eu não acho que dê para medir negativos da legalização nos efeitos na sociedade e em públicos diferente. Na minha opinião toda droga causa algum mal, seja no cérebro, pulmões, psicológico, hormônios etc, então falar que X é melhor que Y é subjetivo demais. E o Santo Daime é condenado pela mídia, mas é uma droga legal aqui no Brasil, pois por fazer parte de um ritual religioso e indígena as pessoas parecem respeitar as drogas.

vc é bastante resistente a insulina ou bastante ectomorfo?

tá com medo de virar viado ou maconheiro?

Sim, no stress você libera cortisol (hormônio catabólico) e ativa o sistema nervoso simpático, o que pode atrasar a recuperação muscular. Isso mais por cima, mas tenho certeza que existem outros mecanismos que também devem atrapalhar.

A diferença é que quando as pesquisas de ALA falharam inventaram o R-ALA para ser o substituto dele. Marketing. Mas que eu saiba os 3 só funcionam se você for muito resistente a insulina (diabético). Sem contar que ainda tem a discussão de que antioxidantes podem virar pró-oxidantes e impedir as adaptações que são necessárias para hipertrofia e para o corpo.

obs: BIREME, scielo não tem muitos estudos mesmo pubmed ftw Eu tinha entendido que você duvidava da distinção miofibrilar/sarcoplasmática, mas agora eu li direito e vi que era de um treino orientado a isso. Eu reconheço que qualquer treino vai provocar hipertrofia de ambas (e eu mesmo já disse isso aqui), mesmo sendo em graus diferentes, mas acredito sim que pesos diferentes podem ter efeitos diferentes, por romper a fibra, maior tensão, etc, apesar de isso não ser um consenso mesmo. Enfim, algumas leituras: http://www.weightrainer.net/physiology/Moore_Sarcoplasmic.html http://www.bodyrecomposition.com/training/categories-of-weight-training-part-2.html se eu achar algo relativo (estudo concreto) ao treino aqui eu posto mais tarde: http://jp.physoc.org/content/558/3/1005

ok, mas você tem que tomar mais cuidado com suas palavras. Tem pessoas que já perderam parentes, carros, dinheiro, celulares, etc para bandidos e não tão nem aí para se você foi enquadrado levou um empurrão um um spray de pimenta 1x na vida. É claro que existem policiais ruins e eles também erram, mas não dá nem para comparar as duas coisas. Afinal, essa deveria ser a maior causa de combate a legalização (diminuição da violência) e não só para cada um fumar sua macoinha em paz.

Se você já teve mais problemas com polícia do que bandido das duas uma: ou você é um playboy alienado do mundo real OU você é bandido. OPS, generalizei.

to rindo bastante com os comentários 8 ou 80 aqui

No tempo de Darwin não existia genética, foi incorporada a teoria mais tarde. kiki, vc realmente acredita que homossexualismo é genético então? gays são todos mutantes?

Acho que no sangue 1 mês, mas no couro cabeludo (e talvez células adiposas) podem ficar por bem mais tempo e eu diria que existem mitos pros dois lados, os pregados pelas pessoas que geralmente exageram ou inventam coisas no lado negativo, e os mitos pregados pelos defensores que transformam a maconha na droga mais inocente e salvadora da humanidade e todas as doenças, ignorando os potenciais negativos, assim como qualquer outra droga pode ter.

Isso vindo do cara que falou isso: Interessante!

ninguém queima mais gordura fazendo dia do lixo. se faz ele para a dieta ficar mais fácil de seguir e a leptina não cair tanto em cutting. Quem tem que saber se é obrigado a fazer é você mesmo, mas eu acho interessante fazer pelo menos 1 dia por semana pelo menos um refeed com carboidratos. E esse negócio de "endomorfo" esqueça, não tem nada a ver e não te ajudar a nada.

Eu nunca fiquei agressivo bêbado, mas quando eu tomo café eu fico tão agitado que eu saio dando patada em todo mundo pela falta de paciência. Não é porquê uma droga não tem efeitos negativos em você que não tem em outras pessoas. Por exemplo, se você pegar pessoas que tenham problemas psiquiátricos nenhuma delas poderá tomar NO's e de repente podem usar muitas outras drogas sem ter problemas, ou até as que as ajudam. Café causa muito mais depedência que maconha, mas a maconha pode ter efeitos mais nocivos a psique, cérebro e aos pulmões, por exemplo. Eu não estou defendendo a maconha nem nada, só estou falando justamente o que o BodyEngineering falou, as fronteiras para decidir o que é droga são muito pequenas ao meu ver. Além disso tem pessoas que se beneficiam com o uso de drogas, seja para dormir, para aumentar o rendimento ou para se divertir, muitas vezes sem causar problemas para a sociedade. O ser humano busca sair dos estados de consciência por tempos, desde os primórdios em rituais. Só usei o exemplo do café para mostrar o quanto comum é essa atitude, e por tanto eu não acho justo que se proíba qualquer forma disso, mas também não sei se sou a favor da legalização de tudo, pois acredito que teria o lado negativo que carregaria a sociedade.

então você é contra o uso de qualquer substância para uso recreacional? nem todo usuário é um viciado. e o que me diz do cafézinho? e dos NO's que você toma?