Leonardopessoa

Foto atualizada 07 de janeiro 2022 88,2kg https://m.imgur.com/a/6Ud4LSl

Obrigado Man, vou na farmácia perguntar sobre sabonete. É uma espinha inicial ainda. E bem diferente rs Estou firme e forte 100% dieta e me dedicando ao treino. Hoje irei fazer dois cardios. Fiz 47 minutos de AEJ e irei correr agora meia hora pós treino!!!.

Final da SEMANA 08 Hoje é 05 de janeiro de 2021 - Dias do ciclo: 72º de 100 dias Treino tá bom. Dieta 100% Ciclo de carboidratos seguindo a risca. A média da dieta fica entra 1650 e 1800 calorias. Colateral: aparecimento de algumas espinhas nas costas. Se alguém tiver alguma dica para passar...

balança tem centenas no mercadolivre

eu acabei de comprar. realmente é caro, mas tenho usado legal

Valeu Man, vamos juntos conquistar nossos objetivos! Vou fazer um concurso de tribunal de contas em fevereiro rs. Galera! Consegui marcar uma consulta com o "confianodoc" 24 dias depois da minha última aplicação. Então vou consegui levar todos os exames pra ele. Acho que vai ser legal fazer uma TPC com o médico. Mas já vou deixar adiantado alguma suplementos que devo tomar.

Galera experiente... deve me preocupar com esses marcadores! HDL, LDL... Fazer exame intraciclo deixa uma pulga atrás da orelha kkk Até agora nada de efeito colateral aparente.

Exames laboratoriais Início Intra Exames laboratoriais 21/10/20 28/12/20 Testosterona Biodisponível 278 ng/dl ----- Testosterona livre 421 ng/dl 5105 ng/dl Testosterona Total 420 ng/dl 3460 ng/dl HDL 43,0 mg/dl 19,0 mg/dl LDL 187 mg/dl 209 mg/dl Colesterol total 249,0 mg/dl 244 mg/dl Hematócritos 50,6% 46,7% Estradiol ---- 107pg/ml Prolactina 6,2 ng/ml 11,8 ng/ml TGO 30 U/L 42 U/L TGP 37 U/L 58 U/L

meio SEMANA 08 Hoje é 05 de janeiro de 2021 - Dias do ciclo: 65º de 100 dias Todos sabem que iniciei o ciclo com BF muito alto. Mas arrisquei pq estava bem infeliz com o corpo. Os riscos são enormes, fiz um exame intraciclo e fiquei assustado com HDL, LDL. Hematócrito reduziu bastante... vou fazer um check-up completo para levar para um médico ao final do ciclo. Queria um méico "mente aberta" e que irá querer tratar nossas cagadas e precipitações. kkkkk Fotos 05 de janeiro!! Estou na reta final do Cutting. Ainda tenho mais 4 semanas, dieta seguido a risca. AEJ de manhã e treino a tarde. Meu concurso vai ser perto da minha última semana do cutting... chegando perto vou conversar com meu treinador como ajustar isso. Queria tirar umas fotos legais rs Exames laboratoriais Atualizados Exames laboratoriais 21/10/20 28/12/20 Testosterona Biodisponível 278 ng/dl ----- Testosterona livre 421 ng/dl 5105 ng/dl Testosterona Total 420 ng/dl 3460 ng/dl

Parabéns pela grande vitória!

Estava usando o da LANDER. Mas meu contato não tem mais 😕😕 Vou terminar com Alpha pharma... Ainda tenho 10 aplicações. Na verdade 9 pois uma acabei de aplicar.

INICIEI A SEMANA 08 Hoje é 01 de janeiro de 2021 - Dias do ciclo: 61º de 100 dias Mudei as aplicações para terça e sexta feira. Motivos pessoais. Comecei a fazer alguns dias com dois cardios. Iniciei também com 10mg de ioimbina por 10 dias. Tive que tirar o café que gostava de tomar em jejum... Alguns efeitos colaterais diminuíram. Vou ficar 30 dias com 15mg de iombina. E fevereiro aumento para 20mg até acabar. Estou usando da oficialfarma. Estou malhando em casa com uma estação, halter, supino, barra fixa... Vai chegar alguns puxadores que comprei para ter a maioria que existe na academia. Estou treinando ABC ABC full. Mas queria mudar, mas não acho sugestão boa aqui no fórum... se alguém puder indicar um link. Agradeço! - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Semana 1-4: 500mg Enantato/week Semana 5-6: 500mg Enantato/week + 40mg Oxan/day Semana 7-12: 500mg Enantato/week + 60mg Oxan/day Semana 13: --------------------------60mg Oxan/day Dieta inicial com 2100 calorias 60 dias depois estou ciclando carboidratos. Está por volta de 1600 a 1800 calorias dia. Fotos iniciais https://imgur.com/a/iJtZT8P https://imgur.com/1aYOOSV DIA 60 Exames laboratoriais 21/10/2020 Exames laboratoriais 21/10/20 28/12/20 Testosterona Biodisponível 278 ng/dl ----- Testosterona livre 421 ng/dl 5105 ng/dl Testosterona Total 420 ng/dl 3460 ng/dl

Hoje é 29 dezembro de 2020 - Dias do ciclo: 58º de 100 dias Entrei com o Iombina agora galera. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Semana 1-4: 500mg Enantato/week Semana 5-6: 500mg Enantato/week + 40mg Oxan/day Semana 7-12: 500mg Enantato/week + 60mg Oxan/day (estou aqui) Semana 13: --------------------------60mg Oxan/day Estou na semana 08. Estou ciclando carboidratos (nutricionista passou), amanhã posto a foto do shape, da dieta e os resultados dos exames. Estou tentando me manter tranquilo para o concurso que vou fazer, para não ficar muito ansioso e atrapalhar meu foco dos estudos e o foco de emagrecer. rs Todos sabem que iniciei o ciclo com BF muito alto. Mas arrisquei pq estava bem infeliz com o corpo. Tirando uns 6 dias ali na semana no Natal... E voltei com tudo desde domingo (hoje é terça). Quarta é dia de carbo alto! (600 g de batata doce 😍) Hoje fiz um treino bom de costas e bíceps. Dois motivos também não me fizeram treinar bem. O primeiro foi ficar três dias em um hotel 5 estrelas com a minha esposa que não consegui. A ida no hotel fez eu não treinar lá, não quis um desgaste com minha esposa e acabei comendo fora da dieta. Tentando não zoar muito. A justificativa de não ter treinado é que nunca fui disciplinado com treinos e dietas, isso é uma novidade na rotina familiar. Então como fiquei quase 50 dias fazendo tudo certo... tirei dois dias para gente relaxar. Problema que veio natal, falecimento de parentes... aí deixei de treinar mais tempo. Enfim... O segundo motivo que montei uma academia em casa e perdi muito tempo montando, quebrando a cabeça para fazer a montagem de tudo. Estava fazendo pós trabalho... e demorei muito para montar... aí os treinos não foram muito intensos. Mas ontem já consegui malhar normalmente e hoje ela está perfeita. Amanhã subo um vídeo aqui. Tmj gigantes

Fala galera, comecei o ciclo no dia final de outubro de 2020. Hoje é 29 dezembro de 2020 - Dias do ciclo: 58º de 100 dias Os primeiros 30 dias foram apenas de 500mg/week Enantato Agora irei com Oxandrolona até o final do ciclo. Eu tenho mais 5 semanas de Enantato - 10 aplicações de 250 mg Total 500mg week - Final da Semana 07 - 500mg de Enantato de Testosterona - 28º dia de Oxandrolona. (10 primeiros dias com 40mg) Estou com com 60mg dia até o dia 100. Natal deu uma zoada na qtd de treino e dieta. Morreu familiares por covid, academia fechou, estou estudando para um concurso tbm. Mas passou o natal e estamos aqui de volta. Fiz exames e estou esperando o resultado. Até agora nada de colateral. Irei postar fotos pois já não estou conseguindo ver tanto progresso, mas pode ser o carbo baixo, a dieta, o psicológico ou a semana ruim de treino e dieta kkk __________________________________________--- Irei postar diariamente pois de alguma forma me motiva ainda mais.

Eu avaliei bem e achei que pudesse me fazer mal! Comprei em separado a iombina e outros manipulados. Assim que chegar eu vou postar. A oficial Farma demora muito para entregar. Tá doido!!! Eu bebo muito café normalmente. Eu estou estudando para concurso e trabalhando e quis virar fitness agora kkkk no meio de um pós edital para concurso. Então eu bebo muito café estudando. É algo como terapia mesmo rs. Assim que chegar os manipulados eu vou postar e pesquisar mais no fórum para saber qual utilizo agora e qual utilizo depois. E também para pedir ajuda a vocês Obrigado pela força e ajuda. 🙏

Mano, Veja esse HDL aí. Hematócrito tbm

Dia 14/12/2020 Dias do ciclo: 42º de 100 dias Dias do ciclo: 42º - Semana 05 - 500mg de Enantato de Testosterona - 12º dia de Oxandrolona. (10 primeiros dias com 40mg) Entrei com 60mg dia até o dia 100. A oxandrolona bateu bem demais. Estou treinando muito forte. Recuperação muscular rápida. Impressionante. Fazendo aej todos os dias. Irei ficar dois no hotel nacional 5 estrelas aqui no Rio. Um dia vai ser bacana pq será no dia de carbo alto Uma parte bem bacana é que já tenho vergonha de tirar uma foto. Tô longe do shape top kkk mas eu tava tão ruim que essa pequena evolução já melhorou muito a estima. Dieta: Cals +/- 1650 Treino: AEJ 58 minutos e treino de costas bem volumoso e 9 séries de bíceps. Colateral: minha mão está ficando menos amarelada. Sem mais nenhum colateral.

Vixe... tá brabo. Parabéns

Dia 13/11/2020 Dias do ciclo: 41º Dias do ciclo: 41º - Semana 05 - 500mg de Enantato de Testosterona - 11º dia de Oxandrolona. Entrei com 60mg dia Meu treinador mudou a dieta. Agora irei fazer ciclo de carboidratos. Não estava perdendo mais peso. estacionei em 90kg. Vou tirar mais fotos. Dieta: Gord 33,32 Carbs 121,66 Prot 184,67 Cals 1540 Treino: AEJ 48 minutos e treino de perna em casa com halters e barra que tenho em casa. Domingo academia não abre. Colateral: Troquei a fruta mamão por morango e dei uma parada com brócolis. Palma da mão está amarela. Assustei um poko, mas pesquisando pode ser isso. Estou quase 4 meses comendo 300g de mamão e 300g de bcrocólis por dia

Se você comer mais limpo e fizer atividade física. Facilmente seu corpo mudará. Tire açucar da sua vida desde já. Leia o rótulo e veja o quanto de porcarias tem alguns alimentos. E comece a se mexer. Corridinha leve, treinar barra, flexão, abdominal... se possível entrar em uma academia. Treinar uns tiros curtos de corrida. Jogar bola. Naturalmente irá ficar com shape legal

http://unimed.coop.br/portalunimed/aplicativos/tmb/ Jogue sua TMB. Faça atividade física regularmente. Você tem 15 anos, consegue mudar o corpo muito rápido. Coloca o shape muito fácil. em 90 dias consegue um shape melhor que esse outro garoto

Dia 09/11/2020 Dias do ciclo: 38º (Comecei no dia 30 a Oxandrolona: serão 10 dias 40mg e 60 dias com 60mg) Dias do ciclo: 38º - Semana 05 - 500mg de Enantato de Testosterona - 9º dia de Oxandrolona 40 mg Voltarei o relato por aqui pq perdi as informações passadas com a atualização do fórum rs

Iniciei com Oxan na data 03 de dezembro. Iniciarei 10 dias com 40 mg de Oxan. Depois ir até o final do ciclo com 60mg O ciclo ao todo terão 100 dias. Na data 84 ou 91 (semana 12 ou 13) irei para com a testo. vai depender se ainda tem algum ml rs. BF tá alto ainda. Mas a ideia é secar ao máximo...