Konstantin
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Konstantin
About Me
Depois de mais de 10 anos de musculação natural voltei pro básico, que nunca fiz.
Levantamento Terra 3*5
Supino Reto 4*5
Remada Curvada 5*5 (sup/pro/sup/pro/sup)
Agachamento Completo 3*5
Rosca Rotação com Elevação + Desenvolvimento Arnold (conjugado) 4*5
E era tudo que precisava.