betteros7

obs, minha ideia pra esse off é fazer 1h de AEJ todo dia e 15 min de corrida na esteira pós treino

Estou desde agosto utilizando 300mg de enantato por semana. Tive uma boa evolução. Tentei fazer um off e sujei bastante, ai comecei a limpar (saí de 115kg para 100kg, hormonizado). OBS TENHO 1,92 de altura. Agora, estou com um percentual de gordura (chuto 14-16%) e tenho sérias duvidas se devo fazer um off limpo, com 200-300 kcal de superavit (aumentando aos poucos a cada duas semanas) ou se eu continuo em defict calorico. OBS: Vou começar a usar 600mg de enantato e 400 mg de deca a partir dessa semana Atual: 100kg, 193cm de altura, 42 de braço, 63 de perna, 88 de cintura, 115 de caixa. OBS 2: Estou batendo no frontal (abs e peito) e também nos braços, que como podem ver abaixo não acompanham as costas e pernas. Foto dorsal: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/AP7WeEE Foto frontal: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/aW-CIZE foto perna: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/E4hUjOw

Então 2ml tanto de Deca quanto de dura por semana no total?

Treino há 6 anos natural. Tenho uma densidade muscular boa, quero ser atleta futuramente e comprei uns hormonios para começar um cruise. Peso 94kg Bf (14-16%) Altura 193cm Pretendo utilizar, nas primeiras 4 semanas: 0,5 ml durateston (125mg), toda sexta Após isso e até o fim do ciclo: 1ml dura +0,5 ml deca (100mg) Estou com receio de ser uma dose muito alta pra um corpo virgem, devo diminuir ela ?

Rapaz botei errado né, agora que vi

Tenho 21 Bro, é um sonho futuro meu, aí vou começar a construir o caminho dele desde já

Classic ou open

Classic ou open

Treino há 6 anos natural. Tenho uma densidade muscular boa, quero ser atleta futuramente e comprei uns hormonios para começar um cruise. Peso 94kg Bf (14-16%) Altura 193cm Pretendo utilizar, nas primeiras 4 semanas: 0,5 ml durateston (125mg), toda sexta Após isso e até o fim do ciclo: 1ml dura +0,5 ml deca (100mg) Estou com receio de ser uma dose muito alta pra um corpo virgem, devo diminuir ela ?

Treino há 4 anos, quando comecei, em 2016, eu era muito gordo, pesava 120kg, com 1,90 de altura. Sequei muito rapido para 90kg, em cerca de 4 meses. Desde então, sempre mantive uma dieta descontrolada, sempre comendo pouco, e mantive meu peso oscilando entre 85-90kg, sempre treinando. Isso porque eu fiquei com medo de engordar denovo... Atualmente, venho fazendo uma dieta um pouco mais controlada, tenho aproximadamente 15% BF, 90kg, uma qualidade muscular relativamente boa, faço bastante cardio etc. Estou estudando bastante e pensando em ciclar testosterona (cipionato), durante 10 semanas, com 400mg por semana, terça e sexta. Entretanto, fico com uma duvida, se eu devo fazer o ciclo em superavit calorico ou em defict calorico, quero abaixar um pouco meu BF e ganhar + MM. obs: Aqui não entra em mérito TPC e anastrozol, mas pretendo fazer tpc e usar anastrozol caso meu corpo peça. Medidas: Altura - 1,92m Peso atual - 92kg Biceps- 38cm - 40 contraido cintura- 80 cm peitoral - 105 cm Coxa - 61 cm 20 cm acima do joelho.