roceiro gordo

Mano, não sei qual seu objetivo com o treino, mas vou basear que seria hipertrofia né
Então, eu achei o treino muito volumoso, principalmente superior.
Também tem a questão de agachamento seguido de terra no dia imediatamente posterior pode dar ruim e sobrecarregar sua lombar, ainda.
Tu é iniciante, não creio que precisa de tanta filura pra ter bons resultados.
Eu iria de Fullbody simples e com uma frequência mais acertada pra só então ir pra um PPL e deixaria esse volume todo lá pra frente. 
Nessa fase inicial, menos pode ser mais. 
E mano, treinar ate a falha nesse tanto de exercícios todos os dias vai aumentar muito seu risco de lesionar ou desistir.