Shape tá aí pai, e sobre parar de usar anabolizantes (muitos falaram) não vou parar, preferi fazer o ciclo direito, já mandei uma outra dura ontem, vou fazer 2 Dura por semana, e mano, mandei uma dura ontem que hoje tá doendo p caralho que dor infernal, no braço direito não tinha sentido tanta dor mas no braço esquerdo ... Tá foda irmão da nem ânimo de fazer nada, alguma dica p melhorar essa dor??