Cara, faço musculação e natação. Meu treino é ABCDE, gosto de nadar pós treino priorizando a musculação, só não nado no treino de perna. Sabendo que é um cardio que desgasta bastante dependendo do seu condicionamento.
Agora, se pretende melhorar seu treino de natação, poderia fazer pelo menos 1 dia só natação.