João G4briel
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Qual o tamanho de suas Panturrilhas?
João G4briel respondeu ao tópico de Shin sekai em Musculação em geral
Bom tenho 15 anos. Tenho 39 cm de panturrilha(não sei se é pequeno,sla). Nunca fiz academia,só treinei por 1 mês em casa,mas não treino mais,meus ganhos foram de 1 a 2 cm não me lembro agora faz tempo,hoje eu não treino mais,só pratico futebol,mas mesmo assim sinto diferenças de definição.