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Digoonsri

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Não sei o que estou fazendo

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  1. Vou verificar a respeito do Anastrozol. Nao tinha esse intendimento. Claro. Vou tirar as fotos e ir postando as semanas kkk
  2. Boa noite! Acompanho muito o forum, mais para ler a respeito de treinos. A partir do dia 1 de dezembro vou iniciar um protocolo que vai durar 4 meses. Eu sempre treinei e ja fiz outro protocolo em 2018 onde consegui um shape muito bom, mas dezembro 2019 minha esposa ganhou nosso baby e logo em março devido a pandemia parei com academia(com isso perdi muito, engordei muito(onde cheguei a pesar 107kg), ou seja foi-se o shape amado)e estou novamente treinando a uns 2 meses ja com dieta regulada e treinos. Bom segue dados, fiz o post para depois ja iniciar um "diario" para acompanhamento da galera. Meus dados: - Idade 31 - Altura 1,89 - Peso 96,1 Ombro:121cm /Peitoral:101cm Biceps Direito: 38cm / Biceps Esquerdo:38cm Antebraço Direito:32cm /Antebraço Esquerdo:32cm Abdomen:95cm /Gluteo:104cm Coxa Direita:64cm /Coxa Esquerda:63cm Panturrilha Direita:40cm /Panturrilha Esquerda:39cm - Percentual de gordura(BF) 19 - Tempo de treino 4 anos - Objetivo maximo de ganhos secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Vou fazer uso de : Sustanon Stano Oleoso Primobolan Oxandrolona 20mg GH PROTOCOLO: ▪️ Sustanon - 1 ml a cada 3 dias ▪️ Primobolan - 1ml Dsdn ▪️ Stano Oleoso- 1 ml Dsdn ▪️ Oxandrolona 20mg - 1 Comprimido de 8 em 8 horas ▪️GH 4ui dia. ▪️Anastrozol- 1 comprimido todo dia após a primeira refeição ▪️ Proviron - 1 Comprimido após a primeira refeição ▪️Tamoxifeno 10mg - 1 comprimido após a última refeição ▪️Aspirina Prevent 100mg - 1 comprimido após a primeira refeição ▪️Silimarina - 1 Comprimido em jejum pela manhã e outro a noite antes da última refeição Eu nao tirei o protocolo da minha cabeça,assessorado com um profissional da area, fiz exames , sigo uma rotina com nutricionista e médico. Quando iniciar do noticia. Me desejem sorte! Kk
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