Olá, eu procurei aqui no fórum e não encontrei algo que me ajudasse.
Estou querendo iniciar meu primeiro ciclo, estou treinando a 2 anos, com dieta pelo nutricionista mas não vejo ganhos a algum tempo. Estagnei nos 64 kg. Queria uma dica para iniciar meu primeiro ciclo.
Idade: 22 anos
Peso: 64 kg
Altura 168 cm
Bf: 18 %
Um pessoal falou para eu começar com oxy e stan, mas queria ver mais opiniões.