Leahpar

Valeu bro, rsrsrs caracterizo low como 8-6-5 hauhuahahua modo de dizer, segunda iniciarei o ciclo. Abraços

Olá pessoal finalmente resolvi fazer meu primeiro ciclo, as vezes penso ser meio precoce ou não, mas eu acredito que existe dia e hora marcada pra tudo, tentamos adiar alguns fatos porém outros se tornam gritante dentro de você, pedindo para que evolua por fora e por dentro e a unica saida é experimentar, então resolvi fazer meu primeiro ciclo. Bem vamos lá: Idade: 23 Tempo de treino: 3 anos Peso: 71, 6 kg Altura: 1,73m BF: 13% (chutômetro) Medidas: braço: 36/ perna: 56/ peito: 95,5/ panturrilhas: 37 Quantos ciclos já fez: ja experimentei m-drol duas vezes com 19 anos, totalmente fail. Objetivo com o ciclo: ganho de massa magra e auto conhecimento do corpo. Dieta: http://imageshack.us/f/560/dietaaaaa.png/ Alimentos: Gordura Vegetal: Amendoim, azeite Integrais: pão integral- aveia- granola Proteinas: Whey- Albumina- Sardinha- Peito de Peru- Queijo Minas e Carne vemelha ou Branca Carboidratos: bolachas- mel silvestre- malto- Nescau Frutas: Banana- Açaí- Mamão Protocólo: 1-10 Ciclo 6 Drag Pharma 600 mg/sem 1-10 Decaland 400 mg/sem 1-4 Dianabol Landerlan 40mg TDS 6-12 Stanozol Landerlan 100mg dsdn Anastrozol 1mg dsdn apartir da 2ª semana Proteções: TPC inicio um dia após a ultima aplicação de stano 1º - 14º dia 100mg de Clomid + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno 2g de Tribullus Treino: ABC2x SUPERIOR http://www.netupload...omcx4j0vajq.png http://www.netupload...airt9s3iqv1.jpg TRICEPS http://www.netupload...sw4omsq8lc5.jpg INFERIOR http://www.netupload...q9xdeciuizf.jpg http://www.netupload...m6pwedlu5g9.jpg INICIO DO CICLO SEGUNDA-FEIRA 22 DE OUTUBRO Exame Colesterol total 164 mg/dl Colesterol Hdl 51 mg/dl Colesterol Ldl 100 mg/dl Colesterol Vldl 13 mg/dl Triglicerideos 65 mg/dl Testosterona 456 ng/dl Testosterona Livre 432,2 pmol/l Testosterona Biodisponivel 292 ng/dl Shbg 19 nmol/l

Olá Galera: Quero falar sobre o sterol complex da universal, vou por as descrições: Sterol Complex constituido por esterois de origem vegetal que garante um efeito anabólico potente. Sterol Complex contém 8 diferentes ingredientes eficientes que fazem dele o top de vendas. Sterol Complex da Universal inclui: esteróides de planta, aminoácidos, substratos de energia, ácidos gordos essenciais, electrólitos, reforçadores do rendimento, nucleósidos e minerais de grande importância. Estes componentes asseguram que Natural Sterol Complex o faça disfrutar de maior tamanho muscular e de mais rigidez dos músculos em muito menos tempo do que o habitual. A fórmula de esteróis vegetais que se encontra em cada embalagem de Natural Sterol Complex faz com que este suplemento seja único entre os suplementos desportivos. Estes esteróis são quimicamente semelhantes à testosterona e podem exercer um efeito anabólico potente sobre os músculos em crescimento. Os esteróis específicos de Natrual Sterol Complex unem-se a receptores de estrogénio para reduzir uma possível aromatização (conversão em estrogénios). Com Natural Sterol Complex terá uma fórmula completa de esteróis, entre os quais se inclui fucosterol, estigmasterol, B-sitosterol, campesterol e outros esteróis misturados para que consiga os melhores resultados. Natural Sterol Complex melhora a capacidade do corpo para aumentar a massa e a densidade muscular, melhora o rendimento e a recuperação e aumenta os níveis de energia e a força. Natural Sterol Complex é um suplemento muscular anabólico natural, legal e sem drogas, líder do mercado. Benefícios Funcionais de Natural Sterol Complex: Esterois anabólicos naturais. Melhora a estrutura muscular. Maximiza a massa muscular magra. Potencia a energia. Melhora a recuperação pós-treino. Maximiza a sintese protéica. Reduz o catabolismo. Pra quem quiser olhar a tabela do produto segue o site: http://www.corposflex.com/universal_natural_sterol_complex Bom galera de acordo com a tabela e os beneficios, gostaria de saber se seria vantajoso coloca-lo em um intra-ciclo ou então em um TPC, claro como adicional de uma tpc serms, pois ganhei um pote de 90 capsulas, ai não sei se vendo ou se coloco em um intra ciclo ou tpc, oq axam?

Sumiuuuu ??

Fala 14th, tbm pensei no terra mas minha academia não tem estrutura e espaço para que eu faça legal, por isso optei não coloca-lo alem disso ele pegaria um pouco das pernas sendo o treino no dia seguinte. Sobre as chin ups, pq tu não acha legal começar com elas, devido a fatiga nos biceps? e sobre a capacidade sarcoplasmática qual seria a vantagem em eu adotar as high reps ai ? No caso dos Triceps eu coloquei o frances com halter duas mãos e o corda, eles puxam legal, tbm pensei em colocar mergulho entre bancos mas fica meio ruim pq a academia não tem estrutura complesta o hater maximo é de 36 kg =/ e ter que usar halter + caneleiras fica mt embarçado, melhor fazer na simplicidade

Olá galera, estou montando meu futuro ciclo, a estrutura ja foi estudada, porém estou criando o treino, peço ajuda de vcs e dos mais experientes para analisar os acertos e contras da estrutura do treino. As drogas serão essas: 1-10 Ciclo 6 drag Pharma 600 mg 1-4 Dianabol 40 mg landerlan tds 7-12 Stanozolol 100mg dsdn landerlan Anastrozol ds2dn A estrutura do treino ficaria mais o menos assim, optei por low reps: Treino A: Peito-Biceps- Deltoide lateral e anterior Supino Reto 3x 8-6 Supino Inclinado 3x 8-6 Voador 4x 12-10-8 Triceps Frances 3x 12-10-8 Triceps Corda 3x 12-10-8 Elevação Frontal 3x 12-10-8 Elevação Lateral 2x 12-8 Treino B: Costas- Trapezio- Biceps Chin Ups 3x 8-6 Pulley aberto 3x 10-6 Remada Articulada 4x 8-6 Biceps barra W 3x 10-8-6 Biceps maquina 2x 10-8 Encolhimento Barra 4x 10-5 Treino C: Pernas Agachamento 3x 8-6 Leg 3x 10-6 Extensora 4x 15-8 Flexora 3x 12-6 Stiff 3x 12-8 Gastrocnemio 4x 8-5 Sóleo 4x 12-8 Bom a distribuição se baseou em um volume moderado ja que farei o abc de segunda a sabado, o problema que mais bate é sobre a distribuição de ombro, creio que seja pouco os exercicios no caso apenas dois estão sendo selecionados, a minha visão é que, ja que trabalharei com uma frequencia maior e os ombros serão bem recrutados nos exercicios compostos pensei entao em não colocar isoladores, talvez possa ser um grande erro meu, ja que estarei fazendo um ciclo desse, gostaria então de opiniões mais concretas, se vale a pena ou não uma estrutura dessa, se será pouco estimulo, priorizei baixo volume e maior intensidade para que não atrapalhe o descanso dos musculos. Aguardo respostas

As meia vida das drogas tem que acabar junto, tem que fazer os cálculos de acordo com as semanas que vc quer, não da pra ser no olhômetro como vc esta citando. Não tem essa de menos agulhada, se for fazer, faça certo as 4 semanas para stano que corresponde a 30 ML. Aqui vai a meia vida dos dois esteróides que voce esta utilizando: Stanozolol: (24h) 1 dia Durateston: de 15 a 18 dias Exemplo de um ciclo: 1-8 500mg dura 6-10 100mg ds/dn stano

Naturais podem sim chegar a um bom shape e muito maior que a foto citada daquele jovem, porém necessita de tempo e muita atenção em todas as variáveis, um exemplo disso é o pessoal da 3D MUSCLE JOURNEY, são naturais, pra quem tiver curiosidade segue o link: http://www.3dmusclejourney.com

Exatamente cara, ficou muito melhor, faça a TPC certinha sim que alem de recuperar seu eixo, vai segurar seus ganhos, teu objetivo é Bulking ne?

Se for pra economizar, melhor não fazer sinceramente, TPC sem duvidas é a parte mais importante, prefere acreditar no seu "amigo", ou seguir conselhos, estudos ? ai cabe vc a decidir. Antes de montar seu ciclo, leia mais, sobre dosagem necessária na semana, tpc, etc etc, segue abaixo alguns links de suma importância pra vc que ta bem "cru", em ciclo não se economiza dinheiro e muito menos coloque sua saúde em risco: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24901-mantendo-os-ganhos-no-pos-ciclo/

ahauhuahua que Bad hein cara? Essas paradas tem que tomar mó cuidado, complicado pra nós que vivemos com os pais tomar essas coisas na encolha, tem que ser bem estrategista ahahhaha. Em relação aos ganhos, os ombros deram uma boa evoluida? Braços são meus problemas em desenvolver =/. A propósito pq preferiu montar um treino ABC2x ao invés de ABCDE ? Força, pump, vascularização algo assim ? Some não boy, vai relatando ai pelo menos o basico como reações, força, aplicação, ganhos. Abraços e bons treinos...

2 kg de retenção, é oq o ice vive falando pra galera que tem treino volumoso, "fica duas semanas sem treinar pra ve oq acontece" é oq ele sempre diz, treino volumoso = retenção. Faça o 5x5 como o manel citou, ou AB2x (upper/lower) é uma boa tbm!

Ja tinha lido sobre essa parada da xilocaina, mas a dor que vc sente é na hora de penetrar a agulha correto? Qual agulha vc ta usando, 7x30 ou 7x25 ? Uma coisa que esqueci de perguntar a diana vai tomar de 6h em 6h ou 8h em 8h? O teu ciclo 6 é da drag pharma ne, ta tomando quais dias, segunda e quinta? Bons ganhos ja cara, em 2 semanas 1-2 kg seco, ta legal ne?

Entendi, estranho mesmo, relaxa que mais cedo ou mais tarde alguem vai aparecer por aqui e sempre tem pessoas em off tbm, eu to acompanhando, desanima não vamo que vamo, boa sorte ai bro! Abração

Que isso bro, estranho esse formigamento, e ele passou depois de quanto tempo? Não sei te dizer nada, mas sobre aplicar vc esta certo em perfurar a pele devagar suave não pode ser como dardo não! Ja experimentou aplicar no glúteo?

Ta em qual semana do ciclo? Algum tipo de resultado, força/peso colaterais?

Entendi, pois é me confundi a dura com enan, axo que enantato retem menos. Mas de qualquer forma vc ta jogando hcg e anastrozol creio que ambos diminuem a retenção. Aham pode crer, deixar pra lapidar quando tiver satisfeito com a carcaça, =D Show bro, irei acompanhar teus relatos aqui, boa sorte e bons treinos. Abração

Entendi, de uma certa forma é um bom método, mas no caso de quem cicla com 3 drogas axo que esse método nao seria bom, ja no teu caso ta mandando 4 drogas, mas mesmo assim a dura demora a dar efeito dizem que la pra quarta/quinta semana, entao quando a dura começar a pegar fogo vc vai tacar a diana rsrsrs, que explosão. Mas ai, a dura e a deca da uma retenção maneira ne, e a diana tbm, vc poderia ter jogado turinabol retenção é zero os ganhos são mais secos, porem mais fraca que a diana. E quando entrar com stano pensa em dar uma lapidada no shape? reduzir as kcal para dar uma limpada no final? Abraços e obrigado tbm

Boa boa, por qual motivo preferiu deixar a diana pra sexta semana? A propósito teu primeiro ciclo quais drogas rolaram? Tua dieta ta girando em torno de quantas calorias? Bons treinos, go go...

Como estão sendo os ganhos, ja está em qual semana?

Acompanhando, boa sorte

Não, por enquanto só estou estudando drogas, treinos, alimentação rsrsrs, to tentando obter o maximo de informação possivel mas o ciclo que pretendo fazer será esse mesmo!

Cara da uma olhada no meu ciclo: 1-8 500mg Durateston 1-4 50mg Dianabol tds 5-10 100mg stano dsdn Axo que irei aumentar o stano, mas no meu ciclo eu coloquei o Anastrozol 1mg dsdn. Ele ajuda a diminuir a retenção e evita o ganho de gordura, da uma pesquisada pra ficar mais claro pra ti

Pq vc faz essa referencia, poderia me explicar? Os ganhos da diana não sao muito superiores, porem oq atrapalha nao seria a retenção?

Pessoal alguem pode dar um Help ai ?