Wendel UFC

Galera tira uma dúvida minha , vcs que são mas experientes.. no primeiro dia (segunda feira)que eu tomei(250g de água e 2 colher de massa) , eu fiquei com dor no estômago , porém bem fraca, aí de boa , quando deu ontem de manhã eu já acordei com diarréia e muito dor no estômago, hoje acordei sentindo os mesmo sintomas , diarréia e dor no estômago , o que eu faço ? Paro de beber ? Ou dominou as porções? Lembrando que eu faço academia de luta , porém preciso ganhar um pouco de massa ..