Frango30

Obrigado rapaziada, atualmente estou com 25 de BF, estava com 33% a um mês e pouco atrás e conseguindo manter um pouco da massa magra. Não tenho shape, nem nada, o que eu queria mesmo era uma ajuda mas sei que se continuar assim, vou conseguir chegar no meu objetivo.

Boa tarde senhores, Fiz o exame de testo total e o mesmo acusou 660, 100% natural e todo mês sinto uma diferença legal, mas assim como mta gente, queria acelerar isso. O que eu penso, se com isso de testo estou evoluindo, penso que com 1200 estaria melhor, estou errado? Vale apena o dura para primeiro ciclo? Sei que não existe almoço grátis, mas quais são os maiores riscos de colaterais para quem usou? Quais os valores? Eu estou apenas estudando pessoal, quero ver se vale a pena ou não, se espero um pouco ou não, estou com bf alto, não sei se me ajuda a diminuir ele ou não. Gostaria de um esclarecimento de vocês. Obs: Seria melhor oxandrolona? Abraços

Opa, estava usando da Andoretch, usei 3 dias e parei e agora estou tentando vender mas nem o facebook aceita esse tipo de anúncio.

Galera, após usar a cardarine 10mg, senti uma pressão na região do peito e como se estivesse engasgado na garganta. Alguém passou por isso? Não sei se é psicológico ou não, gostaria de saber mais informações de quem usou

hahahhaha!! valeu

Comecei a tomar já , estou tomando apenas 10mg também porém sou bunda mole e fico em alerta o tempo todos pra ver se dá algum colateral kkkk

Cara eu tomei bup uma vez, me deixou acelerado demais. Tive que parar, mas realmente ajudou em relação a fumar

qtas mg você usava?

Outra coisa, não sei se você concorda comigo mas esse meu remédio com certeza deve baixar minha testo, acho que seria mais efeito e "seguro" eu fazer um exame de testo total e fazer um TRT, o que acha?

Entendi, eu faço uma dieta boa, treino 5x por dia e faço 5 dias de aeróbico e não é fingindo não kkkkk, apesar que minhas cargas estão baixas ainda mas pra mim faço tremendo. Pra ser sincero estou com medo de tomar, por conta que eu tomo remédio para ansiedade, e ainda perguntei para o Denão Cardoso, nos stories dele e ele meio que deixou no ar que 20g de cardarine por dia era mto alto, e na dosagem recomendada são de 1 a 3 comprimidos por dia de 10mg cada. Sei lá, não sei se cancelo ou não

Eu vi lá ele falando, no comentário dos vídeos dele tem os relatos. Pra academia os caras falam que diminui o tempo de descanso porém como meu protocolo é aguardar 60s, então não vai mudar muito. Meu objetivo era em relação a perda de gordura. Fala brother, mas você não sentiu nenhuma diferença no BF? Eu vi essa pesquisa, inclusive vi o Leandro e o Denão Cardoso falando sobre isso, porém que eu sabia eles aplicaram uma dosagem de 300x mais em ratos Mas você acha que pra baixar bf é uma boa?

Pessoal, dúvida rápida. Estou prestes a comprar a cardarine pra me ajudar no treino e consequentemente na perda de gordura. Problema é que sou hipersensível a cafeína, estimulantes ( ansiedade ) Perguntei mil vezes para o vendedor e o mesmo disse que ela não causa nenhum destes efeitos termogênicos. Está certo? Posso tomar sem me preocupar? Vou ficar ligadão igual o Batman ou ela só simplesmente ajuda na resistência? Outra coisa que vi é que ajuda a parar de fumar também. Confirma? Abs a todos

Rapaziada, boa tarde! Estou fazendo 100% da dieta e treino 100% mas queria algo que desse uma ajuda mas que não tenha efeito termogênico. Existe? Abs

Fala galera, tive uma dúvida e foi muito bem esclarecida aqui, então se me permitem gostaria de tirar outra. Primeiro gostaria de informar que sou ansioso, tomo escitalopram para manter conseguir me manter relaxado e sem ataques de pânico. Tudo que eu procuro para tomar para poder me auxiliar tanto no emagrecimento ou na hipertrofia, geralmente tem o maldito acelerador de metabolismo e isso consequentemente me deixa mais ansioso então é meio que minha kriptonita. Para ajudar, não sei se vocês conhecem o Denão, mas vi um vídeo dele falando que esses remédios para ansiedade dificultam tanto o emagrecimento como a hipertrofia. Minha pergunta é, e ai? tem algo que eu possa fazer? Penso em retirar o remédio, mas por enquanto não da, e estou justamente tentando trocar a musculação por ele. Pra ser sincero, eu quando decidi praticar esporte comecei pelo crossfit, o qual me ajudou mto, mas acabei fazendo uma aula de musculação gratuita e acabei gostando ainda mais então estou esperando mais 1 mês para completar o plano do crossfit para focar 100% na musculação. Atualmente estou fazendo 5 dias de cross de manhã e 4 de musculação a tarde. Sobre a dieta, quem passou foi uma nutricionista que comecei faz um mês. Na verdade não tenho o que reclamar. apesar de não entender muito mas é apenas para vocês verem, afinal, nada melhor do que a opinião de vocês que vivem na prática. Café> Pão integral com ovo Almoço> 3 colheres de arroz 1 concha de feijão 2 filés de peito de frango ou ovo peixe Tarde> 3 torradas integrais com requeijão 1 fruta com aveia Jantar> 3 colheres de arroz 1 concha de feijão 2 filés de peito de frango ou ovo peixe Ceia> Mingau de aveia Mais ou menos 1900kcal no total Estou com 30 anos, 1,75, 82kg e 26 bf Obrigado a todos e desculpa o textão. Abraços

Opa, e ai Poderia me explicar o por que de não existir tal divisão? Perguntou pois sou novo neste meio Sobre o peso, fui de gordo para o ideal, agora que estou focado no ganho de massa, porém chega fds parece que é automático a vontade de comer outras coisas, até pelo fato de sair e não ficar só em casa. Sobre os doces...esse é o que me pega também, mas estou optando por comer chocolate 70% pra não foder tanto. Abs