Lucca414

Dor de garganta é um sintoma comum de quase qualquer irregularidade com o corpo. Não considero um indicativo de algo especifico. 3 dias atras eu trabalhei com ar quente e vento gelado batendo na minha cara. Anteontem o ar no escritorio tava ridiculo, passei o dia inteiro passando frio. Ta mais pra resfriado do que covid. Alem de dor de garganta e coriza não tive mais nenhum sintoma. É algo muito geral pra significar um problema especifico. Caso eu tenha outro sintoma, algo mais claro ou afins eu aviso aqui e vejo o que faço do ciclo. Porem por conhecer meu corpo, essa noite dormi de camiseta e meia e acordei melhor. Somente uma dor de garganta MUITO leve. Ao meu ver, nada preocupante de momento

Atualização rápida: To meio zuado, vou tomar Coristina D, pra gripe/resfriado. Tenho ctz que foi o ar condicionado ontem. Em tese não vai atrapalhar, espero não piorar nem durar muito.

Eae mano, tranquilo. - Postei aqui justamente pra ter outros pontos de vistas, pode dar ideia ai que a gente testa, postei aqui justamente pq acompanho e vejo que o pessoal tem humildade pra trocar ideia e melhorar. - Então, ta no plano usar antes, mas agora vou tocar mais uns dias pra ver quando meu corpo da os sinais - Os reagentes da Rainbow estão na mao, falta a lanterna só e posto aqui o resultado também - Claro irmão, vou sim, o peso ta estavel por enquanto, fotos estão guardadas, talvez eu solte mais pro meio do ciclo quando perceber mudança. Valeuu, tamo junto! Sou bem conservador no quesito drogas, gosto de sentir controle sobre mim, caso tenha colateral conseguir resolver sozinho, sem depender de outras pessoas, e por ser underground e ainda não ter certeza do que tem em cada comprimido comecei mais suave. Li por ai que doses altas e ciclos longos aumentam a hepatotoxicidade a ponto de não compensar com ganhos, por isso INICIALMENTE ta nessa base. Pode ser que eu aumente a dose conforme o tempo, e talvez a duração também, vi que o ideal é fazer um ciclo crescente, e não estável, mas quero ir vendo que meu corpo aguenta aumentar a dose. Como ta no inicio ainda da pra pensar em adaptar e mudar a estratégia. O outro pote de oxan é diferente, então tem que ver se quando começar ele vai bater igual Valeuu, tamo ai! Escolhi ela pq desde menor tinha vontade, e pelos colaterais leves e ser oral. Apesar de não ser a melhor, mas vou ver como meu corpo reage e responde, pra assim estudar um possivel segundo ciclo, esse sim de verdade hehehe. Quando fiz o exame tava numa fase meio pra baixo. Sem estimulo e sem atividade, pq minha mina tava longe devido a pandemia. Não fiz mais exames após isso, porém com 3 semanas vou fazer alguns e incluir testo. Valew Eu também não acredito, primeira vez que usei parecia um cachorro de rua. Segunda vez ja foi bleh, a terceira vi diferença nenhuma. Peguei por desencargo de consciencia, e vai que o psicologico ajuda. Fora isso achei fraco uma tpc só com Tamox, assim parece "melhorzinho" Desde já peço desculpas a todos, não consigo marcar ninguém nos comentários, só citar. Mas to ai, qualquer coisa às ordens.

11/11/20: 10° dia. Acordei com uma dor de garganta chata. Foi me desanimando ao longo do dia, quase desisti de treinar. Taquei o foda-se, comi mais no pré treino, mandei uma cafeina leve, foi o suficiente pra eu ter coragem de ir pra academia. Tomei dois strepsils e quando comecei a treinar ai fui a milhão. Fiz ombro e tríceps, pra nao repetir o de ontem e não tava pronto pra perna ainda. O de ombro foi bonito, aumentei no desenvolvimento e lateral, depois no triceps tava zuado, todos os bancos e polias sendo usados, não ia aguentar paralela, entao fui usando peso livre no que dava, mesmo assim não fiquei satisfeito. No geral deu um pump bom pelo menos. To tomando glutamina pra ver se ajuda o imunologico. Provavelmente um resfriado. Colaterais: Nenhum Libido: 100%

10/11/20: 9° dia. Estou com problemas pra acordar as 6 na folga, tomei a ox hoje as 8. Vou verificar alternativas. Acordei pra ir pro escritorio 8:30, bom sono. 5 ovos inteiros no café, tava sentindo falta já. Dia foi bom no geral, encomendei reagentes por desconfiança, não vejo ninguem falando bem da Gold atual. Mas no treino percebi o contrario, quase dobrei a carga em alguns exercicios, aumentei muito em costas, quando fiz biceps já não aguentava mais, acabei diminuindo no ultimo exercicio, mas pouco. Senti que hoje sim rendeu, ao ponto dos musculos estarem esgotados. To com problema no calculo dos macros, o app da growth ta dando resultados que nao faz sentido. Melhor fazer na mão quando der. Vou mudar o treino dessa semana pra encaixar, não sinto que recuperei a perna 100% pra fazer amanhã, penso em mandar ombro e tríceps, são os unicos que encaixa. Quando der umas 3 semanas vou fazer uns exames pra ver os danos até o momento. Semana que vem vou em um rodizio de pizza, então não vou fazer dia do lixo essa semana. Acredito que a libido vá estabilizar, será 1 semana sem estimulos... Colaterais: Nenhum Libido: 125% @matheus25 tmj irmão, valew!

Peço desculpas da demora, estava viajando. 07/11/20: 6° dia. Hoje foi dia de trampar e viajar em seguida. Cheguei 23:50 então não treinei. Me alimentei no busão, fiz as 5 refeicoes do dia, só esqueci a creatina, mas ai tomei 3g que tinha. Colaterais: Dor de cabeça leve Libido: 100% 08/11/20: 7° dia. 1kg de salmão no dia, pra mim e minha mina. Comi bao também, pra matar a vontade. Treino de bíceps e tríceps depois do almoço. Aumentei o peso na rosca direta, no martelo também. Não entendi a libido. Pode ser psicologico? Talvez. Colaterais: Dor de cabeça leve Libido: 125% 09/11/20: 8° dia. A partir das 01:00, dormi no onibus, voltando pra casa. Trabalhei até as 18, treinei pernas após, saí zuado, querendo vomitar, perna pesada. Aumentei os pesos em quase tudo, na panturrilha foi onde aumentei mais, que me surpreendeu bastante. Foda que cheguei em casa tarde, jantei 1h após suplementar, tava cheio mas foi. Acredito que a dor de cabeça seja colateral. É só incomodo, bem leve porém nao tinha antes, não acontece no treino, por isso acredito que não seja pressão. 4l de agua por dia aliviam bastante também. Colaterais: Dor de cabeça leve Libido: 125%

Ou o site ta em manutenção ou tem algo contra eu. Demora uma eternidade pra entrar no meu próprio relato, também não consigo marcar outros usuários. Não consegui acessar antes pra continuar o relato, vamos tentar hoje hehe. 02/11/20: Início do uso. Tomei o primeiro comp ás 14h, esqueci o das 6h pq na minha cabeça era outro dia :P. Porém no final deu bom, pq evitei de tomar a dose inteira, iniciando com mais calma. Quando tomei ja fui direto pro treino, pq era agendado. Dia de Costas. Acho que nao houve sinergia entre o meu pré treino (Minotauro Extreme, IridiumLabs), a Oxan e minha ansiedade, pq passei meio mal. Tomei agua demais no inicio do treino, batedeira, mas era psicologico. Colaterais: Ansiedade alta, Tremores, Mal Estar Libido: 100% 03/11/20: 2° dia. Tomei os 3 horarios certos, acordei cedo só pra tomar e voltei a dormir. Hoje treinei as 16h, mas nao tomei o pw, mandei só uma aveia com banana. Não deu problema, senti a pressão um pouco alta nos agachamentos, mas certeza que é pela baixa ingestão de água, tinha sido só o suco no almoço, e durante o treino so tomei 1L, metade do normal. Arrumei isso durante o dia. Colaterais: Dor de cabeça (água e multivit) Libido: 100% 04/11/20: 3° dia. Treino intenso de peito, apesar de a academia ser horrível e mal ajustada. O Cross tava foda, todo torto. Fiz um experimento com o multivitaminico da growth e percebi que me causa dor de cabeça (já tive antes pelo mesmo motivo), vou trocar por um da NBF novo que tenho guardado. Colaterais: Dor de cabeça (multivit) Libido: 100% 05/11/20: 4° dia. Viajei essa noite, portanto nao dormi bem. Cheguei direto pro trabalho. Me alimentei nos intervalos certos e com qualidade. Passei por um stress enorme a tarde que acabou com o meu dia. Não treinei, jantei Yakissoba com carne moída. Colaterais: Dor de cabeça (stress) Libido: 100% 06/11/20: 5° dia. Era pra acordar cedo e ir pro escritório, mas o sono falou mais alto. Foram mais de 10 horas de descanso, tava precisando. Aumentei a ingestão de carbo e diminui a de proteína, de 3,7 a 4g vou tentar baixar pra 2,5g e aumentar o carbo das refeições. O dia passou bem, cruzei SP pra comprar suplemento. Peguei creatina creapure da NBF (não botei fé na da xpro, cada porção sao 3g de crea e 3g de malto, não sei como a proporção da certo na prática por ser mistura de pós) , proteína da "carne" Predator'sPrey (whey de baunilha da integral com malto fica parecendo um pote de açucar de tão doce) e uma pasta de amendoim. Ao que interessa, treinão monstruoso de perna focado no quadríceps, pirâmide, progressão de carga e a resistencia tava enorme. Não sei se relacionado a Oxan, ao pré treino forte (2 bananas, 50g aveia, 20g whey, 20g leite em pó) ou a cafeina leve, tava sentindo falta. A janta foi 200g de carne, 200g de arroz e 2 col de azeite. Me dei ao luxo de comer uma colher pequena de pasta de amendoim, já que gordura tava em falta no resto do dia. Colaterais: Nenhum Libido: 100%

Ao meu ver, meu ponto fraco é braço e ombro, pra ser mais exato. De resto tenho bons resultados mais facilmente. Meu BF tá em torno de 20%, por olhômetro, sei que não ta tão baixo quanto deveria. Tmj irmão, satisfação total!

Fala Srs e Srtas, satisfação total por quem acompanhar, dar dica e até criticar. Meu primeiro ciclo, iniciado em 02/11/20, Segunda-feira. A escolha do anabol se deu devido a: Medo em ingerir substancias desconhecidas, sem saber como meu corpo vai reagir, por isso algo relativamente fraco Por não conseguir injetar sozinho e Para ver a reação do organismo. Entendo que os ganhos não serão muito expressivos e que não vai acontecer milagre. Não me baseio puramente na balança, levo em consideração o espelho e o que eu percebo. - Um pouco da minha história de academia: Minha ultima consideração: SIM, eu li sobre os colaterais (inclusive libido), sei muito bem que seria "melhor" mandar uma testo base junto, porém eu JÁ decidi, JÁ comprei e JÁ iniciei SEM testosterona, fora isso, tudo é adaptável conforme sugestões. E aqui começa o relato do meu primeiro ciclo: - Idade: 21 anos; - Altura: 1,74cm; - Peso: 83kg; - BF: Não sei... Final: 14%. - Medidas: Final do post - Objetivo: Maior qualidade corporal (Aumentar MM, Queimar Gordura) - Tempo de Treino: 6 anos total, decaída há 3 anos, firme nos últimos 5 meses; - Estrutura do Ciclo: (Baseado no do @Stein) 1 - 6: 60mg Oxandrolona Gold (20mg ás 6h, 14h e 22h); 1 - 3: 60mg Oxandrolona Gold (20mg ás 6h, 14h e 22h) 3 - 4: 70mg Oxandrolona Gold (20mg ás 6h, 14h e 22h + 10mg pré treino) (Se não treinar, será incluso em outra de 20) 4 - 6: 90mg Oxandrolona Gold (20mg ás 6h, 30mg ás 14h e 20mg ás 22h + 20mg pré treino) - TPC: 7 - 8: 40mg Tamox + 200mg Silimarina + 10.000ui Vit D + 2mg TT 9 - 10: 20mg Tamox + 200mg Silimarina + 10.000ui Vit D + 2mg TT - Ultimos Exames: TSH 1,3mUI; LH 1,78mUI; FSH 2,9mUI; Testo 514ng/dL. - Alimentação: Aprox. 23,5g/kg Carb; 3g/kg Protein; 1g/kg Fat. - Distribuição de Treino: (Tenho 5 dias a disposição pra treinar, sendo que um dia na semana eu trabalho e viajo, só paro as 00h) Bases: 4x8 RM, 45s descanso (Dependendo de como eu estiver no dia faço algum bi-set, drop-set ou pirâmide) Costas, Trápezio e Bíceps Pernas Completas Posterior Peito, Ombro e Tríceps Pernas Completas Quadriceps Bíceps, Tríceps e Antebraço Cardio leve 2x/semana (10 min caminhada e 10 min correndo) Abdominal junto com superior Panturrilha nos dias de perna - Suplementação e TPC: Pré Treino: 200mg Cafeína Manipulada Pós Treino: 40g Whey 100% Integralmedica (30gr Proteína) 37g Predator's Prey (32g Proteína) 80g Maltodextrina Natural (1g/kg) 6g Creatina XPro 5g Creatina Creapure (NBF) Noite: Albumina Natural/Caseína Growth (as vezes) 3 cps Omega 3 Fitpharma Outros: 2cps Multivitaminico Growth Multivitaminico NBF Tribulus Terrestris 500mg OficialFarma Black Maca 400mg ColorAndina TPC: Tamoxifeno 20mg Blau (Promoção na Ultrafarma Online) Silimarina 200mg OficialFarma Vitamina D 10.000ui OficialFarma - Divisão de Treino: - Dieta: Calorias: 2908kcal Proteín : 252g Carbo : 295g Gordura: 60,2g Diminui a quantidade dos alimentos, aprox 90g de fonte de proteina, 100g de fonte de carbo. Refeições da manhã mais reforçadas, Pré e Pós treino continuam iguais. Medidas: Fotos: (A primeira foto de cada "pose" é antes, a segunda depois) Vou tentar fazer alguns exames intraciclo, principalmente pra analisar o perfil lipídico e testo, já vi a lista do @chacall, pórem pela conta ia ficar pesado. Dicas, sugestões, alternativas e afins são bem vindos, não vivo do esporte e não dedico meu dia inteiro à isso, sempre vai ter algo novo pra aprender ou maneira melhor de executar algo. Obrigado a todos! Testei a Oxandrolona, porém não consigo postar a foto em si, segue o Link. Inclui teste UV https://imgur.com/a/8SLBwiR Esquerda: 10mg Direita: 20mg Cima: Mecke Meio: Mandelin Baixo: Marquis 1ª Atualização: 06/11/20. Modificação na Dieta e Suplementação. 2ª Atualização: 12/11/20. Macros da Dieta, Teste Colorimétrico, Alimentos, Treino 3ª Atualização: 24/11/20. Dosagem, Treino 4ª Atualização: 12/12/20. Medidas 5ª Atualização: 20/12/12. Fotos.