royalmaster

Boa tarde pessoal tudo bem? Voltei a malhar tem 1 mês depois de quase 2 anos parado. Gostaria de saber qual suplemento usar para hipertrofia? Eu sei que vão criticar mas eu realmente nao quero fazer dieta, sei que é importante e tudo mas é algo que eu não me realizo fazendo, eu gosto de me exercitar mas nao me vejo realizado fazendo dieta, espero que entendam. Um amigo me indicou utilizar algum Whey isolado pós treino já que nao tenho planos de fazer dieta. O que vocês me indicam? Desde já agradeço muito a ajuda. Forte abraço