TheSuperMan

Já pensei em manter só o Enantato.. ainda com as 500mg/semana e depois seguir com uns 150mg semana e ir acompanhando pra conhecer melhor meu corpo com os AEs. Já fez quantos blasts? E o que usa no cruise?

Já estou entrando no pique novamente após essa quarentena, e melhorando minha alimentação. Quero testar minha melhor dieta antes mesmo do ciclo pra garantir que no ciclo vou ter um up melhor apenas com as drogas e não porque melhorei a alimentação Dieta atual: 6 Refeições | Ectomorfo 80kg - Posso manter a mesma alimentação no blast e no cruise? Ou no cruise preciso melhorá-la ainda mais? - Na hora das aplicações: ----- Com um bf 12%, como sei a melhor seringa? ----- Tenho um maior acúmulo de gordura no glúteo, mudaria algo e precisaria de agulhas diferentes em comparação com o deltoide por exemplo? ----- Digamos que errei o spot (puxei um pouco de sangue), tiro a seringa e aplico novamente com a mesma seringa? ----- Vi algumas pessoas citando alguns casos que a seringa "trava" na hora de injetar, devo dar uma insistida ou mudar o spot? ----- Qual uma média de tempo para recuperação dos spots? - Exames: O famoso check-up geral é o suficiente? ----- Se não, consigo todos os exames com o mesmo profissional? (Tenho um plano da Unimed e quero aproveitá-lo) - Qual a periodicidade dos exames? ----- Um exame antes de começar, um durante e um depois do blast? ----- E durante o cruise? Quero fazer tudo da melhor forma possível. Obrigado novamente!

Saquei, realmente fiz uma ligação errada, valeu ?

Fala galera, estou preparando o terreno pra iniciar meu primeiro ciclo (Enantato + Bold) e me manter em Cruise, não precisam me bater rs, pois sei que essa não seria a melhor dieta e vou melhorando com o tempo, no momento é o que estou conseguindo devido a minha rotina. Tenho planos de incluir algo com frango desfiado, mas estou aberto a conselhos de melhorias, outras coisas a acrescentar. Quero ficar um tempo na melhor dieta antes mesmo do ciclo pra ver se noto alguma diferença sem as drogas e comendo o melhor possível, e então apenas acrescentar a droga para ver se noto outra diferença. 1ª Refeição 4 ovos mexidos Hipercalórico (4 scoops) 2ª Refeição 4 fatias de pão integral (2 lanches) Atum/Sardinha 2 scoops whey 3ª Refeição Arroz (100g) Carne / frango (50g) Suco de uva (200ml) 4ª Refeição 1 Copo iogurte (200 ml) 1 barra de proteína 5ª Refeição 2 bananas 2 scoops whey 4 colheres de aveia 6ª Refeição Arroz (100g) Carne / frango (50g) Suco de laranja Proteínas: 168,9 Carboidratos: 281 Kcals: 1800 Objetivo: Ganho de massa Enquanto não tenho boas fotos, segue algumas infos extras apenas para terem uma noção até então: Peso: 80 Altura: 170 Idade: 25 BF: 12% Biotipo: Ecto/meso Braço: 40cm Coxas: 62 Cintura: 77 Obrigado antecipadamente.

Desculpe a ignorância em algumas coisas, mas mesmo assim não haveria a testo mesmo sendo exógena? Há formas de se manter com uma boa libido durante um cruise ou ficaria zoado sempre?

"Quanto mais testo, menos volume ejaculado. Isso é regra." Poderia falar mais a respeito dessa ligação? Me deixou encucado.. Obg.

Obrigado, já estou organizando tudo, melhorando alimentação e intensificando treinos de novo (com essa parada por causa do corona). Portanto, no meio desta minha nova jornada estou tendo algumas dúvidas simples para vocês com mais experiência, fora essas que me respondeu, outras seriam: - Enantato é a mais recomendada pra cruise? Ou a mais usada? - Acha válido começar com 100mg/semana neste cruise para ver a resposta? Queria o mínimo possível desde que eu tenha/mantenha ganhos legais (Curiosidade, se nao sigo com 150mg mesmo) - Posso guardar os bujões dentro do guarda-roupa? (Digo em termos de temperatura) - Para este cruise com enantato, qual a seringa mais aconselhável e quais a diferença entre elas? - Qual spot? Ou posso variar em todos? - Qual tipo de aplicação? (Intra, subcutânea..). Ou também posso variar? E obrigado novamente! Está salvando aqui. .

Vou iniciar um protocolo parecido, acompanhando...

Vish só pq estou pra comprar enantato da Gold Labs... hahaha

Só um complemento, acho que essa parte da finasterida é bem relativo, pois sou parte do grupo que tomou e não sofreu um pingo dessa questão de libído (que acredito que também seja o caso da maioria pelo que já vi). Apenas um adendo.

Ok. Ok, vou providenciar mais fotos. 1 - E sobre o cruise? O que acha do cruise com 150mg/semana? 2 - Seria necessário estar sempre administrando anastro tbm durante o cruise, certo? 3 - Qual sua opinião sobre manter os ganhos com essa quantidade?

Acompanhando... Meu primeiro ciclo vai ser com enantato também junto com bold, criei o tópico agora e está em aprovação. Pra enantato até que bateu relativamente rápido em você... 4kg em 17 dias, vi um pessoal que demorou mais. Qual seu biotipo? Tempo de treino? Objetivos? Como está sua alimentação? Pretende fazer exames? Posta umas fotos aí pra acompanharmos melhor. abç

Salve! Já tinha lido algumas coisas do fórum em buscas normais de qualquer marombeiro, então decidi me cadastrar e começar a contribuir com informações/relatos. Direto ao ponto... Tenho 25 anos, comecei a treinar com 16, treinei até os 19 (onde fui de 50kg e alcancei 69kg estourados, parei por causa de faculdade/trabalho e perdi 10kg), voltei aos 23 e fazem 2 anos que estou treinando normalmente, totalizando 5 anos de treino com essa pausa de 4 anos. Tive resultados muito rápido nestes 2 últimos anos por causa da memória muscular, onde fui dos 60kg para os 80kg apenas com Creatina, suplementos, alimentação (um pouco melhor com uma renda melhor) e treinando mais pesado de forma mais "decente" e intensa. Estou pensando no meu primeiro ciclo, e iniciar um Cruise logo após, não quero perder e quero manter um bom condicionamento o ano todo, até porque tenho pretensões de competir. Já venho pensando em ciclar faz bastante tempo na verdade, desde os primeiros anos de treino, mas sempre voltei atrás por certos receios... Então agora, pesquisando e lendo vários relatos, já refletindo sobre impactos na vida, etc, etc, aquela coisa toda que poupo vocês de mencionar aqui, e então decidi que no caso preciso manter o uso para segurar os ganhos e que uma simples TPC não adianta por volta ao meu "normal" depois, e então tomei minha decisão. Me alimento bem, treino bem, tenho um plano da UNIMED que nunca usei e estou pensando em usá-lo para exames (de 3 em 3 meses?), algumas coisas pendentes para pegar sugestões com vocês que possuem mais conhecimento/experiência. Segue foto do shape atual: https://imgur.com/a/FB5jPEL Sei que não é uma das melhores fotos até porque não bato muitas fotos, mas sei também que já dá para ter uma noção, e logo tiro outras para vocês analisarem. OBS: Não tenho noção de meu BF, alguém arrisca? (Tenho uma vascularização, nada freak... E consigo fazer um bom vacuum). Tenho 1.70 de altura, 40cm de braço contraído, 62cm de coxa, 37 de panturrilha e 77 de cintura (era menos, mas essa quarentena me deixou um pouco flácido, mas já estou recuperando). Cuido muito de minha linha de cintura pois sou programador e trabalho sentado também, e já percebi que isso não é muito legal. OBJETIVO: Shape de super herói (haha), subir em palco, mas no geral é muito da estética também pois gosto muito do esporte e já considero parte de minha vida, logo, penso em avançar o nível com boa vascularização, shape bem definido, com volume e denso. Um belo de um shape em X. PRIMEIRO CICLO: 1-14 Enantato de Testosterona 500mg/semana (aplicação TERÇA 250mg e SEXTA 250mg) 1-15 Boldenona 600mg/semana (aplicação TERÇA 300mg e SEXTA 300mg) Intra-ciclo: 1-10 Anastrozol 1mg ds3dn 11-14 Anastrozol 1mg ds4dn Pelo fato do Cruise em seguida, há necessidade dessa quantidade de anastro? Sugerem outra coisa? Pois pretenderia seguir um cruise com o próprio enantato em uma dosagem menor de 150mg/semana. Li muitas coisas e muitas pessoas falam várias coisas diferentes, então não precisa vir com 4 pedras na mão se você entender mais do que eu e ver que não seria o melhor protocolo... rsrs estou disposto a aprender e ouvir vocês de forma tranquila, esses números foram apenas uma média que encontrei para usar como base, e assim conseguirmos ir moldando. Pretenderia fazer um check-up geral antes de começar pois nunca fiz exames (coisa do clássico marombeiro), depois fazer um no meio ou no fim do ciclo, e então ver a periodicidade dos próximos exames no cruise com a sugestão de vocês. Eu mesmo calculo minha dieta mas pretendo procurar um profissional também pra sair no mais certo possível e evitar o maior número de problemas. Quero fazer 1 ou 2 blasts no ano, pois tenho bastante vontade de ciclar trembo/propionato, mas isso com um processo antes e não chutando o balde já nas próximas. No geral é isso, gostaria de uma opinião sobre o shape atual, o primeiro ciclo (dosagens, drogas, etc), drogas do cruise, alguma ajuda sobre exames, etc, e sobre outras coisas que posso não ter mencionado que os senhores achem válido. Agradeço aos que comentarem ajudando ou que comentarem para acompanhar, agradeço também a existência do fórum e a disponibilidade de muitos moderadores e membros em dar uma mão. Volto após um retorno de vocês!

Boaaa, falta aquela retornada novamente pra relatar 2020! Haha abraço