Leahpar
-
Total de itens
661 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Leahpar postou
-
Fala Galera. 16 dias após meu ultimo shot de enantato fiz exame de sangue, e a testo estava alta ainda, resolvi esperar mais alguns dias antes de iniciar a TPC. Com o ano novo a academia se manteve fechada, logo fiquei uns 4 dias em casa, sabado, domingo, segunda, terça, na quarta feira bateu 23 dias do ultimo shot de enantato, dai pensei po vou começar a tpc semana que vem segunda feira pra ficar certinho, beleza até ai tudo bem, mas na quarta feira 23 dias do ultimo shot de enan, fui treinar e ja fiz meu treino com menos volume abc1x para acostumar-me ja que falta apenas uns 4 dias para chegar segunda feira, e nessa semana a academia fechou 2-3 dias entao mandei logo um treino abc1x eu fazia abcde. Assim que fiz meu segundo exercicio de peito, totalizando umas 6 series, comecei a sentir uma fadiga alta, fui para meu exercicio de ombro a fadiga continuou, quando ja estava perto do final do treino e fui treinar triceps comecei a sentir um enjoo muito forte, a ponto de ir no banheiro e esperar pra ve se eu vomitaria ou não, por sorte não vomitei. Chegando em casa fiz minhas contas e resolvi logo começar a TPC, nao quis arriscar, poderia ser algum sintoma de baixa testo enfim, dia seguinte treino de pernas, foi o pior dia, logo na segunda série de agachamento ja começou a bater a fadiga, fiz 6 séries para perna e fui pra casa, esse sem duvidas foi o pior dia, fiquei muito enjoado, sentei no chão de tanto enjoo e eu ja tinha iniciado os remedios de tpc no dia anterior, nesse dia tomei tbm tudo certinho. Terceiro dia dorsal + biceps + trapézio Comecei o treino com um terra, pronto parecia que ja tinha feito uns 2 exercicios, bateu a fadiga e junto veio o enjoo, fiz mais um exercicio de costas, depois pulei pro trapezio e apenas um exercicio pra biceps. Moral to ficando enjoado pra cacete, força eu tenho, só que a fadiga bate e o enjoo vem, atrapalhando meu rendimento e minha força. Estou administrando o tamox e clomid da seguinte forma: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno ( 12h de uma dose para outra 10h e 22h) 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno Tbm estou tomando um comprimido de Vitamina C pós treino, tribullus 2g, creatina, vitamina D3 + Calcium, vitamina E, tudo nas dosagens necessárias por dia. Alimentação está 4g de carbo por kg, proteina 2,6-2,8g por kg e gordura 1,3 g por kg. Bom na minha opinião está tudo certo, eu realmente ando muito enjoado e tbm sem ANIMO para treinar, me sinto esgotado. Desde já agradeço abraços
-
Minha digestão ta muito lenta, ainda mais pq agora que entrei na TPC, tenho que tomar muito azeite, comer amendoim, ou seja tudo isso tem gordura e acaba atrasando ainda mais a absorção das coisas, mas eu sempre tive a digestão meio foda, tipo dificilmente eu sinto fome só como pq preciso alcançar as calorias, pq se nao fosse isso conseguia ficar umas 7h sem comer tranquilo, sempre senti azia tbm, mas parece que com o stano piorou. Rsrsrs tbm ja aconteceu isso cmg, quando vc fica muito tempo comendo algo, chega uma hora que não desce mais, curti esse queijo que vc comeu é bonzão, negocio é fazer oq tu ta fazendo variar pratos pq chega uma hora que fica saturadão mesmo. Sobre a omeleteira, ela é assim, tipo tem uns 20 cm, é de plastico mesmo, própria para levar ao microondas, vou te passar uma foto pra vc entender, sendo o lado ESQUERDO para fazer omelete e o lado DIREITO para fazer ovos estrelados, em um prato normal não pq a omeleteira ela fecha abafando os ovos em um prato não da. http://www.grandeslagosatacado.com.br/produtos/1005006.jpg Ai voce quebra os ovos no lado esquerdo, fecha a omeleteira e poe no microondas, fica um omelete altinho, fofinho, bem bacana. Você encontra na Casa & Video ou nas Lojas Americanas, chama-se omeleteira de microondas. -
Boa dica maderaço, vou ve se uso isso tbm, po sei la depois do stano minha digestão ficou uma merda, ja era uma merda agora entao ta pior, ja senti gostos ruins na boca sim, to com medo do figado estar zuado. Ae Edu, se tu curte sardinha, talvez possa valer a pena trocar pelo frango de vez enquando, eu como sardinha em lata, dependendo do dia e do mercado vc paga 1,30 e pouco, depende da marca tbm, e po uma latinha vem 13g de proteina+ omega 3 e azeite, é uma boa pedida cara, ve isso ai e se bobear joga essa sardinha junto com um omelete e ja era, lembrado que o omelete vc pode faze-lo no microondas, existe uma omeleteira pequena de plastico é so vc quebrar os ovos ali dentro tipo 3 ovos, deixar 3 minutos no microondas e fica pronto, sai sequinho sem gordura nenhuma. Abraços
-
Isso é doideira, acordei de madrugada umas 3 e pouca da manhã, quase vomitando, deu uma azia braba e um liquido queimando chegando na garganta, pqp, vou pensar seriamente no proximo ciclo se rola stano ou não, caso role vou tomar similarina. Edu pq não troca o frango um pouco por peixe? frango é foda é muito seco, ou manda um omelete de peito de peru com queijo minas, ai desce tranquilão.
-
Grande aribaz. Primeiramente parabéns pelos ganhos e por manter o relato vivo. Teu shape ta muito bacana cara, infelizmente vc nao poderia esperar mais que isso, vc ganhou oq realmente era pra ganhar, paciencia proximos ciclos virão e vc saberá qual droga fica legal pro teu shape, mas tbm mudar da agua pro vinho é so com o tempo mesmo, o importante é manter-se na luta. Achei suas medidas ótimas cara, principalmente pernas quase 5 cm, evolução radical mesmo. Nos vemos nos próximos ciclos então, sucesso pra vc, não esquece de abrir teu e-mail mandei uma mensagem. Abração
-
é nisso vc ta certo, dizem que o leite age como desintoxicante, e o clembuterol no final vc vai tacar ou desistiu? Acho que fica um tanto pesado cara, ainda mais com essas paradas de azia
-
Mas pq o leite? será que a lactose não atrapalha, ainda mais na absorção!
-
Po cara que estranho, eu tava tendo isso direto com o stano, tava passando muito mal mesmo, eu tava tomando quase todo dia riopanplus um remedio para digestão e azia, vou procurar saber que porra é essa, se realmente vem do stano e o pior que minha digestão ficava lenta pra cacete pq o nivel de gordura eu tive que aumentar tbm, tive que meter mais azeite, ai fudeu tudo.
-
Edu queimação no estômago se refere a azia ? Se for isso, eu sempre tive essa merda, mas quando entrei com stano as coisas pioraram, tive que reduzi as calorias nao aguentei, consequentemente meus ganhos estagnaram, nao sei oq houve tbm, mas lendo agora oq tu disse, sera que é o stano mesmo que causa essa porra?
-
Pode crer, e em relação ao clomid, pq a galera tem cortado o clomid? minha tpc vai ser tamox + clomid, aribaz mandei e-mail, não uso msn! Em relação ao teu eixo, acha que vai conseguir ciclar em quanto tempo 3 meses ?
-
Fala Aribaz, Po o meu ja tem 23 dias do ultimo shot fiz exame com 16 dias e minha testo nao tinha caido, o ideal é vc fazer um exame mesmo, mas provavelmente farei a tpc semana que vem ja que essa semana vai bater 25 dias. teu email é ariba ou aribaz com Z no final ? Abração
-
Huahuahua que bad cara. Ja to a 3 dias sem treinar, mas ja to cansadão tbm to torcendo pra chegar a tpc logo (semana que vem) quero dar um descanço pra minha mente, agora 2013 novos planos, mudanças, quero recuperar o eixo devagar ja to planejando um proximo ciclo, cara quero te mostrar um site aqui, fui futucando meus contatos e acabei achando um site louco da europa, parada parece ser de confiança, sera que tem erro te passar por mp o nome do site?
-
Propionato De Testosterona
Leahpar respondeu ao tópico de Roberto em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ai na europa rola circulação da Sthenia Pharma, tem até site joga no google depois, ve se vc conhece, vou pegar dela pra ve se é boa! -
Serio? que bad hein cara, não sentiu nem a pele colada ao musculo? dizem que aumenta a sintese de colageno eu to sentindo isso cmg, mas como nao mechi mais na dieta nem tive mais ganhos. Pra te falar a verdade achei barato os valores ai na europa, hauhauhauhuaha. Sem ter conversão em moedas, por exemplo: um cara que ganha 500 euros consegue comprar 20 ml de enantato por 80-90 euros. Agora um cara que mora no Brasil ganhando 500 reais consegue comprar 20 ml de enantato por 320 reais. A diferença é gritante, eu paguei 320 reais em 20 ml de enantato ciclo 6 drag pharma, ai fora na europa mesmo se houver conversão de moeda digamos 2,80 reais o euro x 80 euros = 224 reais, de qualquer forma os esteroides ai são bem mais baratos que aqui no Brasil, por isso estranhei ser 40 euros mas ja que vc pagou por essa faxa, percebo que aqui no Brasil tudo é caro mesmo. O laboratorio europeu que consegui é Sthenia Pharma, bastante conhecido tbm, quem usa muito são os espanhóis pelo que vejo nos fóruns europeus. Depois me passa teu e-mail pra eu pegar contigo o site, abraços
-
Fala aribaz como andam as coisas por ai? Me tira uma duvida, sabe me dizer quanto vc pagou no enantato em euros ? Pois recebi uma lista de um cara que conheci e quero ver se os preços dele estão bons ou muito baixo, pra vc ter uma noção (enantato= 10 mL 300mg/ml da 40 euros) Depois se puder me avisa se o site que vc conseguiu é confiavel tbm. Abraços
-
Perdendo A Motivação Motivação...opinião.
Leahpar respondeu ao tópico de Elpr em Dieta e suplementação
Cara, vai em uma nutricionista faça um programa de educação alimentar, vc acabou de entrar ta boiando total ai, querer crescer rasgado nao tem como, acho que so um especialista pode te ajudar agora, ou se vc tiver paciencia vira uns meses lendo o forum a que vc consegue. Seu bf ta muito alto sim 20% nem o ronaldo ta com isso, ele ta com 15% agora rsrsrs, sem zuação amigo, reeducação alimentar, seu bf esta altissimo pra esse corpitcho -
Depois de 15 dias sem aplicar enantato meu nariz sangrou muito tbm apenas um lado, não sei se isso se liga aos efeitos de esteróides não, pode ate ser devido a pressão arterial aumentar ne? Comigo foi do nada, estava eu vendo filme, fui coçar uma narina e começou a jorrar sangue sem parar, estranho, acho que isso se liga ao fato da pressão arterial + o calor, porem só foi uma vez, se vc tem tendencia a acordar com o nariz sangrando então contigo geralmente pode acontecer isso mesmo. Hahahaa falei que o treino tava muito intenso, ainda mais pra ombros, eu faço 3 exercicios de ombros e saio de lá chorando dói muito, teve um dia que tive que tomar tandrilax de tanta dor no ombro, 3 exercicios pra mim é o suficiente pra deixar os ombros com uma semana de descanço.
-
Pelo contrario nem tive muita retenção nesse ciclo ate agora se foi 1,5 kg de retenção, eu particularmente não acho muito. Po agora vc falando to pensando em tacar trembo tbm, mas queria testar uma bold antes ja que é o segundo ciclo tava querendo deixar a trembo la pro quarto ciclo, mas como falam muito dela a curiosidade bate rsrs. Ja sabe quantas semanas vai fazer de propi + trembo + turina ? Engraçado, eu li o contrario pela turina ser mais fraca que a diana a dosagem tem que ta na casa de 60 mg pra cima. Pq não optou utilizar stano nesse ciclo ? dizem que stano + trembo da uma sinergia maneira. Beleza fico no aguardo dos produtos chegarem, mas o site é de qual país sabe me dizer ? E os laboratórios das drogas vc pegou qual ? Abraços
-
Fala Aribaz. Tbm vou tacar proprionato dizem que bate bem mais rapido ne? vai fazer quantas semanas? to pensando em fazer ciclo curto mesmo 1-6, agora as outras drogas a combinar to pesquisando, to vendo se compensa tacar bolde junto, ja vi turina tbm dizem que os ganhos sao bem secos o foda que a dosagem tem que ser alta diferente da diana, mas sei la nao curti diana provavelmente irei descartar a turina. To chegando em fevereiro na europa, ja descolei um contato do proprio local onde vou ficar, mas me passa esse site ai, contato nunca é demais hahaha, sempre separa uns 3 contatos responsa pq as vezes as tabelas dão uma mudada, se puder me passa o site ai, acho que de repente é contra as regras passar o site não me recordo, caso seja me avisa que te mando um MP com meu e-mail. Se cuida, e boa TPC, abração
-
Opa, rsrs foi mal agora que eu vi o post antigo acima. Mandou bem, suplementação ta caprichada pra TPC. Feliz Natal abração
-
Fala aribaz, irado o shape, ta bem seco, vascularizado, massa magra com qualidade, parabéns parceiro. Quando foi sua ultima aplicação de testo ? Se bateu uns 20 dias, ai ta legal de começar a tpc. Vai usar só tamox, ou vai jogar vitamina E, vitamina C, creatina ? Abração
-
Entendi, ve a mv da dura ai, qualquer coisa faz isso sim, aumenta a dose perdida pra proxima aplicação, o importante é os niveis estarem constantes no organismo.
-
Edu, relaxa toma e compra oq ta faltando. Claro que vc pode tomar a meia vida da dura nao é que nem stano nao de 24h, relaxa cara haahhaha, vai firme, depois vc repoe comprando as que vc quebrou, por isso que ciclo de dura o ideal é sempre vc comprar umas extras justamente caso quebre a porra da ampola. Abraços e po segue firme na batida cara, sei que é desanimador as vezes mas vai na paz, primeiro ciclo é assim mesmo depois vc pega o jeito.
-
Fala Edu, exatamente isso, acho que esta intenso demais. Eu sinceramente não entendo pq fazem um treino assim, mesmo que o corpo esteja anabolico o principal papel dos esteróides não é a recuperação, eu acho treino algo muito relativo, eu aprendi bastante no meu ciclo, o problema é o pscicologico vc fica animadão, ai vc quer treinar o maximo possivel e as vezes isso não é bom, oq eu aprendi com meu ciclo foi o seguinte: que a carga influencia demais em um treino, quando comecei a pegar cargas maximas eu comecei a diminuir o numero de exercicios, por exemplo antes fazia 4 exercicios pra costas de 4 series, totalizava ai umas 16 series, quando comecei a sentir a evoluçao na força, a pegar carga alem do que eu podia eu diminui a quantidade de exercicios pois realmente nao aguentava mover mais nada, caindo ai pra 12 series, 3 exercicios, ja saia do treino super satisfeito sem precisar ficar gastando energia conjugando aqui, conjugando ali, fazendo um drop aqui, outro ali. Por isso eu acho treino algo muito relativo, e um treino intenso desse eu nao consigo enxergar boas coisas pra mim, pq o principal é carga, vc tendo um controle um volume de treino pequeno vc pode concentrar o maximo de carga possivel evitando assim um numero exagerado de exercicios, essas paradas de drop set, bi set seria legal no fim do treino pra vc ter certeza que fez o trabalho completo no dia. Mas é oq eu penso, por favor faça aquilo que vc se sente bem, mas conversa com ele sim, ainda pq é teu primeiro ciclo, tudo vai valer como experiencia.
-
Esse cara quer te enxugar legal ne? rsrsrsrs, cheio de bi-series, eu particularmente não gosto de técnicas assim, consigo deixar o musculo exausto sem comprometer meu gás pros próximos exercicios. Po bi serie com peito + ombro é demais, só em peito vc pega deltoide anterior, quando chegar na parte de deltoide vai ta exausto. rsrs. HAJA DISPOSIÇÃO, mas fora isso ele separou certo, aproveitou o impacto dos sinergistas menores com os maiores para trabalha-los todos em um dia. Vamos ver oq a galera acha e o importante é vc estar se sentindo bem ao fazer a série, se não gostar muda.