Fala galerinha!
De boas?
Dados:
Idade 19
180cm
72kg
BF 10%
Braço 39 frio
Resumo:
Acompanho o fórum há uns 5 meses já desde q criei a ideia de ciclar para adquirir conhecimento, sou pré estudante de medicina
Treino há quase 1 ano, sem interrupções há uns 8 meses, contando macros há 5 meses
Desenvolvi um shape muito bom nesse pouco tempo, consideravelmente acima da média em comparação aos meus colegas que iniciaram comigo
Vejo que tenho boas chances no esporte... Saí dos 60kg para 72kg nesse pouco tempo, sem aumentar o BF
Para primeiro ciclo, pensei em algo de cara mais avançado, já que em questão de treinamento e dieta já me sinto avançado
OBS: pesquisei bastante antes de fazer qualquer coisa, então aceito opiniões e críticas de quem entende do assunto, se não souber nada para agregar, pfv não comente
Estrutura:
GANHOS BRUTOS
1~16 ENANTO 750mg semana... 3 aplicações semanais de 250mg.
1~4 DIANABOL KICKSTART 50mg todos os dias... 10mg manhã 30mg pré treino 10mg a noite
1~16 Enantato de Trembolona Low doses 250mg por semana
5~16 HEMOGENIN 50mg pré treino
fico 1 mês para recuperar organismo com doses de 250 de testo por semana
GANHOS SECOS (DEFINIÇÃO):
1~8 ENANTATO 750mg semana
1~8 Acetato de trembo 300mg semana
1~8 STANOZOLOL 50mg todos os dias
é isso pessoal - aceito críticas como disse acima
pretendo ficar usando testo pra sempre para n perder o shape, mas dependendo como eu me sentir talvez faço tpc com tribulus e vitamina D
Posto fotos a noite