Estou entrando na sexta semana mas as academinhas fechou por causa do covid entrei em cruise 250mg por semana até acabar o confinamento acho que vai ser so 1 mes
Até agr senti um aumento notavel de força
E tive um ganho de volume
Ganhei 1,5 kg mas nas fotos parece que foi mais oque vcs achao??
https://ibb.co/tYLfcrP
A libido estava bem alta nas 3 primeiras semanas mas ja normaliso
To so contando a meta de proteina 2.5g por kg devo estar comendo um pouco menos que gasto